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Hay más de un tipo de amor en la vida (¡y aquí se explica cómo encontrar cada uno!)

Hay más de un tipo de amor en la vida (¡y aquí se explica cómo encontrar cada uno!)

¿Que es el amor?

Desde que éramos jóvenes, leíamos historias y veíamos películas que hablaban sobre el amor verdadero de una manera específica: tiene que haber un viaje, un pequeño drama, esa persona que puede cambiar toda nuestra existencia y listo, lo que tenemos es el amor ideal.

Solo a medida que el mundo evoluciona con un mayor individualismo, así como con la redefinición de las comunidades, nos enfrentamos a una realidad diferente: que el amor puede provenir del significado que creamos en nuestras vidas y ese significado puede crearse de muchas maneras diferentes.

SOBRE: Diferentes tipos de amor (y como saber si el que tienes es real)

Esta es una antítesis de la pelusa y las flores que crecimos asociando con el amor, la historia de amor más alta de su tipo, lo único que puede salvarnos.

Una mirada a la codicia por otro significativo que muchos de nosotros tenemos y nos recuerda al Banquete de Platón, donde el filósofo menciona que el hombre tiene su origen como una criatura con ocho miembros, ambos sexos entremezclados en su conjunto.

Zeus, el Dios del cielo y el trueno.

Sin embargo, estaba amenazado por esta verdad, porque todo un ser significaba que cualquiera podía ser más fuerte que los dioses.

Por lo tanto, decidió que el hombre debería ser cortado por la mitad para que los dioses permanecieran fuertes para siempre.

Ahora, tanto si eres alguien que cree en la mitología como si no, verás cómo una mitad mitológica puede ser en realidad una representación metafórica de la mayoría de las personas que buscan un «otro significativo».

En otras palabras, muchas personas no se sienten lo suficientemente bien si no tienen una pareja en su vida.

Sin embargo, la pregunta es, ¿es la única forma de lograr la plenitud y la paz en la vida?

¿Por qué definimos el amor de la forma en que lo hacemos?

Examine las páginas del diccionario en casa y probablemente encontrará que la definición de amor es «un sentimiento intenso de afecto profundo».

Aunque esto suele ser cierto, poner todo en la caja del «amor romántico» sin mirar los matices emocionales y otras conexiones no románticas nos cierra y limita cómo nos sentimos realmente.

Por ejemplo, es posible que sienta celos de que su mejor amigo pase más tiempo con otro amigo que usted.

Ahora, en retrospectiva, si tuvieras que procesar los celos, es posible que tengan los mismos elementos que tendrían si un novio pasara tiempo con otra persona.

La idea es que la sociedad en su conjunto ha perpetuado los conceptos de relaciones que no significan nada, a menos que sean largas y el amor sólo es digno si termina con un compromiso tan serio como el matrimonio.

Incluso si el mundo de hoy acepta más tipos diferentes de arreglos de vida, ya sean amantes o compañeros de cuarto, lo que queda como subtexto es la búsqueda constante del amor romántico.

Ahora bien, si miras el amor, es un sentimiento intenso y tan evasivo como para quedar atrapado en una idea.

Sin embargo, las diversas personas con las que hablé específicamente sobre el «amor» estuvieron de acuerdo unánimemente en una cosa: no sé exactamente qué es, aunque sé lo que quieren de él.

Felicidad, confianza, seguridad, plenitud y evolución son algunas de las etiquetas que han surgido.

¿Hay alguna salida del pantano del amor romántico?

Cualquiera que haya estado enamorado garantizará lo bien que se sentirá mientras dure la noche.

Según la psicoterapeuta Esther Perel, en ningún otro momento fue tan importante el «bienestar emocional de la pareja».

Según ella, es un contraste con un período anterior en el que permaneces en un matrimonio, incluso si fue disfuncional, fue negociable.

Con el tiempo, se introdujo la idea de trabajar en el romance en un matrimonio y, más recientemente, un matrimonio incluso tuvo que asumir la carga de la autorrealización.

La presión sobre el amor romántico, o algo así, es quizás más intensa ahora que nunca.

Ahora, si los desglosa, ya sean datos del trabajo de expertos como Perel o ejemplos que ve a su alrededor con amigos de ritmo rápido (y tal vez incluso rompiendo con la misma rapidez), una cosa está clara: debe haber una respuesta diferente. al tiempo y la energía que, como colectivo, solemos dedicar a perseguir el amor romántico.

¿Existe un antídoto para la creencia de que el amor romántico es el único amor?

Afortunadamente, lo hay.

Sin embargo, el antídoto no elimina la necesidad de una compañía romántica, pero al ver que hay muchos significados y valen la pena más allá de dejar espacio para una pareja en la vida.

Así es cómo.

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1. Cultiva amigos y otras conexiones significativas

En la vertiginosa avalancha de las relaciones románticas, incluso los más conscientes de nosotros olvidamos lo valiosos y satisfechos que pueden ser los amigos sanos.

En una amistad, puedes confiar y construir para ser tu verdadero yo y puedes beneficiarte del crecimiento.

Las conexiones significativas, incluso si no muestran un romance convencional, a menudo nos enseñan a reconectarnos con nuestro yo real y más vulnerable.

Según Harvard, un estudio que analizó a más de 309,000 personas encontró que la falta de conexiones sociales aumenta el riesgo de morir prematuramente en casi un 50%, independientemente de la causa de la muerte.

De hecho, esto es un paralelo a fumar casi 15 cigarrillos al día, con un impacto más negativo que incluso la inercia física y la obesidad.

En un estudio publicado por la Universidad de Michigan, elaborado en dos partes, la amistad se consideró un indicador importante de salud y bienestar en la edad adulta.

En la primera parte, donde se estudiaron más de 270.000 personas, se encontró que los adultos mayores que daban más importancia a cultivar la amistad tenían un mayor bienestar general que los que no lo hacían.

En la segunda parte, realizada a más de 7.400 personas, se observó que en un período de seis años, las cepas de amigos cercanos provocaron más enfermedades crónicas que cualquier otra cosa.

2. Concéntrese en aprender nuevas habilidades y reexaminar sus sueños

Hace poco leí el aclamado libro de Julia Cameron ”, donde la autora relata una serie de personas que perdieron su conexión con los sueños a medida que avanzaban en la vida, dándole forma y estructura.

Lo que me llamó la atención es cómo, según la admisión del autor, todas estas personas finalmente encontraron formas creativas de reconectar lo que originalmente habían querido hacer, incluso si ya estaban en otras carreras.

La pregunta es, si puedo, ¿por qué tú no?

Después de todo, entrar y encontrar una conexión contigo mismo a través de algo con lo que quieres comprometerte es una forma de amor.

Algunas personas lo llaman amor propio y otras lo llaman cuidado personal.

Además de revisar sus preciados sueños, es posible que también tenga una necesidad oculta de hacer que su vida actual sea más interesante.

Ésta es también una forma de atención de la que el yo puede obtener satisfacción.

Céntrate en la salud, aprende a diseñar papelería, sumérgete en el aprendizaje de un deporte, aprende a hornear … prácticamente, elige.

Se ha demostrado que aprender cosas nuevas crea un mejor sentido de valor y bienestar en las personas.

Como señaló la experta en psicología positiva Vanessa King, «el aprendizaje puede ayudarnos a generar confianza y un sentido de autoeficacia».

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3. Encuentra la felicidad en el trabajo y la creación.

Se acordó que desde finales de la década de 1990, todos hemos escuchado cada vez más sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida.

Pero seamos realistas, todos conocemos a alguien que está muy feliz de hacer lo que hace.

Sus facturas se pagan a tiempo, contribuyen a su entorno de trabajo y todo trae una sensación de logro.

El trabajo, cuando se hace con audacia y alegría, puede generar una emoción y una base que es difícil de provocar como idea.

El libro «», que cita muchos estudios, afirma que solo el 10% de la felicidad se basa en las circunstancias, mientras que el 40% se basa en la actividad.

Esto indica que la felicidad realmente se puede crear aún más cuando haces algo que amas.

Ahora puedes contrarrestar este argumento y decir que todo viene con sus propios problemas.

Y no estaré de acuerdo contigo.

Pero cuando pasas tiempo buscando tu propósito y reconociendo qué acciones se sienten más auténticas para tu sentido de ser, aparece algo más.

Me gusta pensar que eso es lo que algunas personas dicen que es un «estado de flujo».

Cuando estás en un flow, suceden varias cosas: tu concentración se acentúa, tu atención se distrae, tu compromiso mejora y para ayudar en todo, incluso el tiempo se expande (al menos la gente lo percibe).

Es similar a enamorarse, en algunos aspectos, pero también a una partida, lo que te permite concentrarte en la manifestación de lo que solo podría ser tu yo más real.

4. Construya una comunidad y contribuya a ella

Tiene razón al decir que esto involucra ambos aspectos de los puntos mencionados anteriormente.

Tomemos el ejemplo de Bután.

El país analiza a sus ciudadanos en nueve indicadores clave para observar la satisfacción y la realización, siendo uno de ellos la vitalidad social y la conexión.

Incluso el Gobierno de Victoria, Columbia Británica, ha participado en lo que se conoce como Asociación del Índice de Felicidad, y se ha observado que las personas en Victoria que no tienen la oportunidad de mezclarse demasiado socialmente se sienten aún menos estresadas.

Esto se atribuye al sentido de comunidad que se ha promovido en la zona, con un 31% afirmando que su vida «no es para nada» o «para nada» estresante.

Es posible que incluso desee volver al viejo dicho: «Se necesita una aldea para criar a un niño».

¿Por qué?

Como sociedad cada vez más, nos deslizamos hacia rincones individualistas, buscando todo aquello que nos haga amados y felices por una o dos personas (generalmente padres, esposo o hijos).

Esto es estresante para quien busca el amor, así como para quien tiene que «darlo».

Aunque nuestra definición y condicionamiento pueden hacernos difícil creer, el amor en realidad se puede encontrar en más de un sentido, incluso más allá de todo lo que se menciona aquí.

Sigue explorando y descubriendo todo lo que te desafía, pero te da consuelo, te acerca a tus sueños y te hace más de lo que eres.

ACERCA DE: Todo lo que necesitas saber sobre el amor (para que sepas lo que no es)

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