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Las 12 «reglas de oro» de un matrimonio feliz y duradero

Las 12 "reglas de oro" de un matrimonio feliz y duradero

Una de las preguntas más comunes que escuchamos es: «¿Cómo hacemos que nuestra relación funcione?» Las respuestas son complicadas, variadas y, después de un tiempo, empiezan a sonar como tópicos entendidos.

¡Pero estos dichos banales se repiten porque funcionan! Con esto en mente, hemos reunido 12 clichés que realmente revelan consejos sobre relaciones simples, probadas y verdaderas, sobre cómo tener un matrimonio saludable y feliz. Sigue leyendo y cuéntanos lo que piensas:

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1. Tenga cuidado con sus modales.

«Por favor», «gracias» y «bienvenido» pueden ayudar a una pareja a largo plazo a recordar que lo respetas y lo amas y que no lo das por sentado.

2. La variedad es el condimento de la vida.

Los estudios han demostrado que el aburrimiento puede conducir a la insatisfacción con una relación. Probar algo nuevo puede ser tan simple como visitar un restaurante desconocido o tan genial como un viaje de mochilero por Sri Lanka. Los descubrimientos que hagan juntos los harán sentir cercanos.

3. La pareja que juega junta permanece unida.

Encuentre un deporte o pasatiempo que ambos amen (no, ver televisión no importa) y conviértalo en una prioridad en su relación. Acampar, montar en bicicleta, construir maquetas de trenes, sea lo que sea, busquen algo que disfruten haciendo juntos.

4. Pelea bien.

Para tener discusiones productivas, tenga en cuenta estas reglas: No nombre a su cónyuge. Cuando las cosas se pongan muy difíciles, tómese un descanso de la discusión. Deje que la otra persona termine sus oraciones. No inicie una conversación cuando esté enojado.

5. Te rascaré la espalda si tú rascas la mía.

A nadie le gustan las solicitudes, pero todos pueden apreciar un compromiso. Si quieres que tu novio haga algo y no estás seguro de que sea amable, la forma más rápida de evitar una confrontación es endulzar el trato. Por ejemplo: «Claro, veo fútbol el lunes por la noche si vas a ver la próxima película que yo elija».

6. Dos cabezas son mejores que una.

Estar en una relación básicamente significa que se ha fusionado; no solo se unió a los activos, sino que también heredó los problemas del otro. En lugar de considerar sus problemas como propios, abordémoslos juntos.

Por ejemplo, si está aumentando de peso, en lugar de obligarlo a seguir una dieta por sí solo, inscríbase en un programa de ejercicios juntos.

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7. La distancia hace que el corazón sea más agradable.

Mantenga a sus amigos y ocasionalmente pase una noche sin su pareja. Hacer cosas sin tu pareja no solo hace que la extrañes, sino que también te mantiene saludable. Y si la relación no funciona, aún tendrás amigos.

8. Llámalo.

En otras palabras: ¡comunícate! Hablar de temas difíciles (dinero, religión, fidelidad, crianza de los hijos) no será lo más divertido que haya tenido, pero será valioso.

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9. La risa es la mejor medicina.

Aprenda a reírse de sí mismo y de los errores estúpidos. Si arroja su suéter de cachemira de $ 300 a la secadora, la risa es mejor que enojarse a largo plazo. Es solo un suéter de cachemira de $ 300, no el fin del mundo.

10. Esté atento al premio.

Sí, olvidó el nombre de su colega por décima vez, pero eso probablemente no significa que no se preocupe por usted. Si mantiene su perspectiva en el objetivo, estar en una asociación feliz y funcional, es menos probable que se confunda con cada trastorno menor. Recuerde, ambos quieren lo mismo.

11. Los renegados nunca ganan.

Encuentra un ritual y mantenlo vivo, pase lo que pase. Ya sea para un beso de buenas noches, para renovar sus votos matrimoniales cada año, para dormir tan tarde como quiera una vez al mes o para comprometerse a tener relaciones sexuales una vez a la semana, elija algo que le haga sentir bien y aférrese a ello, incluso cuando tienes la tentación de saltar.

12. Cuando caminar se vuelve difícil, los difíciles comienzan … terapia.

Los estudios demuestran que las parejas que buscan asesoramiento en tiempos difíciles tienen más éxito en resolver sus problemas que las que no lo hacen.

Ya sea una figura religiosa, un consejero o un profesional de la salud mental, conseguir un experto para ayudar a resolver los conflictos es tan sabio como renunciar a la autoinstalación y contratar a un plomero para que instale un fregadero nuevo.

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