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Si tiene dificultades para llegar a fin de mes, debe leer esto

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Cualquiera que haya tenido una relación a largo plazo que haya terminado en un desamor ha hecho la pregunta:

En mi experiencia, la respuesta es tan complicada como hay personas en la tierra. A medida que atravesamos las etapas de una ruptura, todos reaccionamos ante la pérdida y el dolor de diferentes maneras. El dolor de corazón puede durar desde días hasta meses o años. No es fácil superar esto.

¿Se produjo un abuso de confianza? ¿Tenías familia con este hombre y, después de la desaparición de los niños, te diste cuenta de que quedaba poco para la relación? ¿Estuvo mal desde el principio y no sabías cómo terminarlo? ¿Fue tu primer amor y la ruptura te devastó?

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¿Puedes descubrir cómo lidiar con una ruptura, incluso si parece que tu corazón roto no puede volver a estar completo? La respuesta es «sí», pero solo si descubre por qué sigue aguantando.

Pasé cinco años más de los que debería haber pasado en mi segundo matrimonio, aunque sabía que había terminado. Pero no quería ser esa mujer divorciada dos veces. Esa era mi historia y me apegué a ella.

Entonces, pasé esos cinco años tratando de resolverlo, aunque sabía que él no sabía cómo resolverlo. Loco, ¿verdad? Y sin embargo, fue difícil.

Aquí hay 7 razones por las que es tan difícil superar las rupturas y superar tu corazón.

1. Te aferras al pasado

Muchas veces, tus recuerdos de cómo fue al principio te impiden reconocer que las cosas han cambiado. Quieres creer que puede volver a ser así, si las cosas fueran diferentes.

Cuando te aferras al pasado, superar una ruptura hace que sea aún más difícil ver claramente lo que tienes delante y cuánto han cambiado las cosas. También te mantiene atrapado en un lugar que es imposible dejar atrás porque lo deseas tanto.

2. Es difícil de aceptar

Enfrentarse cara a cara con la despedida puede ser muy difícil de aceptar, incluso si supiera que había terminado, especialmente si no tiene ni idea de que llegará. Surgen todo tipo de preguntas.

Puede cuestionar el papel que jugó en la ruptura o puede culparlo. Clasificar las preguntas, y las emociones que las acompañan, llevará algún tiempo y cierta distancia antes de que sea más fácil.

3. Es

A menos que haya estado planeando la ruptura durante algún tiempo y ya la haya procesado, una ruptura siempre se verá afectada.

Es posible que se sienta físicamente herido: un hoyo en el estómago, no puede comer, no puede hablar de ello. Las emociones ciertamente pueden doler: ira, dolor, traición, decepción, miedo, ansiedad, tristeza o depresión. La lista continua.

Abrirse camino a través de una lesión a medida que atraviesa un corazón roto, experimentando emociones y manifestaciones físicas, es la única forma de ir más allá, para que esté más arraigado en lo que es ahora.

4. Podría perder más de un compañero de vida

Es difícil olvidar a alguien que amas, pero más si compartes con tus amigos y familiares. A veces, tus amigos y familiares rompen contigo cuando tu relación se disuelve. Tal vez no sé a quién apoyar, así que los «divorcia» a ambos. O pueden elegir los lados, y puede que no sea tu lado.

La pérdida de amigos, mascotas y suegros que han sido parte de su sistema de cuidado puede exacerbar la sensación de pérdida. No solo ya no tiene uno, sino que es posible que deba encontrar una nueva red de seguidores para que no se quede solo en sus propios dispositivos.

La sensación de estar solo puede ser una de las cosas más difíciles de una ruptura.

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5. Tus sueños se hacen añicos

Este es otro logro muy difícil. Con la despedida, no solo lamenta la pérdida de su compañero de vida (o eso pensaba). También pierdes todos esos sueños que tenías juntos.

¿Qué pasa con las vacaciones en Hawái? ¿O la casa de sus sueños en dos acres en el campo? ¿Viajero? Estos sueños ahora están fuera de la ventana, al menos de la forma en que los imaginaban juntos.

Con el tiempo, cuando vayas más allá de la despedida, soñarás nuevos sueños, y todos pueden ser tuyos.

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6. Puede volverse solo

Cuando las cosas cambian debido a una ruptura, es necesario hacer algunos ajustes. Está bien, mentí, tenemos que adaptarnos. Tendrás que ocupar el tiempo que solía ser cuando estabas con él. Esto puede resultarle fácil o difícil.

Planificar las cosas para minimizar el tiempo libre es una buena práctica. Darse tiempo para procesar lo que está sucediendo es otra.

No confunda el sentimiento de soledad con estar solo.

7. Avanzar es difícil

Sentirse atrapado en un lugar es común en una ruptura. A menudo, no está claro a dónde ir a continuación. Recuerdo sentirme como si estuviera pisando agua, simplemente pasando por los movimientos de mi vida diaria.

Llegará un momento en el que te cansarás de esto y estarás listo para seguir adelante.

Reconocer que te mereces lo mejor es una excelente manera de comenzar. Sabiendo qué es lo que más aprecia y cuál es su propia visión personal para el futuro, sigue. Luego, tomará pasos inspirados para entrar en ese nuevo sueño.

Se rompe con fuerza porque cuando tu corazón se rompe y tus sueños se hacen añicos, duele. Es tan simple y complejo. La forma en que lo atravieses, te curas a ti mismo en este proceso y superes la devastación marcará la diferencia en la forma en que abordes el próximo capítulo.

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