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Hombres, aquí hay 7 cosas que decirle a su esposa si se siente infeliz en su matrimonio

Hombres, aquí hay 7 cosas que decirle a su esposa si se siente infeliz en su matrimonio

Los matrimonios felices no siempre son felices.

Su expectativa será juvenil.

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Hay ocho emociones básicas que se sienten y la persona promedio pasa por cualquier número en un día determinado.

Si se suscribe a la popular proporción áurea de la psicología positiva, para ser feliz, desea mantener una proporción de cinco a una de las experiencias positivas-negativas.

Pero incluso esto es una cuestión de perspectiva.

En el matrimonio, como en la vida, las emociones fluyen y fluyen y depende de ambos cónyuges aprender a viajar.

Pero cuando sientes que tu pareja es infeliz en tu matrimonio, ¿qué haces?

Bueno, como esposo preocupado, la respuesta más obvia es la correcta: hablar con ella.

Sin embargo, lo importante es cómo aborda la situación.

Lo que diga debe profundizar más que la línea estándar de preguntas, que implica un poco de delicadeza y diplomacia de su parte.

Tienes que hacer las preguntas correctas y decir las cosas correctas.

Entonces, si quieres tomarle el pulso a tu matrimonio, ¿qué debes hacer de todos modos, verdad? – y habla con tu esposa sobre sus verdaderos sentimientos en tu matrimonio, ¿qué dices?

Aquí hay una guía de algunas cosas que decir y preguntas que hacer.

1. «Déjame contarte lo que me pasó hoy …»

Suena contradictorio, pero la mejor manera de hacer que su esposo hable es comenzar a hablar con usted misma.

Adquiera el hábito de hablar sobre su cumpleaños, las cosas que le sucedieron y las personas que conoció.

Luego, asegúrate de preguntarle sobre su cumpleaños y de darle espacio y tiempo para hablar sobre sus propias experiencias.

Cuanto más cómodo se sienta en ambas conversaciones diarias, más fácil será tener conversaciones significativas.

«Que sea fácil hablar contigo mismo», dice Celia Schweyer, experta en relaciones en Datingscout.com. «Una vez que haces rodar la pelota, es posible que te sorprenda el torrente de emoción que espera salir de tu compañero».

2. «¿Qué opinas sobre eso?»

Si su esposa no está contenta, parte de ello podría provenir de sus sentimientos, como si sus sentimientos y opiniones no fueran escuchados o validados.

Si cree que su contribución no es deseada o no es importante, entonces le provocará sentimientos de desapego y desconexión.

Pregúntele a su esposa la opinión y opiniones sobre cosas grandes y pequeñas y verá la diferencia.

«Consulte con ella», dice Schweyer, «si se trata de su atuendo o de una decisión importante, para que sepa que es apreciado y necesario».

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3. «Me gusta como tu …»

No sentirse apreciado es una de las quejas número uno que tienen la mayoría de las esposas cuando se trata de sus maridos.

Solo hazle saber que algo que ella hace te hace feliz puede recuperar su estado de ánimo y hazle saber que sus esfuerzos no pasan desapercibidos.

«Esta expresión especial muestra su aprecio por su esposa», dice Schweyer. «Y podrías devolver la felicidad a tu matrimonio».

4. «¿Qué puedo hacer para ayudar?»

Con base en los sentimientos de desapego y aislamiento que pueden sentir las esposas infelices, también pueden sentirse como si estuvieran solteras en el matrimonio.

Que sus labores cotidianas y las labores de puericultura les pertenezcan exclusivamente y sean eliminadas de otras personas como consecuencia de sus responsabilidades.

Si está ocupada con su propio trabajo, pero también se reserva tiempo para sus propias actividades, su esposo se sentirá cada vez más aislado y los resentimientos irán apareciendo.

Dígale que sigue siendo una prioridad y que el matrimonio es una pareja.

«No se detenga a preguntar qué pasa», dice Schweyer. «Más bien, averigüe qué puede hacer para ayudar a arreglar las cosas».

5. «Gracias por lo que haces …»

Si está tratando de llegar al fondo de lo que podría molestar a su esposa, intente entablar una discusión con un cumplido.

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Dígale que la aprecian y que sus sentimientos son importantes.

Si vienes a ella y le dices: «¿Qué pasa?», Ella se pondrá a la defensiva de inmediato.

Deje en claro que está allí para hablar sobre sus sentimientos y que está abierto a escuchar lo que ella tiene que decir.

«Iniciar una conversación con una nota positiva siempre es útil para que su esposa se sienta cómoda», dice Schweyer. «Una buena discusión con tu esposa comienza diciéndole que la reconoces».

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6. «Estoy aquí por nosotros».

Todo el mundo dice que un matrimonio es 50/50, pero la verdad es que hay ocasiones en las que alguien parece más pesado.

La clave es asegurarse de que su cónyuge sepa que cuando sea el momento de llevar el embarazo, estará lista y dispuesta.

Si ella no está contenta, hacerle saber que usted está aquí para que la sociedad funcione lo ayudará a reconstruir la confianza y asegurar su seguro.

«Esto les permite saber que estás dispuesto a hacer lo que sea necesario, sin importar cuánto tiempo tarde, para que las cosas funcionen», dice Mahalli. «Este seguro puede ser un buen lugar para comenzar a tratar de averiguar exactamente cómo van a hacer esto juntos».

7. «¿Podemos hablar de por qué no está contento?»

A veces es mejor ir directamente al meollo del asunto.

Las emociones que siente su esposa pueden ser mucho más profundas y la única forma de solucionarlas es darse cuenta de hasta dónde llegan esas raíces.

«Asegúrese de que sepa que proviene de un lugar de empatía en lugar de juicio», dice Adina Mahalli, consultora certificada en salud mental y especialista en atención familiar. «No puedes obligar a alguien a ser feliz, pero a veces el solo hecho de saber que tu pareja se preocupa lo suficiente por tu felicidad puede ser un gran paso en la dirección correcta».

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