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Si quieres volver con tu ex, haz estas 6 cosas primero

Si quieres volver con tu ex, haz estas 6 cosas primero

Quieres saber cómo recuperar a tu ex después de una ruptura que no querías y no es fácil, pero con tiempo y paciencia, es posible.

Nos pasó a todos. Después de una lucha traumática con tu pareja, tu mente sigue corriendo tratando de descubrir la mejor manera de volver con tu expareja.

ACERCA DE: 4 formas de recuperar a tu ex

Fue un error toda la noche. Estás herido, emocionalmente agotado y, sobre todo, confundido. Y, desafortunadamente, en este estado de confusión, se ve obligado a cometer muchos errores que afectarán sus posibilidades de volver a estar juntos.

Sigues preguntándote

¡Quieres un plan infalible! ¡Quieres una garantía de que las cosas funcionarán junto con tu ex en el futuro!

Lo siento, cariño, no existe tal plan. No dados.

Pero si desea volver con un ex y reavivar su relación, hay algunas cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades.

Entonces, si todavía estás enamorado de tu ex y quieres que regrese mucho después de la ruptura, aquí hay 6 cosas que debes hacer.

1. Dales el espacio que pidieron.

Si ya está a punto de realizar una investigación en línea sobre cómo volver con su ex, probablemente haya encontrado algo llamado la regla «sin contacto». Probablemente será más difícil si fueras el separado, pero es muy importante.

Si no puede satisfacer el deseo básico de su expareja de tener un poco de espacio, no ha tenido un buen comienzo para hacer que quiera volver a conocerse.

Es simple y muy eficiente: detén toda comunicación con tu ex durante 30 días. Esto incluye:

  • Sin llamadas ni mensajes de texto
  • Sin contacto en línea de ningún tipo (mensajería de Facebook, mensajería instantánea, Twitter, Whatsapp, Snapchat)
  • Sin resbalar en su pared de FB ni seguirlos a través de los perfiles de FB de sus amigos.
  • No hay golpes «accidentales» de ellos ni fiestas con amigos con la esperanza de «superarlos» (¡no es tan inteligente como crees!)

La gente suele tener la idea de que tu ex te «olvidará» si no te mantienes en contacto. De hecho, cada vez que llamas, envías un mensaje de texto o contactas a tu ex, envías el mensaje, te sientes necesitado y miserable. Esto no es atractivo y afirma aún más la decisión que tomaron de separarse en primer lugar.

No quieres eso. Regrese un poco a la persona fuerte e independiente que tenía antes y vea cómo se siente.

2. Mantenga su lengua

Bueno, obviamente estás herido por todo esto y definitivamente se necesita una sesión de ventilación con tu mejor amiga. Pero en lugar de vengarse, piense en cómo se sentiría si se cambiaran los roles.

¿Cómo responderías si alguien que te importa una vez dijera cosas malas sobre ti a todos tus amigos o revelara secretos que compartiste?

Luego viene el pensamiento de su anterior cita con otra persona. La idea te da ganas de levantarte, ir a mendigar, mientras lloras porque no puedes vivir sin ellos, y si no responden, puedes ponerles mensajes de texto, mensajes instantáneos y redes sociales. ¡Respuesta incorrecta!

Cualquiera sea el motivo de la separación, no cambiará con la mendicidad. Lo único que hará mendigar es hacerte lucir débil e inseguro. Volviendo al concepto erróneo cubierto en el primer punto: ¡no se olvidarán de ti!

3. Transfórmate a ti mismo y a tu vida

Seamos honestos aquí: necesitas espacio y tiempo para ponerte las manos encima y ganar algo de perspectiva. No es realista pensar que puedes analizar tu relación inmediatamente después de una ruptura; se necesita tiempo y espacio para evaluar si estar con tu ex es realmente lo mejor para ti o si estar con él es solo un hábito cómodo al que te has acostumbrado.

Una vez que el fuerte impacto haya pasado, es posible que reconozca que no es su ex para ser feliz. Puede quedárselos, pero hay una gran diferencia entre necesitar a alguien y querer a alguien.

La forma de ganar perspectiva es salirse de la cabeza y salir de casa, ¡emprende una aventura! Si bien existen algunas ventajas en pasar un tiempo a solas, la tristeza y el análisis de su relación, esto debe equilibrarse con aprender a disfrutar nuevamente de la vida en soledad.

Aprender a ser una persona feliz sin tu ex toma tiempo y necesitas recuperar tu individualidad antes de poder tener una relación saludable con tu ex (o cualquier otra persona).

Hacer cambios positivos en su apariencia, sentirse seguro y cambiar su perspectiva de la vida le permitirá sentirse «nuevo» y una mejor versión de sí mismo.

Si quieres sentirte triste y compadecido por ti mismo, adelante, hazlo. Pero asegúrese de hacer algo para sentirse bien consigo mismo. La felicidad y la confianza son rasgos que puedes desarrollar sin otra persona romántica en tu vida.

La meditación, la autoconciencia y la aceptación son de donde proviene la confianza. La necesidad y la rigidez provienen de la duda de uno mismo. Sal en algunas citas antes de concluir un «no contacto» con tu ex. Las citas te permiten tener una nueva perspectiva.

Solo después de haber enfrentado sus miedos de estar solo podrá saber realmente si desea recuperar su relación.

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4. Pregúntese: ¿Son los problemas realmente solucionables?

Está bien, extrañas mucho a tu ex y lo quieres de vuelta. Todo es terrible y quieres retroceder en el tiempo.

Es normal extrañar a alguien después de haber estado con él durante mucho tiempo, pero eso no significa necesariamente que todavía estés enamorado de él. ¿Fueron reparables tus razones para partir? ¿Por qué realmente quieres volver con tu ex?

Si la respuesta es sí, estas son respuestas saludables. Tu ex no te hará feliz, esto es difícil de aceptar, pero solo tú puedes hacerte feliz. La única forma en que puede hacer esto es entendiéndose y amándose a sí mismo mientras aprecia sus fortalezas y desafíos.

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Si rompió con alguien que iba a hacer las tareas del hogar o si uno trabajó demasiadas horas, entonces el problema se puede resolver si uno o ambos socios están dispuestos a hacer un sacrificio por la relación.

Por otro lado, si los desacuerdos se refieren a valores intangibles (por ejemplo, religión) o planes de futuro (por ejemplo, tener hijos o dónde vivir), es probable que seas incompatible con el tiempo.

5. Abra la comunicación en sus condiciones.

Si después de un mes ha decidido que tratar de estar juntos se siente bien, probablemente sea el momento de abrir el diálogo. Si fue una asociación a largo plazo, entonces tomar un enfoque honesto (por ejemplo, se lo está perdiendo) le servirá mejor.

Si se tratara de una relación a corto plazo, entonces la escasa demanda de café podría ser mejor. En pocas palabras: una reunión abierta y sobria durante el día le permite ser claro y honesto acerca de cómo se siente sin presión.

Los asuntos que necesitan una aclaración o que se deben dar excusas se tratan mejor al comienzo de la conversación. Demostrar que ha pensado en lo que llevó a la separación y que ha considerado los sentimientos de todos muestra que la idea de regresar no se hizo por impulso, que es tan importante. ¡Quizás tu ex esté de acuerdo o quizás no!

En cualquier caso, debes reflexionar sobre las mejores partes de tu relación. Si amas a tu ex lo suficiente como para querer volver a estar con él, debes tratar de mirar el pasado que tuvieron juntos sin arrepentirte, sin importar el resultado.

6. Si vuelven a estar juntos, realmente hacen el trabajo

Si decide intentarlo de nuevo, sepa que volver a generar confianza no sucederá de la noche a la mañana. Tu conexión tiene el potencial de ser más fuerte si puedes hablar con tu pareja sobre cómo quieres que te traten, tanto si te gusta como si no.

Aunque volver a estar juntos puede ser apasionante, todavía hubo razones por las que rompieron en primer lugar y ahora es el momento de abordarlas.

Las relaciones de todo tipo son tanto la parte más satisfactoria del ser humano como la más difícil. ¡Las asociaciones románticas son aún más intensas, porque nos volvemos dependientes de otro ser humano con quien compartir nuestras vidas!

Lidiar con una ruptura y superar a alguien no es fácil, especialmente si todavía amas a tu ex.

Pero, no ignore las dificultades y sentimientos, así como los altibajos de las relaciones amorosas. Sea amable con usted mismo, valórese y sepa que no importa lo que suceda, estará bien.

ACERCA DE: La mejor manera de recuperar a tu ex después de una ruptura (y cómo saber si funciona)

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