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La forma subconsciente de sabotear tu relación y dejar que tus emociones se vuelvan locas

YourTango

La proyección es peligrosa en las relaciones.

La mayoría de la gente no sabe qué es la proyección psicológica. Sin embargo, todos lo sentimos cuando sucede en nuestras relaciones.

Según él, «la proyección psicológica es un mecanismo de defensa que la gente usa inconscientemente para lidiar con sentimientos o emociones difíciles». Cuando diseñas, inconscientemente depositas tus sentimientos en otra persona.

En mi mundo, se nos dice que volvamos a nosotros mismos los consejos que les acabamos de dar a los demás. En otras palabras, cuando señalamos con el dedo a alguien, tenemos cuatro dedos apuntando hacia nosotros. Esta puede ser una poderosa oportunidad de crecimiento.

A menudo no nos hacemos preguntas; Solo sentimos esta restricción y la desechamos.

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Usaré mi experiencia como ejemplo porque es muy flagrante. Experimenté lo que se sintió como una gran «proyección» de mí cuando un ex novio usó una cita budista como un golpe y me animó a «rendirme».

Cuando te enojas con alguien por «no dejarte ir» mientras le dejas mensajes y textos, cartas y publicaciones a esa persona, ¿quién no se rinde? ¿El que siente las emociones, se ocupa y sigue adelante, o el que deja cartas, textos, posts no deseados?

Esto es muy claro cuando lo escribo como tal y, sin embargo, él, como muchos otros, no puede verlo.

En su mente, usó la cita para darme un consejo sobre «dejar ir» sin ver que sus acciones eran las de «ahorcarse». Un budista «dejaría ir» y seguiría pacíficamente y no seguiría tratando de convencer a alguien de algo.

No darían este consejo cuando claramente hacen esa acción.

La proyección puede ser algo peligroso en las relaciones; ¡Estamos tan apegados a la creencia de que lo que esa persona está haciendo nos duele y estamos tan cegados por esa historia que no podemos ver al elefante (o al toro) en la habitación!

Lo dejé ir cuando lo terminé y lidié con mis propios sentimientos y emociones, me cuidé y protegí mi corazón. No tuve contacto ni compulsión por convencer. Asumí la responsabilidad de mi parte, tengo mis propios errores.

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Esta es la parte que los diseñadores quieren evitar: su propia participación en ella. A menudo es demasiado doloroso, así que apúntelo hacia afuera.

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La proyección puede ser peligrosa de muchas maneras, pero especialmente porque culpamos y avergonzamos y tratamos de culpar a una persona de ver las cosas a nuestra manera. Es una forma de evitar el dolor. Se enciende y eventualmente volverá a salir.

Esto causa drama, lesiones y enormes agujeros en el sistema de confianza. También crea un lugar inseguro donde la persona puede expresarse y los problemas a resolver. Puede arruinar muy bien una relación.

La proyección es peligrosa en las relaciones, porque no nos tomamos el tiempo para mirar nuestro propio lado en una situación y usarlo como arma. ¿Cómo puede esto no ser peligroso? En este caso, lo que podría haber sido una interacción más pacífica y, en última instancia, amorosa, se convirtió en un entorno inseguro y cortó cualquier tipo de conexión.

Siempre es buena idea dejar de tomar esos sentimientos fuertes (los sentimientos son una respuesta en nuestros pensamientos) y preguntar con ellos antes de proyectarlos en la otra persona.

Acercarnos a nuestros sentimientos, emociones, creencias mentales fuertes y proporcionar una buena «limpieza» del hogar antes de seguir adelante es una forma saludable de interactuar con nuestras parejas románticas. De hecho, es una buena forma de interactuar con el mundo.

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