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¿Por qué estoy solo? 6 (¡Remediable!) Rasgos de personalidad que aparecen como señales de alerta en una relación.

¿Por qué estoy solo?  6 (¡Remediable!) Rasgos de personalidad que aparecen como señales de alerta en una relación.

Cuando comienzas a conocer a alguien nuevo, tu cerebro se inunda de sustancias químicas que te hacen sentir como si estuvieras en la cima del mundo. Todo se siente brillante, brillante y nuevo cuando te enamoras.

Sin embargo, ese sentimiento cálido y brillante a veces puede cegarte con las banderas rojas de una relación y llevarte a algo que no es saludable.

Y aunque nos apresuramos a atribuir estas señales de alerta a la persona que conocemos, la verdad es que nadie es perfecto. Quiero decir, sí, algunos de tus rasgos de personalidad pueden ser la razón por la que todavía estás solo.

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Aquí hay 6 formas de reconocer sus propios comportamientos de señalización roja que podrían afectar su relación:

1. Eres adicto al amor.

Todos conocen el sentimiento de enamorarse. Es un sentimiento como ningún otro. Puede ayudarlo a encontrar una pareja perfecta, pero como cualquier medicamento, a veces puede obstaculizar su juicio. Tu cerebro secreta poderosos químicos que están destinados a ayudarte a encontrar pareja.

Estos productos químicos, como la dopamina, la oxitocina y las endorfinas, le brindan los sentimientos positivos que asocia con el enamoramiento. Tienen una gran influencia en la forma en que elige y permanece con una pareja.

Cuando está cerca de alguien que lo atrae, puede sentir síntomas físicos, como una cara roja, un corazón que fluye y una sensación generalmente cálida. Puedes sentir la química. Puedes pasar horas pensando en tu nuevo amor, fantaseando con lo maravillosa que será la vida juntos.

Este es tu cerebro trabajando para conectarte con otro ser humano. ¡Es una buena cosa!

Sin embargo, esta prisa puede ser engañosa si te pierdes en ella y pasas por alto las señales de alerta porque estás demasiado apegado a los buenos sentimientos que esta nueva persona está creando en ti.

Debido a esto, es importante tener algunos recordatorios sobrios de los que sea consciente antes de enamorarse, para que pueda estar seguro de que puede ver con claridad cuando llegue la prisa.

2. Ignore los comportamientos de señalización roja.

Hay algunas cualidades básicas que todo el mundo debería quitar cuando las ve en una nueva pareja.

Esto incluye a alguien que es demasiado celoso o posesivo, alguien que no puede mantener un trabajo o que no puede administrar su vida financiera a lo largo del tiempo, alguien con antecedentes penales importantes, especialmente violencia doméstica o delitos que involucran lastimar a otros.

Adicción no tratada, sin relaciones con amigos o familiares o alguien con mentalidad de víctima. Muchas de estas cualidades son problemáticas y pueden ser un indicador de problemas de salud mental más profundos en alguien, y si está dispuesto a pasar por alto estas cosas para estar en una relación, también está mostrando comportamientos de señalización roja.

3. Te niegas a aprender de relaciones pasadas.

¿Qué ha aprendido de las relaciones pasadas que sabe que debe evitar esta vez? ¿Qué es importante para ti exactamente?

Quizás hayas aprendido que necesitas una pareja que te mantenga independiente o necesitas a alguien que sea muy cariñoso y atento.

Tal vez haya alguien que esté dispuesto a explorar un camino espiritual contigo, por lo que conocer a un ateo devoto no sería una buena combinación. Quizás necesites a alguien que valore la sobriedad. Conócete bien y confía en que está bien tener expectativas, reglas y límites en una relación.

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4. Siente que debe contentarse con menos.

Si tienes una mentalidad amorosa, puedes tener creencias como:

«Nunca encontraré una buena relación». «No hay socios perfectos para mí». «El amor solo le pasa a otras personas».

Esta mentalidad es una combinación peligrosa cuando te enamoras de una nueva relación. Es fácil ignorar las señales de advertencia cuando estás lleno de cualquier tipo de amor, incluso si es del tipo malsano.

Si conoces a alguien que te gusta, la falta puede decirte que esto es tan bueno como parece, por lo que está bien ignorar las banderas rojas. Si tienes inquietudes, es mejor soltarlas y confiar en que siempre aparecerá otro amor.

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5. Ignore su propia incomodidad en la relación.

Si está confundido acerca de si una pareja es buena para usted o no, confíe en que su cuerpo sabe la verdad. Una técnica excelente para acceder a su verdad es realizar «controles corporales» diarios y preguntarse si está tomando la decisión correcta de permanecer en una relación.

Un chequeo corporal es una técnica simple que implica unos minutos para quedarse quieto. Respire hondo y concéntrese en su cuerpo. Recuerda a tu pareja y pregúntale a tu cuerpo si esta relación es adecuada para ti.

Entonces escucha.

¿Siente que su cuerpo se está expandiendo en confianza o está rehuyendo el miedo? ¿Te sientes inquieto en alguna parte? Observe especialmente las áreas intestinal y cardíaca. Son importantes centros de energía que tienen muchas emociones, especialmente en torno a las relaciones.

¿Se sienten tensos, tensos o asustados? ¿O se sienten estables y confiados?

Esta técnica puede resultar más fácil para algunas personas que están más en sintonía con su cuerpo, pero puede que la practiquen para otras. Cuando se practica a diario, esto puede ayudarlo a aprender la diferencia entre sentir que solo desea que una relación sea lo que usted desea que sea y la realidad de lo que es.

6. No sabes lo que realmente quieres.

Solo escucha, ten cuidado y confía en ti mismo. La mayoría de las personas pueden mirar hacia atrás después de una ruptura y notar las señales de alerta que estaban presentes desde el principio, pero fueron ignoradas porque la oleada de amor era tan fuerte que era fácil pasar por alto la realidad de una situación.

Conozca sus señales de alerta y confíe en que siempre vale la pena seguirlas. Hay mucho amor saludable en el mundo por ti.

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