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Si puedes hacer estas 6 cosas todos los días, tu relación se fortalecerá cada día.

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Cuando haces algo bueno por tu pareja, es como hacer un «depósito» en su cuenta de Love Bank. Cuando ocurra algo negativo en la relación, haga un «retiro» de la cuenta.

Tienes la idea.

Las pequeñas cosas que hacemos todos los días en una relación son las que realmente marcan la diferencia en el fortalecimiento de nuestra conexión y entre nosotros. Cuando realiza depósitos en su cuenta «Love» todos los días, es casi como si tuviera una póliza de seguro para una relación a prueba de fallas y probada por el tiempo.

Aquí hay algunos «depósitos» diarios que puede hacer para tener una relación saludable.

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1. Ama a diario.

Uno de nuestros rituales matutinos es hacer la cama y compartir el café juntos. Uno de nosotros está haciendo café y el otro va a hacer la cama. A veces hacemos la cama juntos. Los pequeños gestos de servicio mutuo tienen un gran impacto en la afinidad que tienen entre ustedes. Dar libros y notas escritas a mano es otra forma de demostrar su amor mutuo.

2. Celebre su amor con frecuencia.

Celebramos el aniversario del día en que nos conocimos todos los meses. Reconocemos nuestro compromiso con nuestra relación de diferentes formas, pero siempre el día 14 de cada mes. Incluso si estamos separados, enviaremos una nota por correo, flores o un pequeño obsequio para reconocer nuestro día especial. Solemos salir a cenar o tener una cena romántica en casa.

3. Habla el idioma del amor de tu pareja.

En el libro de Gary Chapman, comparte cómo podemos mejorar nuestras relaciones al descubrir nuestro lenguaje de amor y usarlo para conectarnos con los demás. Entra en la web y haz el test con tu pareja para descubrir los lenguajes del amor.

Si usted no es el mismo idioma del amor, le recomendamos que obtenga el libro para aprender a hablar con fluidez a sus parejas que aman el idioma. Asegúrese de hacer una cosa al día que hable el idioma principal del amor de su pareja.

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4. Sea físico.

Incluso si su lenguaje principal de amor no es el contacto físico, parte de una relación romántica se vuelve física. Tener intimidad y disfrutar del sexo con tu pareja te conecta emocional y físicamente, lo cual es imperativo para una excelente relación.

De hecho, hay bastantes estudios que muestran otros beneficios de las relaciones sexuales frecuentes: aumento del sistema inmunológico, disminución de la presión arterial, excelente para el corazón y mejor relajación. ¡El sexo es bueno para el cuerpo y la mente! Tal vez intente un desafío de privacidad de 30 días. ¡No puede hacer daño y los pagos son enormes!

5. Práctica espiritual.

Le recomendamos encarecidamente que tenga y profundice su conexión espiritual con los demás para que puedan seguir creciendo juntos. Esto es algo que puede definir como pareja en función de sus creencias espirituales.

Para nosotros, parte de nuestra práctica espiritual va a la Iglesia de la Unidad, que honra todos los caminos hacia Dios o el Espíritu, con énfasis en inspirar a las personas a vivir una vida mejor. Marty me lo contó sobre Mark Nepo, que está lleno de mensajes diarios que me lee todas las mañanas. Todas las noches nos vamos a la cama escuchando la mediación de la aplicación Stop Breathe Think (¡esto es gratis!)

Hemos profundizado nuestra práctica espiritual en formas más pequeñas pero igualmente significativas. Esto incluye untarnos regularmente nuestra casa y nosotros mismos con salvia blanca para limpiar cualquier energía negativa.

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También nos gusta la Afirmación y el Ángel. Tenemos muchos juegos de cartas que elegiremos al azar para elegir una carta para ese día o la usaremos para pedir orientación y claridad en diferentes situaciones.

6. Di hola.

Cuando Marty y yo nos mudamos juntos, ambos notamos una diferencia en la forma en que nos saludamos. Un día, cuando regresé a casa, él estaba en la cocina e inmediatamente fui a trabajar a mi oficina. Ni siquiera dije hola.

Esto nunca hubiera sucedido antes de que nos mudáramos juntos. Siempre estábamos tan emocionados de vernos que nos saludamos con un apasionado abrazo y beso. Cuando nos dijéramos adiós, sería lo mismo que si nunca nos volviéramos a ver.

Así que ahora somos muy conscientes de esto y hacemos un esfuerzo consciente para darnos una cordial bienvenida y vernos luego besándonos.

¿Cómo sería su relación si implementara algunas (o todas) de estas cosas en su relación? ¿Crees que tu cuenta «Love» se habría desbordado con más depósitos o se habría agotado por demasiados retiros? ¡Sabemos que el primero ganará cada vez y esperamos que su cuenta de amor sea vibrante y próspera!

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