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Renuncie a la consejería de parejas e intente casarse (aquí está el por qué)

Renuncie a la consejería de parejas e intente casarse (aquí está el por qué)

Seamos realistas: la consulta de parejas probablemente no entró en la lista de las 5 mejores copas para hacer este año y la consejería no se retira.

Cuando la palabra «c» entró en la mayoría de las relaciones, una gran cantidad de agua turbia fluía debajo del puente. Según el experto en matrimonios, el Dr. John Gottman, hasta seis años de agua fangosa.

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Quizás sorprendentemente, esos millennials incomprendidos, apoyados como ensimismados, rompen el estigma de la consejería matrimonial y la terapia de pareja, convirtiéndola en una práctica de moda.

La vida matrimonial no es fácil. Por eso, algunas parejas ven la consejería como una forma de construir una base sólida para un matrimonio sólido.

Ya sea que cambie la idea de la consejería como una forma de hacer que su relación despegue o siga adelante, tiene una opción.

La consejería matrimonial o la separación de las parejas lleva la consejería de las parejas comunes a un nuevo nivel. Sí, el formato de asesoramiento tradicional todavía existe y ciertamente tiene su lugar. Pero el formato de jubilación ha abierto un mundo de opciones y beneficios para las parejas que buscan mejorar sus matrimonios.

La mayor diferencia entre el asesoramiento para la jubilación y el asesoramiento tradicional para parejas es el formato de retiro que requiere mucho tiempo.

El asesoramiento tradicional se lleva a cabo durante una hora a una o dos semanas y continúa durante meses, a veces años. Un retiro matrimonial incluye meses de trabajo en unos pocos días.

La mayoría de la gente piensa que la consejería de parejas es similar a la consejería individual, pero con dos clientes en la sala. Si has participado en consejería individual o de pareja, ya conoces el ejercicio. Párese frente al terapeuta. Examine la semana anterior antes de entrar en sus problemas actuales (o en curso).

Cincuenta y cinco minutos después, el terapeuta concluye y confirma la cita de la próxima semana. Luego te envían a seguir tu camino, a menudo con problemas de relación.

Esto puede parecer simplista, pero en el esquema de una semana de 168 horas, solo se puede lograr mucho en una de esas horas. Y el terapeuta debe estar seguro de que usted desea su crecimiento tanto como él lo quiere para usted. También debe estar seguro de que está trabajando en usted mismo y en su relación fuera de las sesiones.

Esto significa que debe tomarse el tiempo para reflexionar, comunicarse y poner en práctica nuevas lecciones. Y tienes que hacer esto desde dentro del caos rutinario de la vida cotidiana y los problemas no resueltos.

Inevitablemente, puedes presentarte la semana que viene sin tocar tu tarea. Y si su motivo para acudir a la terapia de pareja implica una crisis en primer lugar, sus problemas pueden empeorar.

Después de todo, una hora deja suficiente tiempo para profundizar en ambos lados de lo que puede ser un gran problema. Y enviarlo inmediatamente de vuelta al medio ambiente y los hábitos que alimentan esta discordia pueden progresar lentamente en el mejor de los casos.

La belleza y el atractivo del asesoramiento para la jubilación es que lo saca del entorno y la rutina ordinarios. Limpie el paquete para concentrarse completamente en la relación, generalmente en un entorno hermoso y relajante.

Y, en lugar de tener una hora de terapia seguida de 167 horas de «vida», tiene un fin de semana completo (o más) para mantenerse conectado con su matrimonio.

Las parejas participan en la retirada del matrimonio por varias razones.

Algunos han pasado por un período de sequía y quieren devolver la vitalidad a sus relaciones. Algunos tienen problemas sin resolver que continúan afectando su comunicación y conexión. Algunos fueron completamente expulsados ​​por infidelidad u otra traición. Algunos buscan un camino de regreso. Y algunos incluso buscan una salida saludable.

Independientemente de su motivación para participar en la consejería de abstinencia matrimonial, tendrá una gran cantidad de conocimientos y habilidades de comunicación. Como la consejería se lleva a cabo en un formato extenso y continuo, usted y su cónyuge tendrán tiempo para practicar lo que están aprendiendo.

De hecho, comenzará a trabajar para desenterrar viejos patrones destructivos y traer nuevos patrones constructivos a su zona de confort.

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Tener tiempo para trabajar en lo que aprende mientras está en el contexto de la terapia aumenta significativamente el efecto a largo plazo de la nueva información. En lugar de recibir sugerencias para implementar en las próximas 167 horas, haga el trabajo allí mismo.

Y practique frente a terapeutas que comprendan la incomodidad y cómo ayudarlo a superarla.

Repetir la terapia de pareja semanal sin un progreso significativo puede ser abrumador. Pero la repetición de las habilidades de comportamiento y comunicación en un formato seguro e intensivo produce nuevas vías neuronales. Y estas nuevas formas producen nuevos comportamientos y una nueva normalidad.

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Otra gran diferencia entre la consejería matrimonial y la consejería para parejas es la presencia de otras parejas.

Algunos retiros matrimoniales se realizan como actividades privadas, con una sola pareja trabajando con un solo equipo de terapeutas. Este formato es especialmente efectivo para asuntos que son profundamente personales o que amenazan la relación.

Sin embargo, muchos retiros matrimoniales se realizan en formato grupal. La presencia de otras parejas crea un entorno de apoyo y una perspectiva común.

Los píos personales tienen una forma de perder su «empuje» cuando te das cuenta de que no eres el único que los tiene. Y una buena dosis de risa puede poner una perspectiva curativa en las molestias que obstaculizan todo lo que mereces ser amado.

La consejería para la jubilación puede ser independiente o como un complemento intensivo de la consejería tradicional para parejas. Las parejas que contraen matrimonio se retiran después de haber asistido a la consejería tradicional por un tiempo, experimentando inevitablemente una aceleración de los beneficios de la consejería.

Del mismo modo, aquellos que comienzan con un retiro matrimonial tienen una base excelente para continuar el trabajo de apoyo con la consejería tradicional de parejas.

Ya sea que usted y su esposa se muden, se enfrenten a un nido vacío o busquen de manera proactiva las habilidades para mantener su matrimonio próspero, hay ayuda disponible.

A pesar de todas las diferencias entre la consejería para parejas y la consejería matrimonial, una cosa los conecta. La relación, no los individuos, es la que reina suprema.

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