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Si alguna vez se ha «asentado» en una relación, es hora de enfrentar estas 7 duras verdades sobre usted.

Si alguna vez se ha "asentado" en una relación, es hora de enfrentar estas 7 duras verdades sobre usted.

En algún momento de tu historial de citas, probablemente hayas estado en una especie de relación en la que amigos y familiares te preguntan por qué te quedas con «ese tipo» o «esa mujer». Incluso puede estar en una relación nociva y tóxica con una pareja como esta en este momento.

Si es así, probablemente hayas escuchado excusas por su mal comportamiento:

Elegir permanecer en relaciones tóxicas con personas tóxicas solo porque siente que alguien no está sano y ciertamente no mejorará las cosas a largo plazo.

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Cuando tienes que disculparte con tu pareja, no obtienes lo que necesitas. Pero es vergonzoso admitir que realmente te quedas porque sientes que necesitas a alguien, a cualquier persona, en tu vida; incluso si son mucho menos de lo que te mereces.

Entonces, llega al piloto automático de la relación, disculpándose por comportamientos inaceptables, ignorando las señales de advertencia de que está en una relación poco saludable. Cuando tu pareja te decepciona una vez más, te enojas, luego te disculpas y luego te quedas.

Aquí hay 7 razones brutales por las que hombres y mujeres se establecen en relaciones poco saludables.

1. Estás mintiendo

Cuando niegas lo que realmente necesitas, quién es realmente tu pareja o si eres feliz o no, estás mintiendo.

Las mujeres, en particular, son muy buenas en esto. Solo verás lo que quieres ver y explicarás el resto.

Las mentiras que nos dices a nosotros y a los demás comienzan a parecer creíbles, mientras tratamos desesperadamente de convencer a todos de que somos felices en el amor. Se vuelve más fácil engañarnos a nosotros mismos que enfrentar la verdad.

2. ¿Crees que puedes «cambiarlos»?

Crees que de alguna manera puedes cambiar a tu pareja y convertirlo en la persona que quieres y necesitas ser.

Asumes que independientemente de su historial, de alguna manera se comportarán de manera diferente a ti. Te aferras a las nociones románticas de cómo debe sentirse y verse el amor e ignoras tu intuición cuando la realidad no se alinea con tu fantasía.

3. Te sientes inadecuado

En la raíz de la vergüenza hay profundos sentimientos de insuficiencia. Te sientes indigno, insoportable y desconectado de los demás.

Cuando creces discapacitado e incomprendido, ya estás en camino de sentir que no mereces demasiado.

4. Tienes baja autoestima

La baja autoestima es a menudo el resultado de la vergüenza. Si creces en una familia donde tus necesidades no han sido satisfechas, validadas o incluso reconocidas, a menudo llegas a sentir que lo que necesitas no es importante o que no eres digno de obtener lo que necesitas.

Terminas saboteando tus relaciones con control, rescate y / o comportamientos agradables a los humanos.

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5. No eres independiente

Esto no significa que no deba depender de nadie; de hecho, lo que se merece es una relación sana con un socio de confianza.

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Pero la adicción extrema – «No puedo existir sin una pareja» – no es saludable.

En esencia, no puede reconocer su integridad e integridad. Entra en relaciones sintiéndote como una persona a medias.

6. No estás disponible emocionalmente

Cuando creces en una familia donde no se satisface tu necesidad de alimento, apego y empatía, el resultado es el vacío. Los niños de estas familias se sienten abandonados y este sentimiento puede persistir hasta la edad adulta.

La desnudez puede manifestarse como depresión, ansiedad, soledad crónica y aislamiento.

7. Tienes miedo al abandono y al rechazo.

La pérdida del contacto temprano con un cuidador principal puede causar un miedo extremo al abandono.

Los niños que temen ser rechazados acaban asumiendo responsabilidades más allá de lo que son capaces de desarrollar. Cuando estos niños se convierten en adultos, la amenaza de rechazo sigue siendo su mayor temor, por lo que están dispuestos a hacer cualquier cosa para conservar a su pareja.

Cuando no reconoces los signos de una relación tóxica y lidias con estos problemas, terminas contento con menos cada vez.

Por lo tanto, tómese un momento, desacelere y verifique qué lo motiva a esforzarse por hacer que una relación funcione, incluso cuando sepa que en el fondo se merece algo mejor. La verdad es que te mereces encontrar una relación en la que no tengas que conformarte.

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