Saltar al contenido

He aquí cómo volver a ser monógamo después de una relación abierta

YourTango

Abrir una relación es muy parecido a abrir una pinta de helado de Ben & Jerry’s: muchas personas asumen que no hay forma de cerrar hasta que se acabe.

Pero para las parejas que no han logrado mantener la no monogamia, hay mucho más en juego que un dolor de estómago.

No quieren terminar con sus matrimonios, solo quieren cerrarlos. Pero la pregunta es: ¿pueden?

«Las parejas de mente abierta son felices y siguen siendo idealistas acerca de su futuro, o una o ambas partes expresan una decepción crónica en su situación y en el otro», dijo el terapeuta de pareja y autor Tatar a Tammy Nelson.

Sorprendentemente, existe evidencia de que es más probable que los hombres pertenezcan al último grupo.

Cuando el New York Times entrevistó a 25 parejas en matrimonios no monógamos, la mayoría de las mujeres iniciaron el arreglo y todas tuvieron más éxito en atraer a otras parejas.

Los economistas del comportamiento sospechan que los hombres en relaciones abiertas sobreestiman su valor en el mercado de apareamiento después de permanecer fuera de él durante tanto tiempo y, a menudo, se sienten decepcionados.

Otra investigación muestra que los hombres están más satisfechos sexualmente con las relaciones monógamas a largo plazo en comparación con las mujeres.

Sin embargo, hay muchas razones por las que los hombres en matrimonios abiertos pueden querer volver a la monogamia.

Afortunadamente, para Nelson, existe un proceso de tres pasos para lograrlo.

ACERCA DE NOSOTROS: Lo que necesita saber sobre el poliamor y la intimidad antes de entablar una relación de poliamor

Esto es lo que implica.

1. Habla sobre los celos y otras emociones difíciles.

Una de las razones por las que las mujeres parecen tener más éxito en la no monogamia es que se comunican mejor sobre sus emociones y que las relaciones abiertas así lo requieren.

Sin embargo, este nivel de transparencia también es necesario para volver a la monogamia.

Esto significa que los hombres deben hablar sobre cómo se sienten otros hombres al encontrarse (y tener relaciones sexuales) con sus parejas, y estas pueden ser emociones difíciles de expresar.

Se socializa a los hombres para bloquearlos o para convertir emociones como la tristeza en las más suaves, como el orgullo, la ira o la agresión.

Entonces, para los niños que sienten algo de lo anterior después de una relación abierta, podría ser un buen indicador de que los celos y el miedo están en el centro de la misma.

No importa lo incómodo que sea hablar, tienen que hacerlo tanto como sus parejas para terminar con las relaciones secundarias que han despertado estas emociones.

«Si han logrado conectarse como pareja comunicándose sobre su relación abierta, será más probable que se desconecten bien y vuelvan a una relación tradicionalmente monógama», dice Nelson.

RELACIONADO CON: No te metas en el poliamor hasta que respondas honestamente estas 5 preguntas

2. Sal más de la casa

Hablar de confianza y celos puede ser difícil, pero crea espacio para más espontaneidad y novedad en un matrimonio que las parejas monógamas necesitarán.

Y esto se extiende mucho más allá del dormitorio.

«Poner fin a cualquier asociación externa y reorientarse significa crear nuevas aventuras y una nueva vida sexual solo para ustedes dos, y eso requiere concentración y paciencia», explica Nelson.

Varias parejas y reuniones pueden ser muy estimulantes desde un punto de vista social, y la transición puede parecer una decepción, pero las parejas pueden divertirse tomando esa debilidad.

Suscríbete a nuestro boletín.

Únete ahora a YourTango’s artículos de tendencia, arriba asesoramiento de expertos y horóscopos personales entregado directamente a su bandeja de entrada todas las mañanas.

Encuentre nuevas actividades para probar, nuevos lugares para visitar y nuevas experiencias para vivir juntos.

Puede que estés casado, pero si encuentras el camino de regreso a la monogamia, debes reunirte.

ACERCA DE NOSOTROS: Lo que necesita saber sobre el poliamor y la intimidad antes de iniciar una relación de poliamor

3. Encontrar un nuevo enfoque de la monogamia.

Al terminar las relaciones secundarias, hablar de los celos y volverse más sociables, las parejas aumentan tanto su calidad como la cantidad de tiempo juntos.

Durante este tiempo, es crucial que trabajen juntos en un nuevo enfoque mejorado para un matrimonio monógamo, ya que el antiguo camino fue el que condujo a su apertura en primer lugar.

Las parejas pueden hacer esto mejorando la comunicación y siendo más honestos consigo mismos y entre ellos, pero también podrían beneficiarse de la ayuda de un terapeuta.

Independientemente, el objetivo no es simplemente sobrevivir al intento de no monogamia como pareja, sino superarlo juntos.

«No puede volver a ser como eran las cosas antes de iniciar su relación, y ciertamente no puede crear un matrimonio o una sociedad sofocante», advierte Nelson. satisfactorio para ambos ”.

TIE: Cómo tener una relación monógama después de una vida sexual casual

.