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Estrés aterrador El estrés destruye su relación

Estrés aterrador El estrés destruye su relación

Foto: getty

El estrés puede matarnos, cualquier médico estará de acuerdo. Nos desgasta, puede destruir nuestros patrones de sueño, puede hacernos parecer mayores e incluso engordar. No es de extrañar que el estrés pueda afectar su vida íntima.

«Alrededor del 80 por ciento de mis casos clínicos involucran a personas con exceso de trabajo y ansiedad y pueden tener un efecto devastador en la vida sexual de alguien», dice John McGrail, Ph.D., hipnoterapeuta clínico, experto en superación personal y entrenador personal relacional.

«El estrés es una respuesta fisiológica y emocional a una amenaza. Biológicamente tiene la intención de ser una condición a corto plazo para sacarnos de una situación amenazante o peligrosa. En la sociedad moderna, se ha vuelto crónico y endémico y tiene un efecto devastador. tanto en la mente como en el cuerpo a largo plazo, porque las sustancias químicas del estrés, la adrenalina y el cortisol, son muy corrosivas, por lo que pueden causar todo tipo de problemas físicos y emocionales ”, dice McGrail.

La ironía es que si puedes sentirte de humor, el sexo REDUCE el estrés.

«Simplemente llegó a nuestro conocimiento entonces ayuda a reducir el estrés debido a la secreción de endorfinas. También es bueno para el corazón, la inmunidad y los niveles de testosterona y estrógeno «. McGrail decir.


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Entonces, ¿cómo puede el estrés destruir esencialmente tu vida sexual? Hay respuestas tanto físicas como emocionales que nuestros cuerpos producen cuando soportamos el estrés, haya o no una amenaza inmediata. Cuando estos efectos disminuyen, tiende a destruir el estado de ánimo, en lugar de provocar una noche de lujuria y amor.

Las relaciones están influenciadas por el estrés de muchas maneras. O una persona está experimentando algún tipo de estrés o hay tensiones en la relación en su conjunto. Independientemente, cada persona en la relación se ve afectada de alguna manera. Factores como la ansiedad y el agotamiento pueden afectar gravemente a ambos socios.

¿Quieres conocer los efectos del estrés en tu vida íntima? Aprenda qué puede estresarlo para que pueda evitar problemas en su relación.

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