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Esta es la forma correcta de abrazar, según la ciencia

Esta es la forma correcta de abrazar, según la ciencia

Por supuesto, no existe una forma correcta de abrazar.

Los hombres pueden ser cucharaditas, las mujeres pueden ser mochilas propulsoras y todo el mundo tiene un hombro para sostener la cabeza.

Pero hay estrategias de caricias inteligentes y momentos estratégicos para usar en relaciones saludables, y los expertos coinciden.

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Por ejemplo, la terapeuta de relaciones Sarah Hunter Murray sostiene que las parejas casadas a menudo cambian brevemente, solo abrazándose antes o después del sexo.

«Dado lo común que es que las parejas experimenten el deseo sexual en diferentes momentos, las caricias permiten otra forma de acercarse y experimentar una relación íntima cuando el sexo no está necesariamente sobre la mesa», dijo Murray, autor del libro., Para Fatherly .

«Si cada vez que nos abrazamos se convierte en sexo, podemos empezar a retirarnos del abrazo si no estamos seguros de estar en condiciones de evitar darle a nuestra pareja la impresión de que el sexo está sobre la mesa, por así decirlo», dijo. agrega.

«Entonces perdemos todos los demás beneficios que ofrece la comodidad».

La alineación a menudo se mezcla con el sexo porque libera oxitocina, una hormona que promueve la unión y, al igual que el sexo, la alineación puede reducir la presión arterial, aliviar el dolor y aumentar la satisfacción sexual y con la vida.

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Pero, obviamente, no ocurre lo mismo con el sexo, y el alineamiento no tiene por qué ser romántico, ni mucho menos sexual.

Pensar con los niños es crucial, por ejemplo, para la relación entre padres e hijos.

Las caricias son versátiles, pero así como las parejas pueden estar contentas con los restaurantes en los que comen o la posición sexual que intentan, pueden quedarse atrapados en la rutina de solo acariciarse cuando están acostados.

Pero hay más para un buen consuelo que la mera separación del sexo.

James Cobb, un enfermero titulado, dice que las parejas deben tener cuidado al envolver sus piernas alrededor de sus parejas en una posición de cuchara, ya que «esto puede provocar dolor de espalda en ciertas posiciones».

Mantener claros los objetivos de una sesión de caricias también puede ayudar.

«Si el objetivo es dormir, las luces deben apagarse o la habitación debe estar a oscuras», dice Cobb. «Si es un consuelo después del desayuno, tal vez debería considerarse un límite de tiempo».

En cualquier caso, una buena comunicación es fundamental para una buena comodidad.

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«El hecho de que veamos una sesión de abrazos de alguna manera no significa que nuestro compañero interprete la interacción de la misma manera», dice Murray.

La alineación puede ser silenciosa sin estar en silencio.

La forma más obvia en que los padres pueden hacer de las caricias no sexuales una prioridad es convirtiéndolas en un ritual familiar.

Esto puede ayudar a las mamás y a los papás a recordar lo maravilloso de los abrazos, incluso cuando los niños están matando el estado de ánimo.

De esta manera, incluso cuando estén demasiado agotados para tener relaciones sexuales de verdad, los padres pueden permanecer cerca.

Y luego, cuando se apagan las luces y los niños se van a la cama …

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