Saltar al contenido

Este es el secreto para obtener el amor que deseas, según expertos en relaciones

Este es el secreto para obtener el amor que deseas, según expertos en relaciones

¿Se pregunta cómo encontrar el amor que desea en su vida? Te enamoraste de alguien y durante un tiempo fuiste, lo que pensabas que era, una relación sana.

Pero ahora que la luna de miel ha terminado, no puedes evitar preguntarte … ¿qué pasó?

El amor en tu relación parece haberse escapado y no sabes cómo recuperarlo.

Todos estamos aquí solo para descubrirlo todo, y las relaciones más íntimas te brindan las condiciones y oportunidades perfectas para hacerlo. Si no obtiene el amor que desea, ¿qué puede hacer al respecto?

Dr. Harville Hendrix y su esposa Helen LaKelly Hunt Ph.D. escribimos un libro brillante juntos y entra en detalles sobre de quién nos enamoramos y por qué.

Discuten por qué nos atraen y nos enamoramos de ciertas personas y cómo las heridas de la infancia juegan un papel en este proceso.

RELACIONADO CON: 5 cosas increíbles que le pasan a tu cuerpo cuando te enamoras

Inicialmente, cuando nos enamoramos, todo se siente maravilloso.

Este maravilloso sentimiento por lo general no dura más de dos años y después de eso, la mayoría de las relaciones se convierten en una forma de luchas de poder.

Estas luchas de poder surgen de nuestro deseo de restaurar ese sentido eufórico inicial de conexión. Pero todo lo que hace es empeorar las cosas.

Las luchas por el poder son conductas de desconexión que inician la espiral descendente que experimentan tantas parejas.

Harville y Helen nos enseñan que la razón por la que nos enamoramos es para encontrar nuestra verdadera esencia: la verdadera esencia del amor. Y a través de relaciones íntimas y saludables tenemos la oportunidad de encontrar el camino de regreso al amor.

El matrimonio tradicional está cambiando. Con tasas de divorcio tan altas, creen que el matrimonio tradicional se está convirtiendo en lo que llaman una asociación consciente. Todos los socios buscan y se preocupan.

Las parejas encuentran formas de hacer de la relación, en sí misma, una parte importante de su unión y de cuidarla, como lo harían su jardín, sus hijos o su hogar.

Tuve el placer de entrevistar a Harville y Helen. Nos divertimos juntos. Estaba un poco sorprendido e incluso nervioso al principio, después de ver su trabajo con gran admiración.

Harville y Helen son una pareja fuerte que han hecho un trabajo profundo en la evolución de las relaciones, el matrimonio, las citas y la comunicación, y con una dedicación tan profunda.

Son muy conocedores de este tema y tienen la respuesta sobre cómo conseguir el amor que deseas.

Aquí hay 3 secretos para obtener el amor que desea en su relación, según lo que han compartido estos expertos.

1. Conozca las quejas de su relación.

En la entrevista, Harville dice que lo que más se queja una persona en su relación íntima es exactamente lo que no estaba saturado cuando era niño. El amor que deseas está realmente oculto en estas quejas.

¿De qué te quejas en tu relación íntima? ¿Y cuán similar es a lo que no recibiste cuando eras niño?

Dice que cuando te quejas de algo tres veces, te quejas con emoción, te hundes en un recuerdo de la infancia.

Está sucediendo algo más profundo que necesita su atención si desea crear una asociación consciente. De lo contrario, mantenga abiertas las heridas en sus relaciones.

TIE: ¿Qué pasa realmente en tu mente cuando te enamoras?

2. Cuida el espacio entre ustedes

Helen habló sobre cómo conseguir el amor que desea, cuidando el «espacio intermedio». ¡Qué concepto tan brillante!

¿Cómo puede deshacerse de los comportamientos destructivos de las relaciones? Si una pareja está luchando en una relación, Helen los anima a pensar en la relación como dos personas, así como en el espacio entre ellas.

El espacio no está vacío. Tiene campos de energía. Y para que una relación sea saludable, debes cuidar este espacio y mantenerlo «limpio».

Si dos personas pueden hacer que el espacio entre ellos sea seguro, pueden conectarse. Si hay ansiedad entre el espacio, no se sienten seguros y la conexión se romperá.

La comprensión y la existencia de herramientas para mantener seguro el espacio entre ellos, como pareja, es una forma poderosa de desarrollar una asociación consciente.

Suscríbete a nuestro boletín.

Únete ahora a YourTango’s artículos de tendencia, arriba asesoramiento de expertos y horóscopos personales entregado directamente a su bandeja de entrada todas las mañanas.

Harville y Helen tienen toda una ciencia sobre cómo mantener seguro el espacio entre una pareja para que puedan tener la relación de sus sueños.

Abordar los problemas desafiantes de las relaciones por parte de ambos socios «cuidar el espacio intermedio» marcará una diferencia en la salud de una relación.

Y puede lograrlo mediante una mejor comunicación. ¿Practica formas saludables de comunicarse en sus relaciones? Muchas parejas lo encuentran desafiante cuando se dan cuenta de cómo mejorar la comunicación en su relación.

3. Comuníquese de forma segura

Para poder comunicarse entre sí, primero debe asegurarse de mantener y mantener un espacio seguro. Harville y Helen lo llaman «diálogo».

Enseñan a las parejas un proceso de diálogo en el que la comunicación tiene cierta estructura. Le da a la pareja consistencia y previsibilidad cuando surgen problemas desafiantes. Parte del proceso implica la duplicación y la validación.

Una vez que la pareja comprende la estructura de este tipo de comunicación, puede volverse más espontánea con ella. Pero primero, necesitan comprender la estructura y el proceso.

Cuando una pareja está «en diálogo», le da a cada persona una sensación de seguridad porque saben lo que sigue. Sé que el proceso incluye cero negatividad y que cada persona se compromete a hablar con responsabilidad.

Nadie será gritado ni humillado. Al menos ese es el compromiso y la intención.

Y lo fascinante es que este proceso de diálogo realmente ayuda a la pareja participante a equilibrar e integrar sus funciones cerebrales y disminuir los patrones de comunicación reactiva.

Helen y Harville son una hermosa pareja que se pasó la vida preparando el camino para una mejor relación. Se dedican a transformar las relaciones y la evolución de la «cultura relacional». Fue un honor poder entrevistarlos.

¿Cuál de los conceptos de Harville y Helen te resonó más?

RELACIONADO: Las 7 razones más importantes por las que tenemos tanto miedo de enamorarnos

YourTango puede ganar una comisión de afiliado si compra algo a través de los enlaces presentados en este artículo.

.