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Qué es realmente la terapia de pareja y cómo puede resolver un matrimonio

Los amigos aconsejan a los cónyuges o parejas que tienen grietas graves en sus relaciones que opten por la terapia de pareja. Es una forma de mejorar la relación con los problemas.

La terapia de pareja recomienda soluciones que pueden ayudar a ambas partes a comprender sus problemas y trabajar para consolidar su matrimonio.

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¿Cómo ayuda la terapia de pareja?

Este tipo de terapia ayuda a las parejas a descubrir patrones en su relación, descritos por terapeutas profesionales como «procesos esenciales». Así es como un esposo se comunicaba con su esposa o viceversa.

Está inspirado en el comportamiento, el origen y las experiencias pasadas del individuo en la vida. Los procesos facilitan las respuestas para que las parejas puedan comunicarse sin restricciones y, con suerte, conduzcan a una asociación feliz y cálida.

Como resultado, las parejas comienzan a verse a sí mismas desde una nueva perspectiva. La amabilidad ocupa un lugar central, que allana el camino para una mejor relación, que incluye una comunicación sincera y sincera.

La consejería les enseña a los cónyuges sus roles en la relación y se da cuenta de lo que se debe cambiar o mejorar. Ambos saben el momento adecuado para respirar. En general, todo el mundo se volverá más maduro e inteligente emocionalmente.

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¿Cómo aprovechar al máximo la terapia de pareja?

La clave es la comunicación. Debe conectarse correctamente con su pareja, lo que implica elegir las palabras adecuadas, el tono controlado y el lenguaje corporal.

Todo esto definitivamente tendrá un impacto positivo en su relación. Aprenda a escuchar correctamente. Nunca hables todo el tiempo. Preste atención a lo que dice su esposo. Concéntrese en los sentimientos de su esposa, en lugar de simplemente reaccionar a lo que le está diciendo.

Las sesiones de terapia incluyen ejercicios de comunicación destinados a minimizar los conflictos. También son eficaces para crear una atmósfera en la que los cónyuges puedan compartir sus pensamientos libremente, sin desencadenar discusiones u hostilidades.

Por lo tanto, es posible abordar los problemas que afectan su relación.

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¿De qué se trata la terapia de pareja?

La terapia de pareja está destinada a aumentar la claridad sobre:

  • La vida que los esposos quieren promover como uno
  • La relación a la que ambos aspiran
  • Esfuerzos individuales para convertirse en un socio ideal

En la mayoría de los casos, las parejas a menudo no están seguras de qué esperar de este enfoque. Sin embargo, el objetivo básico es construir una relación fluida.

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Es importante una actitud orientada al cambio. Las parejas no solo deben mirar el problema, sino que deben formularse soluciones entre sí. Sin embargo, a veces es más recomendable pensar en la situación difícil que simplemente determinar las acciones a tomar.

Hay varias áreas que se abordan en la consejería. Estos incluyen eventos pasados ​​traumáticos o perturbadores en la relación, estrés que se avecina, enfermedades, preocupaciones de los niños y muchos otros contratiempos.

Es importante encontrar el terapeuta de pareja adecuado para ayudarlo a resolver sus problemas.

No hay duda de que un coaching eficaz puede fortalecer las relaciones de los cónyuges. Puedes optar por terapias tradicionales u online, según donde te sientas más cómodo.

Las parejas también deben identificar los beneficios y los costos. La mejora no sucederá de la noche a la mañana, pero vale la pena intentarlo, en lugar de dejar que la relación se arruine.

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