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Las 6 razones más comunes por las que seguimos en relaciones tóxicas

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¿Por qué a menudo nos resulta difícil dejar atrás una relación que ya no funciona?

No todas las relaciones aparecerán necesariamente de la forma que usted desea.

Algunas relaciones comienzan en buenas condiciones, pasan por pruebas de máximo y mínimo, pero sobreviven, porque la relación tiene todos los requisitos básicos: confianza, conectividad y respeto.

Pero debido a una serie de factores incontrolables, tanto internos como externos, una relación podría volverse tóxica.

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Una mala relación es aquella que está muerta hace mucho tiempo, no tiene chispa, está llena de desinformación o, a veces, una falta total de comunicación, conflictos y discusiones repetidos y falta de empatía, respeto y comprensión.

Una relación basada en el abuso y la manipulación es la peor.

Pero, sorprendentemente, la gente sigue arrastrando una relación, incluso después de saber que no da buenos resultados para ninguno de los socios.

Algunas personas viajarán millas para mantener de alguna manera una relación inmerecida.

¿Hasta dónde llegará para salvar una relación fallida?

Las malas relaciones se degradan y se auto-sabotean y conducen al sufrimiento final para ambos propósitos.

Incluso cuando hay muchas oportunidades disponibles en el mundo de las citas, ¿qué mantiene a alguien conectado con una mala relación?

¿Es amor? ¿O es un hábito?

Echemos un vistazo más profundo a lo que te hace tener una mala relación con todo tu corazón y alma.

1. Para evitar estar solo

La soledad puede hacerte sentir como el fin del mundo.

Disminuye significativamente la confianza en sí mismo de una persona y distorsiona la percepción general de sí mismo.

Alguien que se ha sentido solo nunca querría volver allí.

Estar en una relación comprometida tiene una connotación social.

Algunas personas creen que tener una pareja y poder exhibirla aumenta su estatus social y su reputación.

La mera presencia física de tu pareja, sin importar cuán abusivo, irrespetuoso o indiferente sea contigo, a veces puede hacerte sentir cómodo.

A menudo dudamos en dejar nuestro «hábito» con esa persona.

La idea de despertarse con las manos vacías por la mañana puede resultar molesta para algunas personas.

No porque te guste mucho estar con tu pareja.

Es mejor que se ignoren el uno al otro justo después de despertarse, pero es simplemente porque estar solo no ha sido la norma durante tanto tiempo.

Quieres asegurarte de no sentirte solo, perdido y no deseado.

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2. Baja autoestima

Correr con baja autoestima es como llevar una pelea en cada momento.

Constantemente estás cuestionando tu propio valor, habilidades y lo que aportas a la relación.

La baja autoestima nos engaña haciéndonos pensar que siempre merecemos mucho menos de lo que obtenemos de la relación, porque el significado que nos damos a nosotros mismos es mucho menor que nuestro valor.

Estas personas tienden a medir su valor en función de si tienen o no pareja, si su pareja las acepta, las aprecia o no, las aprecia o no.

Cuando tienes baja autoestima, necesitas una constante validación y aprobación de alguien.

Y si esa persona es alguien a quien amas, te hace sentir apreciado y querido.

Si continúas una mala relación que no te aporta nada, pregúntate si te valoras.

De hecho, cuando empiece a ponerse en un pedestal más alto, se dará cuenta de que hay innumerables razones para salir de la relación.

3. Codependencia

Los coadictos son adictos a las relaciones, al igual que cualquier adicto consumiría sustancias para tener ese sentimiento de «euforia».

Desafortunadamente, cuando una persona es demasiado dependiente emocionalmente de su pareja, la mayoría de las veces tiene baja autoestima (volviendo al punto 2).

Por eso miden su valor en relación con alguien que no es ellos mismos.

Las codependencias suelen responder a señales externas con más frecuencia que a las necesidades internas.

Se identifican tan fusionados con la otra persona que a menudo terminan rechazando sus propias percepciones, ideas y sentimientos, a menos que y hasta que sean validados y aprobados por otra persona.

Salir de una relación, aunque les duela, inevitablemente se vuelve difícil para ellos, porque cada uno de sus comportamientos debe ser validado, asegurado y sancionado emocionalmente por su pareja.

Estas personas tienen dificultades para sobrevivir si se las deja solas.

4. Consuelo en la familiaridad y miedo a la incertidumbre

Algunas relaciones son simplemente «luchar contra un diablo conocido es mejor que enfrentarse a un diablo desconocido».

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Racionalizamos con nosotros mismos que ya podríamos sacar lo mejor de ello.

El miedo a la incertidumbre nos impide dar un salto de fe o dirigirnos hacia una mejor oportunidad o salir de nuestra zona de confort para abrazar un cambio positivo.

Una persona familiarizada con la comodidad, la previsibilidad y la calidez de la rutina puede sentirse realmente molesta cuando deja una relación.

¿Quién sabe si la próxima relación que estoy buscando los pondrá en una situación más difícil o no?

El miedo a entablar una relación peor que la actual les hace sufrir en una relación muerta.

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5. Rechazo y fracaso

¿Qué sucede si son rechazados por la siguiente persona con la que intentan tener una relación?

El miedo al fracaso, después de esforzarse tanto, hace que se esfuercen más por reparar la relación.

Algunas personas no pueden aceptar completamente que su relación está a punto de fallar y que tienen que encontrar una salida.

Incluso si lo hacen, ¿podrán invertir emocional y físicamente en la misma medida en que lo hacen ahora?

Todas estas preguntas les dificultan decidir racionalmente el destino de una relación enredada.

6. Nueva inversión de tiempo y energía

Lo que más preocupa a las personas que no pueden salir de una mala relación es el tiempo y el esfuerzo invertidos.

Para ellos, es un hecho vergonzoso salir de una relación que han construido durante tanto tiempo.

Poner fin a una relación solo porque no funciona bien no es su ideología.

Creen que se tocará hasta el final, aunque degrade el bienestar emocional y psicológico de ambos socios.

Pero, créame, cuanto más permita que la negatividad lo afecte, más difícil será finalmente.

Si la relación está muerta, debes terminarla.

Y debes terminarlo lo antes posible.

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