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Si desea fortalecer su relación con su pareja, hágale estas 12 preguntas importantes sobre la relación

YourTango

A veces desearía tener una varita mágica en el cajón de mi escritorio, como a menudo me preguntan en los consejos de mi pareja: «¿Cómo podemos mejorar aún más nuestra relación?»

Vivimos en una sociedad que está esperando soluciones rápidas, urge tener todo ahora en un plato y queremos tirar capas de bagaje emocional en una tarde. Preferimos tomar atajos que hacer un trabajo duro.

Pero, como te dirán algunos consejos sobre relaciones, ahí está el secreto: el trabajo. Las relaciones funcionan. No hay atajos, ni medias tintas ni soluciones rápidas. Tenemos que bucear allí: anzuelo, línea y hundimiento.

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Ian y yo llevamos casados ​​más de 28 años. Participé en él durante mucho tiempo y acabamos de regresar de una pequeña escapada increíble y escucho estas palabras: «Creo que acabamos de alcanzar un nuevo nivel en nuestra relación, la vida realmente está mejorando ¿De dónde vino esto?» Me he preguntado.

Esto es lo que sucede cuando te sumerges mucho más en tu relación. Una vez que hayan sanado sus propias heridas emocionales y se sientan íntegros y completos, pueden comenzar a llenar la reserva de amor emocional del otro, permitiéndoles hablar el lenguaje del amor al que responde su pareja: ambos se sentirán amados emocionalmente a un nivel mucho más profundo. .

Así que veamos algunas preguntas sobre relaciones que pueden hacerse el uno al otro si sienten que necesitan profundizar en la mente del otro.

1. «¿Qué te resulta más difícil de expresar con palabras y cómo puedo ayudarte con eso?»

Esta es una pregunta muy fuerte, ya que se pregunta qué hace que su pareja se sienta vulnerable. Mostrar tu vulnerabilidad le dice a tu pareja que está bien hacer esto y puede llevar tu relación a un lugar mucho más profundo.

Tal vez se trate de sexo, parientes, estar en su teléfono, no apoyarlo cuando está en compañía de otros o sentirse inadecuado en ciertas áreas. Todos tenemos nuestros propios desencadenantes para esto.

Al hablar de esto y compartir sus dificultades, ayudará a su pareja a expresar las suyas para que puedan encontrar la manera de ayudarse mutuamente.

2. «¿Le gustaría que le toquen físicamente con más frecuencia?»

No hablo sexualmente, pero me gusta que me toquen e Ian lo hace (la mayor parte del tiempo de todos modos). Entonces, tal vez podrías preguntarle a tu pareja si quiere tomarse de la mano cuando estás fuera, si le gusta encogerse de hombros ocasionalmente o si te da una palmadita en el trasero cuando estás fuera con compañía.

Pregúnteles qué toque específico les gustaría y pruébelo. Todas estas cosas llevan a sentirse amado si el contacto físico es uno de los lenguajes del amor.

3. «¿Cuáles son sus sentimientos sobre nuestra vida sexual?»

Después de tocar, podemos mirar su privacidad. Este es siempre importante, porque es una de las áreas (junto con el dinero) que rara vez se discute de manera abierta.

La mejor manera de abordar esto es comenzar con lo que funciona para usted y luego lo que no lo es y lo que le gustaría probar. Luego, pregúnteles fácilmente sus opiniones y averigüe cuándo y cómo las implementará. Esto se vuelve más fácil con el tiempo a medida que se acostumbran a las necesidades de los demás.

4. «¿Te ofendí de alguna manera reciente?»

Ahora es posible que no esté listo para escuchar la respuesta a esto, pero es bueno sacarlo afuera. Lo he hecho varias veces en el pasado y fue una lucha al principio, porque siempre quise defenderme y dar mis razones.

Pero escúchalos sin interrumpir y solo escúchalos, así es como vieron y sintieron. Luego viene la parte difícil: aceptarlo. A esto le sigue «¿Cómo crees que podría comportarme de manera diferente la próxima vez?»

Ahora tiene su respuesta a cómo se siente su pareja sobre el evento o comportamiento; esto realmente conduce a una relación más profunda. Sé que no será fácil para ti escuchar esto, pero tampoco es fácil para tu pareja decir estas cosas, porque probablemente no querrán molestarte. Cuanto más haga esto, más fácil se volverá.

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5. «¿Qué hará que volver a casa al final del día sea aún mejor para ti?»

Nunca asuma que su pareja quiere una taza de té tan pronto como entre por la puerta y se entere de su cumpleaños.

He aprendido a lo largo de los años que a Ian le gusta contarme sobre su cumpleaños tan pronto como entra a la casa, así que me tomo 15 minutos y solo escucho para no arreglar nada, no juzgo, solo escucho sobre su cumpleaños.

Entonces es mi turno. Funciona para nosotros. Entonces ambos nos vamos y seguimos adelante.

Así que pregúntale a tu pareja qué le funciona. Tal vez quieran mucho afecto físico de inmediato o tal vez ninguna comunicación. No es bueno ni malo, es descubrir qué funciona para ambos.

6. «¿Por qué estás estresado ahora? ¿Puedo ayudarte de alguna manera?»

Esta es una pregunta que le hago regularmente a Ian, y generalmente respondo: «No, no hay nada que puedas hacer, está mucho más allá de tu profundidad».

Pero aquí está la «pepita de oro»: una vez que comenzamos la conversación, él puede ver la situación desde una perspectiva diferente y mencionar algo que pueden hacer para ayudar a aliviar el estrés.

Aquí, nuevamente, demuestro que me preocupo, incluso si no puedo resolverlo todo.

7. «¿Le gustaría más tiempo a solas o más tiempo juntos esta semana?»

Una pregunta con la que he luchado en el pasado, porque no me gustó la respuesta cuando me llegó: “Preferiría tener tiempo para mí esta semana, porque tengo mucho y el espacio me ayuda con aclaraciones. «

Solía ​​encontrarme muy difícil no hacerlo personalmente, pero cuando doy un paso atrás para ser objetivo, me doy cuenta de que no se trata de mí, se trata de lo que Ian necesita ahora. Esta es una pregunta que hago semanalmente. ¿Quizás tú también podrías adquirir este hábito?

8. «¿Tuve una discusión sin resolver esta semana?»

Esta es una pregunta que debe hacerse. Sé que lo primero que me viene a la mente es «No quiero recuperar esos malos sentimientos». Pero el problema es que si dejas ir el resentimiento, este se rompe y crece y levantará su fea cabeza nuevamente una vez que se muestre otro disparador.

Entonces, no importa cuán difícil sea y sepa que se sentirá incómodo, hágase la pregunta y llévela al aire libre. Ambos serán felices al final, esta es una verdadera fortaleza de la relación.

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9. «¿Hay algo que pueda hacer para que se sienta más amado?»

Esta es una gran pregunta si están juntos en un momento de tranquilidad. Es posible que desee más paz y disfrute de estar allí contigo, que quiera que lo toquen más, que quiera decir algunas palabras positivas sobre él, que quiera que ambos comiencen a planear el futuro juntos, o tal vez solo quieran más tiempo de calidad. contigo.

Lo importante es hacer la pregunta y dejarla.

10. «¿Qué crees que falta en nuestra relación?»

Este es uno que puede solicitar mensualmente y puede funcionar. Si lo ha escrito, probablemente podrá tomar algunas medidas si no puede ver la respuesta de inmediato, especialmente si se trata de un tema importante.

11. «¿Cuál es el mayor temor de nuestra relación?»

Tal vez, primero aclare su explicación del miedo para calmarlo, luego lo dejará ir antes de que sea bueno ser vulnerable y compartir. Esto realmente comenzará a abrir canales que lo ayudarán a fortalecer aún más su relación.

No esperes mucho al principio, es difícil decir las palabras y también ser totalmente honesto.

12. «¿Cómo describirías tu amor por mí?»

Esta es una pregunta que algunos de nosotros hacemos y la respuesta puede cambiar a medida que la relación crece y ambos tienen sentimientos más profundos el uno por el otro; es una gran pregunta para hacer con regularidad.

Antes de lanzarse a la pregunta, pregúntese primero para ver qué significa para usted.

Entonces, espero que se tome el tiempo para reforzar lo que ya tiene, no sucede por sí solo. Elimina todas las distracciones, teléfonos, computadora, TV, niños y mascotas. Crea un espacio libre y media hora el uno para el otro.

Las relaciones felices y saludables, que tienen un significado especial, necesitan trabajo, pero también pueden ser la parte más asombrosa de tu vida. Tu relación podría convertirse en lo mejor que te haya pasado en la vida.

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