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Por qué los actos de amor más pequeños tienen el mayor impacto en su relación o no

Por qué los actos de amor más pequeños tienen el mayor impacto en su relación o no

Hay algunos signos bastante obvios de una relación saludable, como ser abiertamente cariñoso y amable con su esposo. Pero muchas personas no se dan cuenta de la sutileza, los pequeños actos de bondad y amor juegan un papel aún más importante en cómo tener una relación sana.

Por ejemplo, en mi matrimonio, todas las mañanas, mientras mi esposo se prepara para ir a trabajar, me dirijo a la cocina, preparo mi café y le preparo el almuerzo. Una vez que sale por la puerta, sirvo mi primera taza y comienzo el día con seriedad.

Este acto amable es una parte esencial de mi rutina matutina, y no, no me quedé atrapado en una distorsión temporal de los años cincuenta.

Esta es una elección consciente que hice para apoyar una de mis relaciones más importantes.

Créame cuando le digo que he escuchado todos los argumentos en contra de esta parte sagrada de mi mañana.

Escuché los comentarios ocultos de que lo «mimo». Vi que ponía los ojos en blanco cuando les mencionó esta parte de nuestro día a sus hermanas. Sé que las mujeres lucharon mucho para salir de la cocina y no ser vistas como otra cosa que la «mujercita».

Las opiniones de todos los que están fuera de mi relación no importan, porque lo que realmente sé es que los pequeños actos de alimentación son importantes en el panorama general cuando se trata de relaciones.

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La investigación realizada por el Departamento de Educación del Reino Unido sobre la calidad y la felicidad en las relaciones respalda mi intuición.

Los resultados de una investigación realizada en más de 4.000 parejas han encontrado que los actos amorosos cotidianos pueden conducir a una relación más feliz, más sana y más fuerte, incluso más que grandes gestos como escapadas románticas y joyas caras.

Llamaron a estos pequeños actos «pepitas de amor».

Una cosa que realmente me molesta de la pareja moderna es la forma en que las personas en las relaciones involucradas se ven como «tú contra mí».

Lo que quiero decir es que la gente parece llevar la cuenta, con las buenas acciones recompensadas y las acciones consideradas «malas» castigadas de alguna manera. Es casi como si le hubieran enseñado a la gente que si una persona hace algo que se considera «extra», debe haber una acción igual o mayor.

Y déjame decirte que la gente puede ser muy tacaña con su amor.

Una de las áreas más comunes de las relaciones íntimas es en el dormitorio, utilizando el sexo como recompensa por las buenas acciones o como castigo por las malas acciones, reteniéndolo.

Ésta es una de las cosas que puede hacer por su relación.

Suponiendo que está en una relación monógama:

Esta confrontación entre personas no hace nada para promover la intimidad, ningún compañero que cumple la recompensa o el castigo fortalece los lazos de afecto.

Cuando los socios se convierten en adversarios, destruye la intimidad y la confianza.

Mi primer matrimonio fue de recompensa y castigo. Si no hacía exactamente lo que mi esposo quería, me «perdería» durante días o incluso semanas y nunca me hablaría.

Después de romper con eso (junto con mucha terapia y entrenamiento), tomé la decisión de que si no podía tener una relación saludable, prefería estar solo.

Y mi visión de relaciones saludables involucradas involucra a una pareja que es parte del mismo equipo.

No hay forma de que dos personas que viven juntas puedan estar de acuerdo entre sí todo el tiempo. Siempre habrá momentos de conflicto o desacuerdo. Pero en mi libro, todas las personas optan por hacer todo lo posible y se comprometen a trabajar con lo que surja.

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Por eso las cosas pequeñas importan.

Cuando tu pareja te vuelve tan loco que puedes escupir tus uñas, es más fácil lidiar con la ira cuando recuerdas cuántas veces te preparó esa taza de té cuando te sentías estresado o cuando saltaste y cocinaste cuando terminó. cena.

Aunque mantener el puntaje no es saludable, cada uno de nosotros no puede evitar tener un «banco de amor». Todas las partes de la relación deben realizar más depósitos que retiros, por así decirlo.

Preparar mi almuerzo todas las mañanas es solo un ejemplo de mis propias pepitas de amor, pero hay otras. Cada vez que comparto esto, o cualquier otro ejemplo, sobre las pequeñas cosas que hago para facilitarle la vida, me saludan con incredulidad, «¿Por qué harías eso?» Me opongo a «¿Por qué no debería?»

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¿De qué manera es bueno para mí no ser cariñoso y solidario? ¿Por qué no elegiría arruinar al hombre que amo? ¿Cuál es el valor en mí de no rociar la vida de una persona que me ama incondicionalmente con muchas pepitas de amor?

Mire, sé que todos tienen una tabla completa de responsabilidades. Y sí, preparar el almuerzo para tu pareja lleva tiempo. Y sí, soy consciente de que estamos hablando de adultos aquí. JB es perfectamente capaz de preparar su propio almuerzo, pero mi decisión de hacerlo es una forma en que puedo enviarlo todas las mañanas sintiéndome amado.

Y seamos honestos aquí: hacer pequeñas cosas para hacer la vida más fácil te hace más feliz. Hay gozo en la bondad. Hay un sentido de orgullo en el cuidado.

Los pequeños gestos de afecto me recuerdan que soy un contribuyente activo a la salud general de nuestra relación. Esas pepitas de amor que rocío generosamente en su vida me vuelven diez veces en mi propio sentido de satisfacción en mi vida diaria.

Lo que más he aprendido de este enfoque de las relaciones íntimas es que la decisión de alimentar a mi pareja alimenta mi propia alma.

Aunque estoy pensando principalmente en mi asociación con JB, este es un concepto que puede aplicar a todas sus relaciones. Relaciones con sus hijos y otros miembros de la familia. Tus relaciones con amigos y compañeros.

Siempre estás en un estado de elección. Puedes elegir o no un acto amoroso. También puedes elegir ser tacaño. Pero, ¿dónde lo lleva a ser tacaño en cualquiera de sus relaciones?

Piense en esto cuando se trata de relaciones:

  • ¿Qué posible ventaja hay de ser tacaño con tu amor y cariño?
  • ¿Retener el poder tiene un costo para su relación?
  • ¿Cuál es el valor de rechazar la condición?
  • ¿Utiliza el sexo como recompensa o castigo? ¿Cuál es el razonamiento detrás de esta elección?
  • ¿Por qué no mostrárselo a la persona que amas y valoras que te preocupas?
  • ¿Cuánto te cuesta la generosidad?
  • Si juegas para «ganar» en tu relación, ¿qué pierdes?
  • ¿Cómo pueden los pequeños actos de bondad nutrir su relación?
  • ¿De qué manera pueden ayudarte las pepitas de amor a crear una vida diaria que ames?
  • ¿Cómo puede hacerte más feliz si eliges ver pequeñas cosas para tu pareja?
  • ¿Qué pequeños gestos puede hacer para asegurarse de que su ser querido tenga un día más fácil?
  • ¿Cómo podrías sabotear tu relación llevando la cuenta?
  • ¿Qué tareas aparentemente pequeñas hace tu pareja por TI que te hacen sentir amado?
  • ¿Puedes pensar en cómo serás más feliz cuando actúes desde un espacio de amor?

Cuando se trata de cualquier relación, nunca puedes equivocarte al elegir el amor y la bondad.

Elegir cuidar de su pareja ayudará a que su relación prospere. Porque mantener tus relaciones siempre te ayudará a crear una vida diaria que se sienta cariñosa y nutrida.

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