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Ignorar estos 10 signos hará que su matrimonio se desmorone

Ignorar estos 10 signos hará que su matrimonio se desmorone

Todo matrimonio tiene obstáculos que superar. De hecho, la vida matrimonial puede sentirse como si estuviera conduciendo un automóvil: no siempre sabe qué camino tomar si no está prestando atención a lo que está sucediendo.

Algunos matrimonios no parecen surgir de un terreno rocoso y responden de manera incorrecta, sin escuchar las señales del otro. Pero la forma en que las parejas lidian con las heridas subyacentes puede determinar si la relación puede durar o si el matrimonio se desmorona.

Si sus necesidades emocionales se cierran o se ignoran, comienza a sentirse enamorado, rechazado o molesto en el matrimonio, de modo que permanece como si estuviera corriendo sin rumbo fijo.

ACERCA DE: 10 señales honestas y honestas de que su matrimonio está completo

El amor es el combustible de un matrimonio feliz.

Según el teórico del apego John Bowlby, cuando se ignoran nuestras necesidades emocionales y de apego, las personas pueden pasar de la protesta a la desesperación y, finalmente, cerrarse cuando se separan el uno del otro. Esto sucede cuando no recibe ninguna respuesta emocional de su pareja.

¿Su matrimonio se ha acabado y se está desmoronando porque no puede escuchar sus sentimientos?

Cuando no se nos escucha por lo que sentimos, nos protegemos de las lesiones al dejar de expresar nuestras necesidades emocionales por completo. Esto puede hacer que dejemos el matrimonio.

Simplemente no puedes volver a la velocidad. Te sientes inmovilizado. No vas a ninguna parte.

Tal vez dejaste lo que sientes porque no hay lugar para ti, la vida se ha convertido en todos menos en ti. No estaba en el asiento del conductor en su matrimonio, por lo que no sabe qué camino tomar.

¿Ha reprimido sus sentimientos porque tiene miedo de herir a su pareja hasta el punto en que no se satisfacen sus necesidades, por lo que termina sintiéndose incómodo? Les dejas tomar el asiento del conductor porque se sienten más seguros, pero no tienen un mapa, por lo que te sientes atascado.

De repente, su matrimonio se vino abajo. Ese sentimiento de amor se ha ido y han perdido la conexión o el deseo mutuo. De repente, descubren que han dejado de prestarse atención el uno al otro y que han dejado de considerarse.

Al igual que cuidar el automóvil, las relaciones saludables necesitan ajustes y mantenimiento para alimentar la longevidad de un buen matrimonio, para evitar que los problemas caigan en una espiral descendente.

¿Ignoras las señales de que tu matrimonio terminó o están a punto de desmoronarse?

Es como conducir un automóvil y no ve el camino frente a usted, por lo que toma un giro equivocado e ignora el bache en el camino. Ignore las señales y vaya por el camino equivocado. Tu relación va en la dirección equivocada y no puedes encontrar la salida. Te sientes atrapado en el bosque.

Puede parecer relativamente normal evitar trabajar en sus relaciones porque, de alguna manera, parece que la relación debería resolverse por sí sola, sin darse cuenta de lo que realmente está sucediendo.

Una mala relación es como un mal auto. Si no presta atención a su automóvil, encontrará varios problemas con él.

Si no repara su automóvil, fallará. No reabastecer tu relación es como dejar el coche vacío y no ir a ninguna parte. No dejamos que nuestro coche se averíe, dejamos que la relación se desmorone. De alguna manera le damos más valor a nuestro automóvil que a la persona que amamos.

Ignorando las señales de advertencia de que su matrimonio se está desmoronando, su relación se desgasta y no puede guardárselo para usted. Tal vez sientan que se han dado por sentado el uno al otro o que están satisfechos hasta que su pareja ha querido más de la vida. A veces, puede pensar que todo está bien hasta que su pareja le dice que quiere el divorcio.

De hecho, algunos esperan hasta que la relación esté cerca de recuperarse antes de darse cuenta de lo que está sucediendo y buscar terapia de pareja. A veces esto es demasiado tarde y otras veces puede ser el momento adecuado para prestar atención a su relación, reconstruirla y repararla.

¿Por qué su matrimonio se acaba y se derrumba?

Como consejero matrimonial, he notado que la razón más común por la que los matrimonios se desmoronan es que no los escuchan y su pareja no comprende sus sentimientos. Cómo se protegen las parejas de sus sentimientos que pueden predecir el divorcio.

Según el abogado matrimonial John Gottman, la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y los muros de piedra son formas en las que las parejas terminan lastimándose cuando reaccionan de una manera que las protege de sentirse lastimadas.

Un matrimonio se desmorona cuando las parejas dejan de responder a los sentimientos del otro, debido a estos patrones defensivos que se acumulan con el tiempo, que impiden el acceso mutuo en la relación.

Esto hace que cada cónyuge sienta que sus necesidades no están siendo satisfechas en el matrimonio, lo que los hace sentirse solos, generar resentimientos, alejarse o ignorar a la otra persona. Parece una habilidad básica para escuchar. Entonces, ¿por qué es tan difícil escucharse y entenderse?

Estas autodefensas defienden contra el dolor y el dolor subyacente, de una manera que provoca una reacción defensiva en el otro. Las parejas terminan lastimándose entre sí, en lugar de comprender los sentimientos detrás de la reacción.

Si no lo abordó, estos 10 signos de que su matrimonio terminó podrían hacer que su relación se rompa por completo.

1. Reaccionas en el calor del momento

Uno de los signos obvios del fracaso de su matrimonio es la reacción al calor del momento o el vuelo de un lado a otro.

Muchos se comunican cuando están molestos, pero a menudo se los percibe como atacantes, críticos o culpables. Entonces, lo que realmente está tratando de comunicar se pierde y se malinterpreta como un ataque personal a su pareja.

2. Evite problemas

En lugar de abordar los problemas en el camino, muchos dejan que los problemas se desboquen y se acumulen hasta que el problema se controla en la relación. Por lo tanto, es demasiado tarde para hacer algo al respecto. La pareja que se enoja con tu comportamiento se convierte en la persona que constantemente te dice o te controla.

Después de todo, nadie quiere que le digan qué hacer. De lo contrario, resistirán a esa persona.

3. Juega el juego de la culpa

Muchos señalan con el dedo y culpan a su pareja, en lugar de comunicar cómo se sienten, de modo que no se les entiende por lo que están sintiendo, sino que se les percibe como malhumorados, molestos o que siempre se quejan. Nadie quiere estar cerca de alguien que siempre está enfadado o enfadado por ellos.

Muchas parejas dejan de escucharse y comprender los sentimientos del otro cuando los problemas no resueltos o las necesidades no expresadas generan amargos resentimientos. Es difícil identificarse entre sí si siente resentimiento hacia ellos.

Muchos se protegen para evitar sentirse heridos o vulnerables, ignorando cómo se sienten hasta que reaccionan siendo desagradables o atacantes. En esta etapa, su pareja lo considera crítico y no comprende su dolor, que es la base de su reacción.

4. Trate de evitar conflictos

Evitar el conflicto puede llevar a la disolución del matrimonio. Si mantiene sus sentimientos adentro para mantener la paz, entonces puede abandonarse o perderse en relaciones poco saludables.

Esto puede llevar al distanciamiento o descuido de los sentimientos de tu pareja, desconectando de ellos o no tomándolos en cuenta.

5. Juega teta para papá

Te lastimaron, así que los lastimaste para volver a ponerse el uniforme. Dejaste de preocuparte por cómo se sentían y de construir municiones para que te dispararan.

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Herirse el uno al otro para defenderse del dolor es un fuerte indicador del fracaso de su matrimonio.

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6. Acusa y ha sido acusado injustamente

Cuando constantemente se siente acusado injustamente o equivocado, esto crea una señal masiva de que su matrimonio se está rompiendo. Quizás acusas a tu pareja de cosas, sin ser curioso y sin consultar con ellos.

Esto lo lleva a sacar su propia conclusión, a menudo tomando su comportamiento de manera incorrecta. Dejas que tu mente se vuelva loca con fantasías, provocando desconfianza, celos y conductas de control. Busque evidencia que respalde su percepción sin escucharla.

7. Haces a los demás responsables de tus sentimientos.

Cuando se agitan sentimientos no deseados, podemos pensar que otros nos han hecho sentir así, simplemente porque son ellos quienes los desencadenan. Entonces quieres hacer algo al respecto. Poner sentimientos en nuestra pareja y esperar a que nos hagan sentir mejor con nosotros mismos nos impide construir nuestra propia confianza en nosotros mismos, confiando en ellos para la validación.

Hace que su pareja sea responsable de cómo se siente, en lugar de lidiar con los sentimientos dentro de usted. Mientras te conviertas en la persona que te haga sentir mal contigo mismo, no debes abordar estos sentimientos en ti mismo. Cuando necesitamos que otros se sientan lo suficientemente bien, ya no nos sentimos bien con nosotros mismos y esto hace que las relaciones fracasen.

8. No puedes tomar posesión de sus problemas

No puedes ser dueño de los errores o parte del problema porque te hace admitir tu culpa. Entonces culpas a los demás, te disculpas o justificas tus acciones.

Puede eliminar el problema y hacer como si no existiera. Quiere que su pareja se dé por vencida con el problema sin reconocerlo y sin asumir la responsabilidad de abordarlo.

9. Te aferras a los resentimientos

Aférrate a la ira y los resentimientos amargos y deja que tu pareja pague por ellos para que te quedes atascado en el problema en lugar de seguir adelante. Es difícil escuchar cuando quieres sufrir por el dolor que te han causado.

Soportas cosas que no deberías hacer y no puedes poner límites o límites sobre cómo te tratan los demás. Así que terminas dejando que los demás te superen porque no te toman en serio. Cuando finalmente te defiendes, te ignoran porque les dejas salirse con la suya durante tanto tiempo.

Otra razón por la que fracasan los matrimonios es que una persona escucha la retroalimentación constructiva como crítica y se siente juzgada o atacada, por lo que evita crear una reacción negativa.

10. Dejas que surjan los problemas

A veces es más fácil evitar problemas que lidiar con ellos en el camino, porque pueden traernos sentimientos. El desafío más difícil puede ser reconocer la existencia de un problema matrimonial.

Al detectar estos primeros signos de que su matrimonio ha terminado o está al borde de una ruptura, puede cambiar las huellas de su relación antes de que se rompa por completo. Cuando el camino por delante esté despejado, puede seguir adelante.

Si no responde a las emociones, entonces se queda vacío y no puede alimentar su matrimonio. No queda nada en el tanque. Pero cuando pueden leer las señales de los demás, pueden sintonizarse y alimentar el tanque del amor para que su relación pueda despegar.

Cuando puede ver lo que está sucediendo y leer las señales, puede aprender cómo arreglar una relación rota tratando sus emociones, en lugar de reaccionar de manera que lo proteja. Pueden dejar de lastimarse el uno al otro y aprender a expresar sus sentimientos de una manera que alimente su matrimonio.

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