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Es por eso que sigues atrayendo el tipo de amor equivocado (y cómo parar)

Es por eso que sigues atrayendo el tipo de amor equivocado (y cómo parar)

Hay personas narcisistas en todas partes, pero parece que todavía las encuentras a todas y te quedas atrapado en una relación tóxica tras otra.

Si quieres conocer las reglas de atracción que atraerán a alguien al comportamiento narcisista o notarás signos de una relación tóxica unos meses después de conocer a un nuevo hombre, entonces hay algunos patrones en tu vida amorosa que debes dar. tenga cuidado con.

SOBRE ELLO: Las verdaderas razones por las que siempre atraes a hombres narcisistas

La atracción simplemente funciona en el amor y las relaciones, y las reglas de la atracción son las siguientes: lo que pones en el mundo, lo recibirás en tu vida. Los narcisos te mostrarán señales de atracción muy pronto, por lo que no te darás cuenta de que es una relación tóxica hasta que sea demasiado tarde.

Pero, ¿y si hay una razón por la que todavía estás enamorado de estos chicos?

¿Pareces atraer al mismo tipo de persona, narcisista o no comprometida, o tus relaciones tienen una vibra similar en el sentido de que solo sabes cómo atraer a los hombres que son malos contigo?

No es raro que las personas se den cuenta de que siempre atraen a adictos, narcisistas u hombres emocionalmente agresivos. Se vuelve difícil para ellos imaginarse conocer a alguien diferente, una pareja adecuada y saludable con quien puedan prosperar en una relación larga y próspera.

Una parte importante de descubrir cómo cambiar los patrones negativos es explorar por qué sucede a continuación. Luego se trata de desarrollar un plan de acción para hacerlo diferente.

Mirar el «por qué» es para ayudarlo a adquirir conciencia de sí mismo y una perspectiva necesaria sobre por qué puede atraer y aceptar socios inapropiados y emocionalmente inaccesibles. Muchas de las razones se encuentran en su mente subconsciente bajo la conciencia.

Aquí hay 3 formas de descubrir por qué repite patrones de relaciones poco saludables y atrae a tipos narcisistas o malos hacia usted:

1. Explore su historia familiar temprana.

¿Cómo estuvo el matrimonio de tu padre? ¿Tus parejas románticas tienen rasgos negativos de alguno de tus padres? ¿Alguien ha sido coherente y digno de confianza en tu vida? ¿Estás experimentando caos o abuso? Cuando era niño, ¿le dieron responsabilidades como adultos?

Piense en cómo estas relaciones tempranas y los estilos de comunicación de su familia podrían haber influido en las decisiones de su pareja.

A menudo hay un nivel de comodidad o familiaridad al respecto que se siente normal en una relación romántica, incluso si sabe a nivel consciente que no es saludable o lo hace infeliz.

2. Descubra los temas de su vida de citas y amor.

Escribe todas las relaciones románticas importantes que hayas tenido. Incluya los cortos pero quizás intensos o aquellos de los que estaba enamorado, pero los sentimientos no fueron recíprocos.

Incluya todo lo que crea que es importante. Anote las características generales de cada socio.

Además, piense en cómo terminó cada relación. ¿Hay similitudes y temas que observe sobre la relación o el individuo? ¿Qué te dice esta información?

3. Reconozca su contribución a la dinámica de la relación.

¿Suele estar demasiado ansioso o inseguro? ¿Creas drama o caos en tu vida? ¿Juegas el papel de víctima? ¿Podrías sabotear posibles relaciones saludables?

También puede tener rasgos y comportamientos que perpetúen estos patrones. También debe mirar sus expectativas en las relaciones, entendiendo que creer en una unión perfecta o en un «alma gemela» conducirá a la decepción.

Si solo culpa a sus socios, es posible que no comprenda completamente cómo se queda atascado en primer lugar.

La perspectiva sin cambios de comportamiento es inútil. Por lo tanto, descubrir cómo actuará de manera diferente una vez que esté armado con esta nueva información sobre sí mismo es una pieza crucial.

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Con eso en mente, aquí hay 3 formas en que puede cambiar los patrones de relaciones poco saludables y atraer hombres de calidad a su vida:

1. Adopte un enfoque positivo y cauteloso en las reuniones.

Considere las citas como «conocer a otra persona» y nada más. Si hay una chispa, es genial, pero aún así no quieres tener grandes esperanzas en esta persona que acabas de conocer.

Reduzca la velocidad y piense en lo que es esencial: valores similares, metas de vida que se alinean, sin señales rojas obvias, etc. No se apresure a tener una relación romántica.

Si está destinado a ser así, no serás fantasmal ni te tratarán mal solo porque te lo tomaste con calma.

2. Crees que te mereces una relación amorosa en la que te traten bien (incluso si aún no lo sientes).

Las personas tienden a tener lo que se llama «sesgo de confirmación». Ésta es la tendencia de usted a interpretar nueva evidencia o información como una confirmación de sus creencias existentes.

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Por ejemplo, si crees que no eres digno de ser amado, filtrarás la información que te diga que eres un amante y, a cambio, aceptarás la evidencia que sustente esta visión negativa.

Este prejuicio es peligroso y también lo mantendrá atrapado en los mismos patrones.

Si comienza a reconocer la información positiva que ignora, puede comenzar a cambiar la forma en que se ve a sí mismo.

3. Concéntrese en lo que puede cambiar, controlar y remediar de manera eficaz.

¡Otra persona no entra en esta categoría! Ni siquiera puedes cambiar el pasado, pero puedes aprender y crecer a partir de él. Puede tomar mejores decisiones en su futuro.

Puede reescribir la historia de su vida, que ahora incluye socios que son consistentes, confiables, emocionalmente involucrados y dignos de confianza.

También puede tener una vida plena e intencional, con o sin pareja romántica.

La ciencia nos dice que estamos conectados a la repetición de un comportamiento problemático. En realidad, se trata de un impulso psicológico y fisiológico para resolver el problema de una vez por todas. La preocupación obvia es cuando aplica la misma solución varias veces después de ver que no funcionó la primera vez.

Descubrir nuevas soluciones y patrones requiere un esfuerzo consciente o su cerebro continuará impulsando la vía neuronal familiar que siempre lo ha hecho. Esto es cierto para muchas cosas que hace y por qué los hábitos son difíciles de cambiar.

Tu vida amorosa no está exenta de esto. Esta es también la razón por la que repite los patrones incluso cuando le causa dolor y no le ayuda.

Cuando intenta una nueva estrategia de relación, puede sentirse extraño e incómodo, pero debería proporcionarle cierta seguridad de que se está moviendo en la dirección correcta.

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