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Tenía obesidad mórbida, un consultor me retó a permanecer con vida durante un año – Nina Ndubuisi

Tenía obesidad mórbida, un consultor me retó a permanecer con vida durante un año - Nina Ndubuisi

Siempre que recuerde que era obeso, de hecho no solo obeso, sino obeso mórbido, a pesar de dos sobresaltos de salud, advertencias del personal médico, comentarios sarcásticos de «amigos», ser excluido de la gente social, etc. hacer algo sobre mi peso. Bueno, no hasta 2012, cuando decidí hacer algo sobre mis graves problemas de rodilla.

Apenas podía sentarme por más de 5 minutos sin buscar algo en lo que apoyarme (algo que realmente me quitara el peso de la parte superior del cuerpo que me rompe las rodillas), arrodillarme en el altar para la comunión se volvió problemático, así que dejé de seguir adelante para la comunión. .

Al ser un personal médico, la necesidad de realizar RCP (reanimación cardiopulmonar) es inevitable, lo que significa que se necesita un entrenamiento regular para actualizar las técnicas. Ahora, para los que no saben, la RCP debe realizarse con el paciente acostado de espaldas en el piso y la persona que la realiza de rodillas, esto fue un gran problema para mí y no pude cumplir.

Luego reuní el valor para visitar a mi médico. Utilizo la frase «convocar a coraje», porque aquí en el Reino Unido, siempre que caiga en la categoría de sobrepeso leve, cualquier condición que le presente a su médico se atribuirá a su peso. El médico decidió enviarme al consultor de cirugía ortopédica (Sr. Thilagarajah).

Antes incluso de ver al médico, la enfermera me envió a hacerme una radiografía. Sabía que este sería el caso, así que fui bien preparado usándolo; bragas limpias (no que no normalmente) solo que eran nuevas en el paquete, también usé una falda que es un poco rara de verme usando hoy en día, decidí elegir la opción de falda como lo hice no quiero decirme quitarme los pantalones o ponerme una bata de hospital que probablemente no me quede, y mucho menos cubrir todas las partes del cuerpo que me gustaría esconder.

Dije una oración en silencio mientras preparaba la mesa de rayos X, rogándole que no se derrumbara debajo de mí, mientras estaba sentada allí esperando pacientemente a que tomara fotografías de mis huesos, luché tan duro para no respirar, preocupada porque cualquier leve El movimiento podía causar «Katakata» (como dice mi gente), después de unos minutos finalmente terminó y me levanté.

Luego miré a los dos radiógrafos que los estaban esperando para decirme que podía volver a la sala de espera, pero uno de ellos señaló una pequeña escalera y me pidió que subiera al segundo escalón, porque querían hacer rayos X adicionales para determinar «Llevando el peso», miré esta balanza y pensé «Ciertamente no puedo hablar en serio», uno de ellos vino hacia mí como para apurarme, dije una oración rápida y silenciosa, llamando a todos los santos y ángeles que vengan y me abrazen y me protejan de caer, mi mayor miedo de caer no es la humildad o la vergüenza ni mucho menos, no el mayor mi gran miedo es el miedo a no poder levantarme del suelo. (Está bien, todos pueden dejar de reír ahora).

Entonces, después de modelarme como Naomi Campbell para las radiografías, para permitirles poner mis rodillas en los ángulos exactos que querían, volví a la sala de espera. Luego de una larga espera, finalmente fue mi turno de ver al consultor, al entrar, vi a este débil hombre sentado en una silla, dándome un rápido vistazo de pies a cabeza, mientras yo me sentaba, sin ni siquiera cambiar los placeres, fue directo a la yugular y preguntó «¿y qué estás haciendo con tu peso?», sin saber qué hacer, miré alrededor de su oficina para asegurarme de que estaba en la clínica ortopédica y no en una clínica de adelgazamiento, cuando Estaba convencido de que estaba en el lugar correcto, le respondí, no puedo moverme porque mis rodillas limitan mi movimiento, me detuvo con rudeza y dijo que no se trataba de hacer ejercicio más que de lo que come. Empecé a sentirme un poco incómodo y sentí que se me hinchaban los ojos porque sé que estoy gorda, pero me duele cuando alguien lo fortalece.

Después de mirar mi radiografía, me dijo que mis rodillas se parecían a las rodillas de una mujer de 82 años y que soy candidata para una cirugía de reemplazo de rodilla durante los próximos 5 a 10 años y concluyó; «Dudo que vivas tanto tiempo.» Pidió verme en un año. Lo miré asintiendo como un «lagarto agama», finalmente me dijo que me subiera a la balanza y le dijo que no quería (jaja gracias a Dios por la libertad de elección), luego dijo que le gustaría ver en un año, y dije: «Si Dios quiere».

Cuando salí del hospital ese día, juré que cambiaría mis hábitos alimenticios y trataría de hacerme más activo, me prometí a mí mismo que no le daría a nadie una razón para mirarme y ver «gorda» y no ver «La persona desde dentro ”, decidí que haría todo lo que pudiera (razonablemente) para asegurarme de que el escudo de grasa que me había estado cubriendo durante años desapareciera.

Escribí las razones por las que quería perder peso y se me ocurrió lo siguiente;

Estoy cansado de que la gente no mire más allá de las «capas de grasa» para verme fiel; Estoy cansado de poder comprar mi ropa solo en determinadas tiendas; Estoy cansado de tener todas las condiciones médicas de las que me quejo relacionadas con mi peso; Estoy cansado de tener que pedir el cinturón de seguridad cada vez que subo a un vuelo; Estoy cansado de no poder conducir una motocicleta, también conocida como Okada; Estoy cansado de no poder montar a caballo; Estoy cansado de no poder bailar en toda la noche; Estoy cansado de resoplar y resoplar cada vez que subo las escaleras; Estoy cansado de no poder correr para un autobús o un tren; ¡¡¡Estoy cansada de que me describan como una señora gorda !!!

No sabía cómo empezar, la mención de la palabra «dieta» me petrificaba, la idea de hacer ejercicio me asustaba, sabía que había opciones que la gente hacía y adelgazaba, como; Dieta Cambridge, vida más fácil, etc., pero me gustaba demasiado la comida para vivir de leche, sopas y barritas de cereales, sabía que funcionaban mientras tanto, pero también sabía que no eran sostenibles. Unos días después comencé el viaje para volverme más saludable y en tres días perdí 2 lbs (0.91 kg), reduje la cantidad de comida que comía cortando TODO !!! Es alto en grasas o alto en calorías y como más fruta durante el día y como por la noche y pensé que mi estómago se estaba encogiendo. Una noche me senté e hice un repaso de la semana, estaba empezando a aburrirme de esta «dieta», sabía que no duraría, necesitaba algo duradero, algo que no fuera demasiado regimiento, algo que me dejara me comen lo que quiero, cuando quiero (dentro de lo razonable) y sin embargo adelgazo.

Unos días más tarde fui a una tienda y miré algunas revistas de salud / dieta, encontré una a la que podía referirme, la leí de cabo a rabo y me inspiré, luego me inscribí en Ellos; Me pesaron oficialmente, me dieron un diario de alimentos de mantenimiento y me dieron una lista de alimentos llamados «alimentos gratuitos» (se me permite comer tantos como quiera) y me garantizan que perderé peso, sé que lo haré. Será difícil para mí ceñirme a su plan, ya que su plan implica que coma más de lo que normalmente lo haría, pero intentaré seguir pesando semanalmente en sesiones y reuniones como una motivación. Aunque anunciaron sus menús / alimentos y hablaron sobre dónde se encuentra principalmente la comida inglesa, utilicé los principios y los apliqué a mi forma de cocinar la comida nigeriana y, sorprendentemente, el peso comenzó a caer.

Me hice una promesa a mí mismo ya todos los que se preocupaban por mí, y así fue; ¡¡¡¡ESTO ES!!!! Este es el momento que elegí y decidí volver a mi vida.

¿No estoy seguro de lo que me dijo el Consultor, que fue tan diferente de lo que otros me han dicho a lo largo de los años? Eso, no puedo entenderlo, me han dicho varios;

– Que me estaba reduciendo la vida por el exceso de peso que cargaba – Que no viviría para ver crecer a mis hijos – Que mi marido me dejaría – Que no podía conseguir un buen trabajo por culpa de M -Lo olvidé .- Que la presión arterial alta se debe a mi obesidad mórbida.

Siempre que él fuera negativo y pareciera condenado y oscuro, lo había escuchado. Pero creo que esa fue la forma en que me habló, no solo el miedo de decirme que tendrían que reemplazarme las rodillas en los próximos años. Creo que fue más el hecho de que me dijo claramente, sin borrar palabras, que no creo que viviré para volver y verlo en un año para verlo en mi reunión de seguimiento, me desafió, yo … Me lo tomé como una audacia – «Me atrevo a estar vivo el año que viene» y, como un niño al que le gusta jugar «juegos atrevidos», decidí llevarlo a prueba y me aseguré de que no moriría con lo que haré. Definitivamente volveré en un año.

No fue una navegación tranquila durante mi viaje, hacia un yo más saludable ”, a veces me parecía que estaba“ pagado ”. Me desilusioné porque sé que lo hice tan bien, «levanté» el ejercicio y una vez más, tuve otra ganancia, a pesar de todo mi trabajo duro, me dieron ganas de llorar cuando pisé pesé, pero traté de «aguantar» juntos «porque no quería simpatía, ya que estaba en el grupo anoche, me sentí como un fracasado, estuve allí físicamente, pero mentalmente mi mente divagó.

En el fondo comencé a sentir que podría estar destinado a ser FAT, pero tomé la decisión de seguir esforzándome. No estoy tratando de lucir perfecta, solo quiero sentirme mejor, verme bien y saber que estoy saludable y que puedo dejar de lado cualquier atuendo que elija.

Mi primer peso fue de más de 160 kg, desde entonces he perdido más de 56 kg y mi peso sigue bajando porque todavía estoy siguiendo el plan – Afortunadamente, el plan no es una dieta, solo un cambio permanente de estilo de vida saludable, todavía no lo estoy. allí, todavía me queda un largo camino por recorrer, pero como dicen «gana la carrera lenta y constantemente».

Fui muy transparente con mi viaje hacia una persona más saludable a través de las redes sociales y mucha gente me dijo cómo mi historia / crónicas de pérdida de peso los inspiró, ahora decidí traer el secreto de la pérdida de peso en Nigeria, ya que sé que la obesidad es convirtiéndose en un problema importante en Nigeria, sé que es hora de escribir porque la gente ahora se está volviendo más consciente de la salud, más informada y más consciente de los riesgos para la salud asociados con la obesidad.

Me apasiona ayudar a otros a combatir la obesidad para que no tengan que convertirse en candidatos para una cirugía de reemplazo de rodilla o desarrollar otras afecciones potencialmente mortales relacionadas con la obesidad y es por eso que se me ocurrió el plan. plan de alimentación saludable que incorpora el menú nigeriano, creyendo firmemente a través de mi lema que dice; Si yo puedo hacerlo, otros también.

Nina estará en el Nouveau Center en Victoria Island Lagos el 8 de noviembre para compartir su historia con la esperanza de que otros se sientan inspirados para unirse a ella en un viaje saludable.