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Por qué usar esta pequeña palabra mata lentamente tu relación

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No puedes entender por qué tu novio o esposo dice que no le muestras ningún respeto. Le sorprende que su esposa o amigo le diga que es «imposible» estar satisfecho.

Nada de lo que dice tu pareja tiene sentido para ti porque, en tu mente, siempre eres cariñoso y comprensivo. No importa cuánto intente descubrir cómo usar habilidades de comunicación más efectivas para comunicarse mejor con la persona que ama, nada funciona, porque realmente no sabe dónde está el núcleo del problema.

¿Cómo puede salvar su matrimonio o arreglar lo que parece una relación rota si ni siquiera sabe lo que está haciendo mal?

Antes de renunciar por completo a lo que dice alguien en particular, tómese un tiempo para observar sus palabras y hábitos habituales y piense en cómo se comunicó.

Una determinada palabra de 3 letras puede deslizarse en sus comentarios hacia y sobre su pareja, y esta palabra común promedio ayuda a aumentar la distancia y la desconexión en su relación.

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Esta palabra aparentemente inofensiva es «pero».

Desafortunadamente, tanto hombres como mujeres lo utilizan en conversaciones casuales y más serias.

Esta palabra no solo dificulta la comunicación efectiva entre usted y su pareja, sino también, en última instancia, su capacidad para tener una relación duradera, saludable y feliz.

Estos son solo algunos ejemplos de cómo el «pero» puede infiltrarse en su conversación y destruir sus mejores intenciones:

«Pero» en cada una de estas declaraciones esencialmente borra el cumplido o el agradecimiento que lo precede.

«Pero» es casi siempre una palabra de exclusión y negación.

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Muchos lo usamos para dar lo que realmente pensamos, con la intención de aliviar la dureza. A pesar de este intento, el énfasis está en aquello de lo que estamos decepcionados o críticos.

Tu pareja ve a través de esto. Especialmente escuchará cualquier cosa que venga después del «regalo» y probablemente se sienta confundido, herido y molesto por ello. Es por eso que el intento de comunicarse mejor ha fracasado hasta ahora.

¡Afortunadamente, hay esperanza! Solo tienes que seguir tus «dones».

Prueba este experimento durante dos o tres días: escucha atentamente lo que dices sobre tu pareja.

Cuando se escuche a sí mismo usando la palabra «pero», o incluso simplemente pensando en ella, preste atención a estas tres cosas:

  • Cómo te sientes
  • ¿A qué te refieres realmente?
  • Cómo reacciona tu pareja después de que lo dices

Si nota que tiene la costumbre de incluir muchos «regalos» en su discurso, no está solo.

Con cualquier hábito dañino, primero es necesario notar lo que está haciendo. Este es el primer acto simple para salvar el matrimonio o resolver problemas de relación.

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Luego, descubra cómo decirlo de una manera nueva.

Sienta curiosidad acerca de lo que realmente quería decirle a su pareja, pero no sabía cómo expresarlo de manera efectiva. Esto podría ser algo que sugirió y cubrió o tal vez es algo que ya dijo, pero sin tacto.

Tus «traseros» pueden deslizarse cuando haces una solicitud o compartes tu opinión, entonces no has visto demasiados resultados o cambios positivos de tu pareja.

A veces se hacen promesas o acuerdos, pero luego se ignoran. Nadie quiere ser un bastardo o un demandante, pero …

El punto aquí no es hacer algo malo o malo lanzando la discusión con «regalos». Es el hecho de que los «dones» rara vez lo invitan a seguir o escuchar activamente, empleados por su pareja. Los «botones», en esencia, cierran todos sus esfuerzos por una comunicación eficaz.

Por injusto que parezca que tienes que hacer algo diferente cuando tu pareja es terca a su manera, si quieres ver un cambio, habrá ocasiones en las que simplemente tendrás que tomar la iniciativa.

Encontrar formas nuevas y más productivas de comunicarse es una forma de hacerlo.

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Antes de tener una conversación con su pareja sobre algo que le gustaría que cambie, experimente, en su mente o en papel, con diferentes palabras y formulaciones, puede usar para explicar cómo se siente de una manera que sea auténtica y verdadera para usted y puede ser más fácil para su pareja escuchar.

No es necesario -ni aconsejable- falsificar o negar lo que sientes o deseas.

En su lugar, concéntrese en las prioridades de su situación y piense en formas en las que pueda hacer solicitudes para comunicar de manera clara y efectiva lo que desea.

A medida que aprenda a mejorar sus habilidades de comunicación utilizando una redacción más eficaz, siga estas útiles instrucciones.:

1.Haga solicitudes específicas

Sea claro y preciso al explicar los términos de la acción y la puntualidad.

2. Habla con confianza

Pide lo que quieras sin disculparte ni adivinar tus deseos y necesidades de nuevo.

3. Sea realista

Mantenga su solicitud factible y, si es necesario, divídala en pasos alcanzables.

4. Manténgase enfocado en resolver el problema en cuestión.

No se deje seguir por cuestiones secundarias o preguntas sobre quién tiene la culpa.

5. Mantenga la mente abierta

Esté abierto a comentarios y posibles discusiones, pero conozca sus negociaciones.

6. Exprese su agradecimiento por lo que funciona

Reconoce las mejoras que ves.

Sobre todo, recuerde centrarse en sus prioridades relacionadas con la situación, proponer solicitudes que expliquen claramente lo que quiere … y dejar los «regalos» en ello.

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