Saltar al contenido

Pasos poderosos para lograr el amor propio que puede hacer hoy

Pasos poderosos para lograr el amor propio que puede hacer hoy

¿Alguna vez has pensado en cuánto te amas a ti mismo? Siempre asumimos que nos amamos lo suficiente, pero podríamos estar equivocados. Es posible que no nos valoremos lo suficiente, y esto sin duda se mostrará cuando estemos en una relación. Por eso es importante lograr el amor propio.

Pasos fuertes pero simples para lograr el amor propio

En primer lugar, el amor propio no es narcisismo. Los narcisistas llevan el amor propio a un nivel completamente nuevo, que es menos saludable. El tipo correcto de amor propio se realiza cuando conocemos nuestro valor en cualquier situación que encontremos. Si no está seguro de cuánto se ama a sí mismo, puede practicar estos pasos:

1. Afirmación

Habla amablemente contigo mismo y no solo con los demás. Dite a ti mismo que eres fuerte; repítete a ti mismo que eres una persona positiva. Cualquiera que sea la afirmación que prefiera, la clave es que diga sus fortalezas y no supere sus debilidades. Si da este paso a menudo, sus pensamientos seguirán, al igual que sus acciones.

2. Practica el amor propio

¿Cómo te amas a ti mismo a través de las acciones? Es sencillo. Prepare comidas saludables, organice su espacio de trabajo, visite a su médico o dentista o incluso hágase un corte de pelo. Todas estas cosas son buenas para ti. De esta forma, demuestras que eres importante.

3. No te mires a ti mismo

El tercer paso tiene más que ver con cosas materiales. La mayoría de las veces, no compramos cosas realmente bonitas para nosotros, porque podemos pensar que hacer esto es una pérdida de dinero. Eso no significa que tengas que comprar cualquier cosa. Encuentre un equilibrio y concéntrese más en comprar cosas que le traigan energía positiva. Podría ser tan simple como un bolso o un par de zapatos. La conclusión es que necesitas recompensarte de vez en cuando.

4. Estar presente

En medio de nuestras vidas ocupadas, generalmente operamos con nuestras tareas mundanas implícitas en mente. No siempre estaremos presentes, mentalmente, siempre que hagamos tareas como estas. Entonces, lo que puede hacer es involucrarse en actividades en las que pueda practicar la atención plena: yoga, nuevos pasatiempos, ejercicio, etc.

Practica estos cuatro pasos para ganar amor propio. Ellos te garantizarán que te amas lo suficiente a ti mismo. Cuando hemos alcanzado la cantidad correcta de amor propio, es verdaderamente el momento en que podemos amar plenamente a los que nos rodean. Para obtener más consejos sobre el desarrollo personal, las relaciones y las citas, consulte más publicaciones en nuestro blog.