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Esta podría ser la mayor amenaza para tu relación y ni siquiera lo sabes.

Esta podría ser la mayor amenaza para tu relación y ni siquiera lo sabes.

A menudo denominada «adicción invisible» porque pasa desapercibida, la maniobrabilidad o ser un trabajador puede ser una amenaza para la relación o el matrimonio.

A diferencia del alcoholismo, la drogadicción o el acaparamiento, esta adicción es casi imposible de reconocer por un extraño, pero la mayoría de la población la considera valiosa e incluso digna de admiración. Y es recompensado con elogios, dinero y una variedad de otros beneficios.

Solo hay un problema: es un asesino. Se sabe que destruye la salud (física y mental), el bienestar, el placer y las relaciones saludables.

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El término «trabajador» se refiere a la tendencia a estar obsesionado o demasiado preocupado con el trabajo en la medida en que se invierte tanto tiempo y esfuerzo trabajando y / o pensando y hablando sobre el trabajo que otras áreas importantes de la vida (como las relaciones) son descuidado o afectado.

Puede que no te des cuenta, pero estos también pueden ser síntomas de adicción: adicción al trabajo.

Al igual que la adicción a la comida, la gestión laboral no es algo a lo que podamos hacer frente de golpe o incluso de forma gradual. Para los trabajadores, la satisfacción de sus necesidades materiales y físicas depende de su capacidad para generar ingresos, y para la mayoría de ellos, esto implica trabajo.

Aunque esto no es fácil, puede dejar de beber o dejar de tomar drogas. Sin embargo, no podemos renunciar al trabajo a menos que seamos ricos de forma independiente, lo que la mayoría de nosotros no lo es. E incluso si lo somos, el trabajo nos da más que dinero.

Para la mayoría de nosotros, le da a nuestra vida un sentido de significado, propósito y utilidad que aumenta nuestra autoestima y bienestar. Tener un trabajo significativo es una de las mejores formas de disminuir los sentimientos de depresión y minimizar la probabilidad de sufrir depresión en el futuro.

Cuando una gran parte de nuestra motivación para trabajar está impulsada por el deseo de satisfacer las necesidades psicológicas, podemos quedarnos ciegos hasta el punto de comprometer o disminuir nuestra calidad de vida en general para satisfacer las necesidades emocionales.

Hay un área en nuestras vidas que está más enfocada en satisfacer nuestras necesidades emocionales, y esa área es, lo adivinaste, las relaciones.

Cuando está en una relación o se casa, espera cumplir con sus obligaciones y responsabilidades con su pareja y, si las tiene, con sus hijos.

Desafortunadamente, cuando gran parte de nuestro tiempo y energía se consume en el trabajo debido al hecho de que somos trabajadores, estas relaciones tienden a descuidarse. Y, como resultado, perdemos el acceso a esta fuente vital de satisfacción.

Es irónico que al optar por una inversión excesiva en el trabajo, perdamos contacto con algo mucho más enriquecedor: una relación sana.

Irónicamente, pero no es sorprendente, porque la naturaleza humana se trata de elegir compromisos en los que nos sentimos más hábiles que aquellos en los que nos sentimos menos competentes.

Como muchos hombres, en mi juventud, estaba preocupado por el trabajo, en parte porque, junto con tres niños pequeños, me sentí obligado a permanecer en el camino correcto para mantener al lobo alejado de la puerta.

Me dediqué un porcentaje cada vez mayor de mi tiempo y energía al trabajo, no solo porque quería llevar tocino a casa o, en nuestro caso, tofu (eran los 80), sino porque el trabajo era algo en lo que me sentía competente, podía lo hago bastante bien y recibí mucha satisfacción de.

Criar y criar al niño, por otro lado, fue mucho menos satisfactorio, un poco aburrido y algo en lo que sentí que era inepto, así que elegí mi contribución a la familia para tomar la forma de un salario, en lugar de más. presencia.

Esta decisión condujo a resultados predecibles: pareja conyugal infeliz (Linda), hijos infelices, yo infeliz (porque es difícil ser feliz cuando los seres que amas no lo son) y una adicción al trabajo duro que resultó ser lo mismo que los demás. golpe difícil como la heroína.

Al final resultó que, hice un pavo frío y, afortunadamente, Linda estaba dispuesta y era capaz de cambiar roles y responsabilidades conmigo, mientras yo aprendía de primera mano lo que realmente significa el dicho «el trabajo de una mujer (de los padres)».

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Vine a ver lo que había evitado al alimentar mi adicción. Al hacerlo, realmente pude conectarme a un nivel profundo con Linda, los niños y conmigo. También llegué a experimentar y apreciar lo que significa ser un cuidador de tiempo completo. Vi que el trabajo (al menos para mí) eran unas vacaciones en comparación.

Me decepcionó por completo mi ilusión de que el trabajo no remunerado que tenía dentro de la casa era mucho más difícil y más exigente que el trabajo remunerado que tenía fuera de la casa era más fácil que el trabajo.

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Además, tenía que ver cómo, estando en casa y pasando más tiempo con los niños, encontraba un tipo de satisfacción diferente y mucho más satisfactoria que los estallidos de placer del ego a corto plazo que obtenía del trabajo. El mío desde el exterior . .

Dejar un trabajo o roles comerciales no es una opción para la mayoría de nosotros en estos días. Yo era una familia de un solo ingreso cuando dejé mi trabajo y me convertí en cabeza de familia a tiempo completo durante un año. Ese año fue 1987 y las cosas eran diferentes hace treinta años. Actualmente, las parejas de dos ingresos son la norma y la mayoría de las familias no pueden pagar solo una.

En consecuencia, la presión para trabajar duro y demostrar la productividad y la indispensabilidad de uno es fuerte. Quizás este sea uno de los factores que coloca a Estados Unidos en el primer lugar de la lista de países que ofrecen vacaciones pagas, que incluye a todas las naciones desarrolladas excepto Estados Unidos.

Estados Unidos es el único país que no exige que los empleadores ofrezcan vacaciones pagadas por ley. Si bien el 75 por ciento de los empleados estadounidenses reciben algún tiempo de vacaciones remunerado, utilizan solo el 51 por ciento de lo que está disponible, un porcentaje más pequeño que cualquier otro país desarrollado.

La Unión Europea exige que todos los países ofrezcan al menos 20 días libres pagados cada año, y algunos ofrecen mucho más. Francia y Finlandia exigen al menos 30. La cantidad promedio de días de vacaciones que reciben los estadounidenses anualmente es de 10.

En particular, según un estudio de 2008 del Instituto para la Familia y el Trabajo, «Tener tiempo libre remunerado es un buen augurio para la salud y el bienestar personal, así como para la satisfacción laboral y la intención de permanecer en el trabajo».

Suena a ganar-ganar en todas partes. Entonces, ¿por qué no actuamos correctamente como individuos y como sociedad?

Buena pregunta. Me encantaría responder, pero tengo que volver al trabajo. Perdóneme.

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