Saltar al contenido

Es por eso que el amor te rompe el corazón, incluso cuando estás en una relación feliz.

YourTango

¿Por qué duele enamorarse? Es enserio.

El amor en las películas está lleno de rosas y sol. Pero por alguna razón, en la vida real, las relaciones saludables son diferentes.

Estar enamorado significa tener dolor. Quizás no todo el tiempo, pero definitivamente algunas veces. Como si dijera esa canción, «El amor duele».

RELACIONADO CON: 5 cosas increíbles que le pasan a tu cuerpo cuando te enamoras

Muchas personas sufren porque su pareja las maltrata física o mentalmente, pero este no será el tema de este artículo.

A menudo, cuando amas a alguien que te ama, el sentimiento de euforia te trae felicidad y dicha.

Pero a medida que atraviesas las etapas del amor, te das cuenta de que no siempre será así.

A veces, enamorarse y tener relaciones amorosas trae dolor.

Aquí hay 5 razones sorprendentes por las que el amor y las relaciones pueden ser desgarradores.

1. Incertidumbre sobre el futuro

El amor es maravilloso y cuando caemos en él nos sentimos tan maravillosos, confiados y felices.

Y nos acostumbramos, en cierto modo, a esa seguridad y comodidad y no queremos que desaparezca.

Desafortunadamente, no hay garantías en el amor. Sabemos esto por experiencia.

Y nuestros corazones están tan asustados de que esta relación resulte como ninguna otra y nos cause dolor. De nuevo.

Entonces, no saber el futuro de nuestra relación, como lo demostrará, nos causa dolor físico.

La ansiedad puede causar dolor de estómago, una angustia que se siente real, dolor de cabeza y otros síntomas físicos, síntomas que nos causan dolor literal y figurado.

Trate de manejar sus preocupaciones sobre el futuro.

Nadie sabe lo que pasará y la preocupación por eso solo te quitará la felicidad que sientes ahora.

2. Expectativas de lo que podría ser

Desafortunadamente, ese futuro loco es el que causa el dolor del amor en una relación.

Para muchos de nosotros, vivir el momento es muy difícil. En lugar de disfrutar de donde estamos ahora, nos proyectamos hacia el futuro.

Incluso si tiene confianza en su relación, se pregunta qué puede causar dolor físico y mental a continuación.

Esas preguntas con las que siempre te encuentras están en tu cabeza:

Una vez más, preocuparse por el futuro, incluso en una relación segura, comprometida y saludable, puede causar dolor.

Los síntomas pueden ser similares a los descritos anteriormente. También puede sentirse necesitado y pegado, nada de lo cual es muy divertido para su pareja.

Entonces, si eres tú, constantemente preocupándote por el futuro, trata de dejarlo ir y concéntrate ahora mismo.

ACERCA DE: Las 5 etapas del amor en las relaciones y por qué tantas parejas se separan después de la tercera

3. El accidente químico

Otra razón por la que el amor es tan doloroso es la química de nuestro cuerpo. Cuando nos enamoramos, todo tipo de sustancias químicas maravillosas pasan por nuestro cuerpo.

La dopamina, la serotina, la oxitocina y las endorfinas se estimulan cuando experimentamos el amor y la lujuria.

Estos productos químicos se sienten bien porque son, en cierto modo, adictivos.

Debido a que nuestros cuerpos los producen solo en ciertos momentos (como cuando nos enamoramos o hacemos ejercicio), cuando no los tenemos, los anhelamos.

¿Sabes cómo, después de un maravilloso fin de semana juntos, rompes y la sensación es intensamente dolorosa?

Eso es porque su cuerpo literalmente entra en una abstinencia de esos químicos que lo hacen sentir tan bien.

Y no los volverá a sentir hasta que tenga un contacto con su persona.

Esta abstinencia es extremadamente dolorosa y haremos casi cualquier cosa para aliviar el dolor.

Esta necesidad genera ansiedad sobre cuándo los volveremos a ver y el sufrimiento se intensifica.

Si experimenta dolor por abstinencia, intente hacer ejercicio.

La dopamina, la serotonina, la oxitocina y las endorfinas se generan mediante el ejercicio y, al menos temporalmente, puede obtener las sustancias químicas que pasan por la sangre nuevamente y aliviar ese dolor.

4. El equipaje que traes

Sí, todos hemos estado enamorados y sin amor a lo largo de nuestras vidas.

Para muchos de nosotros, los recuerdos de lo que causó la ruptura del corazón anterior son reales y aún están presentes en nuestras mentes.

Como resultado, llevamos el equipaje de las relaciones pasadas a otras nuevas que pueden causar dolor.

Sé que tuve varios novios que me decepcionaron.

Hicieron promesas, grandes promesas, y luego no las cumplieron, dejando mi corazón roto.

Como resultado, cuando estoy en una nueva relación, busco constantemente el hecho de que estoy decepcionado.

A veces es tan malo que preparo a mi nuevo chico para que decepcione, solo para ver qué hace.

Este bagaje, que proviene de relaciones pasadas, puede causarnos mucho dolor en nuestras nuevas relaciones.

Y esto es peligroso, porque no queremos que ese equipaje interfiera con el éxito del nuevo.

Si está sufriendo el dolor de las relaciones pasadas, intente dejarlo ir y no proyectar en su nueva pareja.

No es culpa suya que otro chico se haya equivocado, ¡así que no le hagas pagar por ello!

RELACIONADO CON: 3 preguntas que debes responder para saber si tu amor durará toda la vida

5. Decepción

Sabes cuando te enamoras y estás tan emocionado de que finalmente conociste a una persona que tenía sus cosas juntas y sabía cómo tratarte.

¡Años y años de búsqueda y has dado en el clavo!

Suscríbete a nuestro boletín.

Únete ahora a YourTango’s artículos de tendencia, arriba asesoramiento de expertos y horóscopos personales entregado directamente a su bandeja de entrada todas las mañanas.

¿O lo hiciste tú?

Cuando nos enamoramos, todo lo que sabemos es que nuestra persona es perfecta.

Pero luego, a medida que pasa el tiempo, nuestra persona revela más sobre quién es y descubrimos que tal vez no es exactamente quien pensábamos que era.

No estoy diciendo que tu chico perfecto resultó ser un sociópata narcisista (aunque eso sucede), pero tu chico perfecto resultó ser imperfecto.

Quizás el tipo que siempre te abrió la puerta a veces no lo hizo.

O tal vez resultó ser un poco descuidado.

Tal vez pasa más tiempo en el trabajo de lo habitual o jugando algunos videojuegos más, entonces puede que te guste.

Cuando la persona que pensé que era perfecta resulta no serlo, puede haber un gran declive.

No es que no sean lo suficientemente perfectos para conservarlos, pero a veces despertarse puede ser una mala educación. Y uno doloroso.

Entonces, ¿qué haces cuando la caries te causa dolor?

Evalúa las cosas buenas de ti (como no ser un sociópata narcisista) y, si es necesario, aborda las cosas que pueden no ser tan perfectas.

Si sabes que los videojuegos serán un problema, habla con él sobre lo que sientes por ellos o elige aceptarlos como parte de tu vida.

Sin embargo, no permita que el hecho de que su persona no sea la persona perfecta que pensaba que era, obstaculice su felicidad.

Probablemente no seas exactamente la persona que pensaba que eras y que todavía eres.

¿Por qué duele el amor?

¿Por qué la vida no puede ser fácil y llena de alegría? En cierto nivel, estas son preguntas existenciales, pero hay algunas razones concretas para ello.

Afortunadamente, el dolor no tiene por qué marcar el final de una relación. Evalúe las cosas que le causan dolor y tome medidas para abordarlas.

¿Te sientes inseguro sobre tu futuro? ¿Se pregunta sobre las expectativas?

¿Estás luchando con el accidente químico o con el peso del equipaje que traes? ¿Se pregunta si esta persona imperfecta es la indicada para usted?

Aborde estas cosas a su vez, y el dolor que siente en su relación podrá manejarse y reducirse.

El amor puede ser maravilloso y el amor puede ser doloroso. ¡Asegúrate de que el equilibrio de los dos sea igual y de que puedas vivir feliz para siempre!

¡Puedes hacerlo!

ACERCA DE: 5 diferencias entre amar a alguien y estar enamorado de él (y cuál es mejor)

.