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El hábito amoroso que solo tienen las parejas más felices

El hábito amoroso que solo tienen las parejas más felices

¿Qué se necesita para que una pareja feliz tenga una relación sana y exitosa?

Una de las cosas que hemos notado acerca de las parejas exitosas en relaciones saludables es que casi todas demuestran la capacidad de ver no solo la belleza y la bondad en el otro, sino también de reflexionar continuamente el uno sobre el otro.

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Como el resto de nosotros, las personas en una relación tienen su parte de «imperfecciones», pero tienden a no enfocarse o enfocarse en los defectos. En cambio, prestan atención a los aspectos de su pareja que aprecian y aprecian especialmente. Y, extrañamente, este intercambio parece estar en constante crecimiento.

Muchos de ellos informan un cambio en la autopercepción individual y desarrollan un sentimiento más positivo sobre sí mismos siguiendo los comentarios de su pareja.

Todos tendemos a internalizar las percepciones positivas de nuestra pareja, lo que a menudo nos permite ignorar los juicios negativos sobre nosotros mismos. Con el tiempo y con muchas repeticiones, este proceso puede resultar en una transformación gradual de la imagen de uno mismo.

Aunque las parejas felices en relaciones saludables no necesariamente practican el asesoramiento entre sí, el resultado de este proceso es similar al resultado de una experiencia psicoterapéutica exitosa.

Su retroalimentación no se limita a las cualidades positivas, sino que también incluye áreas que son problemáticas. Esta retroalimentación se brinda con delicadeza y cuidado, sin juzgar ni condenar, y se brinda solo cuando se solicita o solicita.

Nos referimos a este proceso como «ojos fieles».

Los ojos para creer es la experiencia de darnos los dones y habilidades que refleja una persona a la que amamos, confiamos y respetamos, que ve nuestra belleza y bondad y reflexiona sobre nosotros, especialmente en momentos en los que no somos capaces de reconocernos como dones. .

Practicar el reconocimiento y expresión de los aspectos positivos de otro influye en la percepción de la persona que da el feedback, así como de la que está recibiendo.

Toda pareja pasa por problemas de relación. Las parejas exitosas con frecuencia ofrecen «experiencias correctivas» que pueden permitirles recuperarse de traumas pasados ​​y heridas emocionales que podrían haberlos hecho sentir dañados, inadecuados o deficientes.

Cuando se miran el uno al otro con sus fieles ojos, a menudo son capaces de romper el hechizo de la antigua programación familiar y limitar los escenarios de la vida que a menudo se atribuían a la infancia.

En su deseo de adoptar la perspectiva del otro, gradualmente se vuelven más capaces de verse a sí mismos bajo una luz muy diferente. El resultado es que finalmente han adquirido más confianza en sí mismos y en su propio valor y valor.

Existe la creencia generalizada de que está mal que una persona desee o necesite la declaración de otros. La resistencia a confiar en la validación de los demás a menudo parece surgir de la premisa de que esto disminuye nuestra autoridad para evaluarnos a nosotros mismos con precisión y crea una dependencia malsana del juicio de los demás.

Nuestras observaciones nos dicen lo contrario.

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El intercambio de comentarios puede fortalecer la fuerza, la independencia, la confianza en sí mismo y la inventiva de una persona. Nos sentimos más cómodos y aceptamos nuestras propias necesidades interpersonales y nuestra necesidad de demostrar independencia o negar nuestro deseo de conectarnos.

Todos tenemos momentos, días o semanas en los que experimentamos una pérdida de fe en nosotros mismos.

Estas disminuciones en la confianza en uno mismo a menudo son causadas por eventos externos: un fracaso, una decepción o una pérdida de algún tipo. A veces parecen aparecer de la nada sin una buena razón.

En estos momentos en que nos fallan nuestros mejores esfuerzos para restaurar un sentido renovado de confianza en nosotros mismos, las palabras de un ser querido pueden darnos el aliento que necesitamos para comenzar a creer en nosotros mismos nuevamente.

Las parejas exitosas pueden darse y recibir este tipo de reconocimiento entre sí, especialmente en momentos de estrés.

La relación mutua desde la perspectiva de los ojos fieles transmite un mensaje implícito pero poderoso de confianza, seguridad, respeto y fe no solo en lo que podemos hacer, sino en quiénes somos en esencia.

Una persona, que se ha ganado la confianza y el respeto de otra, tiene el poder de superar los sentimientos de incompetencia y vergüenza que surgen cuando estamos atrapados en las garras de la duda.

Estas respuestas tranquilizadoras se vuelven menos necesarias con el tiempo, a medida que llegamos a internalizar e integrar la retroalimentación y, en última instancia, a confiar más profundamente en nosotros mismos.

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Las parejas felices continúan aportando una actitud de curiosidad y curiosidad en su relación. Este alto nivel de interés mutuo resalta lo mejor de ellos.

Jeanette, una mujer que entrevistamos para el segundo libro, nos dijo que la intensidad del interés de su esposo la obligó a producir aspectos desconocidos de sí misma y que, en el proceso, también se despertó interesada en él.

ella dijo.

Su esposo confirmó que esta también fue su experiencia.

Creer en los ojos es el mayor de los regalos.

Cuando dirigimos nuestra atención a los regalos simples que intercambiamos con aquellos que nos importan en nuestra relación, pueden cambiar, a menudo sin que ellos hagan nada diferente.

Aprender a tener una relación sana no cuesta dinero, sino solo una parte de nuestro tiempo y atención para que los seres queridos sepan que creemos en visiones, sueños, grandeza, habilidades, pasiones, capacidad curativa y valía.

¿Dónde estaríamos sin aquellos que han creído en nosotros a lo largo de los años? La respuesta es: probablemente no esté en tan buena forma como ahora.

¡Pruebalo ahora! ¿Qué tienes que perder?

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