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Cómo su personalidad en la sombra afecta su vida amorosa y cómo trabajar contra ella

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A medida que se acerca el Día de San Valentín, nuestro enfoque colectivo se dirige hacia el lado soleado del amor. Se nos anima a intercambiar pruebas de afecto porque se nos dice que las demostraciones románticas como flores, chocolates y lencería son el pegamento que une los buenos sentimientos necesarios para las relaciones íntimas duraderas y saludables.

Si bien ciertamente no hay nada de malo en dar regalos el 14 de febrero o cualquier otro día del año, estas acciones superficiales no tienen nada que ver con la salud general de nuestras relaciones.

La energía que ponemos en nuestras relaciones, no las acciones que tomamos o para nuestros socios, determina cuán satisfactorias son. Importa lo que realmente sientes.

Es por eso que comprender la apariencia de las sombras de su personalidad es invaluable para manifestar la vida amorosa que desea y merece.

Todo lo que se manifiesta como un resultado tangible y observable se crea primero en el reino invisible y poco entendido de la energía y la vibración.

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En términos cotidianos, esto significa que puedes enviarle a tu novia todas las flores del mundo, pero si su vibración o actitud subyacente es de sentimiento ignorado o irrespetado, el gesto en sí no superará su impulso negativo. También puedes encender velas y preparar una cena íntima para dos, pero si te sientes irrespetuoso o inseguro, esta es la energía con la que dejarás a tu pareja.

Cuando se trata de crear la armonía de la relación o la falta de armonía, todo se reduce a la energía.

Nuestros pensamientos, actitudes, creencias, estados de ánimo y expectativas crónicos vibran con cierta frecuencia. Algunas de las vibraciones que ofrecemos apoyan las asociaciones felices que queremos; otros los rechazan.

Incluso si nunca decimos con palabras la discordia de nuestros seres queridos, ellos los toman de todos modos, porque todos, lo sepan o no, son sensibles a las vibraciones.

Por lo tanto, su pareja puede sentirse mal cuando entra por la puerta. No es tan importante, ¿verdad?

Parece serlo, porque las vibraciones que generamos en la intimidad de nuestros corazones y mentes eventualmente culminan en manifestaciones físicas.

Si te sientes seguro, amado, hermoso y valorado, tu vibración de gratitud y aprecio provocará comportamientos de tu pareja que mejorarán aún más tu experiencia. Pero si te sientes poco importante o ignorado, atraerás un comportamiento de tu pareja que fortalece o justifica tu punto de vista.

Por eso es imperativo para la salud de sus relaciones, todos, comprender los aspectos sombríos de su personalidad.

En términos psicológicos, la sombra se refiere a cualquier aspecto de nosotros mismos que no encaja en la imagen que queremos proyectar al mundo exterior.

Como se define en el contexto de la psicología junguiana, «sombra», «ídolo» o «aspecto / arquetipo de la sombra» pueden referirse a (1) un aspecto inconsciente de la personalidad que el yo consciente no identifica en sí mismo o (2) la totalidad inconsciente, es decir, todo aquello de lo que una persona no es plenamente consciente. En resumen, la sombra es el lado desconocido. «

Se compone de cualidades en nosotros mismos que nos disgustan o rechazamos. Por lo tanto, creemos que para recibir el amor, la aceptación o el éxito que deseamos, debemos ocultar estas cualidades a los demás y a nosotros mismos. Pero el problema de tratar de ocultar nuestras cualidades de sombra a nuestros colegas es que, inevitablemente, terminan apareciendo de todos modos.

Si hay un aspecto de ti con el que no estás en paz, tirarás, sin darte cuenta, de tu propia falta de aceptación en cada relación que tengas.

Si intentas ocultar tu resentimiento, frustración o celos a tu pareja, por ejemplo, la vida incluso arreglará las circunstancias para provocarlos.

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Todo lo que no queremos aceptar sobre nosotros mismos se refleja en el universo en general. Y muy a menudo, a través del comportamiento o las actitudes de los más cercanos a nosotros.

Si los mismos tipos de problemas continúan repitiéndose en su relación íntima, la sombra puede sabotear la felicidad deseada.

Aquí hay 3 pasos para descubrir, sanar y amar tu sombra, de modo que puedas proporcionar intencionalmente tu vibración personal, en lugar de hacerlo de forma predeterminada:

1. Empiece a observar lo que observa.

Hay cualidades positivas y negativas en todas las personas que conoces. Pero aquellos a los que reaccionas pueden darte pistas que pueden llevarte a descubrir tu propia sombra.

Observe las cualidades, los rasgos de personalidad y los comportamientos que juzga, desaprueba o considera inaceptables para los demás. En particular, ¿qué aspectos de tu pareja provocan una fuerte reacción negativa en tu interior?

Por ejemplo: ¿Juzgas a tu pareja porque es vaga o egoísta? ¿Lo critica por decir que sí cuando quiere decir que no?

Las cualidades que consideras más intolerables para los demás son a menudo cualidades dentro de ti que has negado, negado o reprimido.

2. Siga la raíz de sus propias reacciones.

Nuestras reacciones negativas hacia los demás siempre indican nuestras sombras. Y cuando se persiguen y comprenden, nos devolverán a los aspectos de nosotros mismos que necesitan nuestra aceptación y amor.

Vuelve a mirar la lista de rasgos menos deseados de tu pareja. Al reflexionar sobre cada uno, pregúntese: «¿Qué significan estas características para mí?»

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Por ejemplo, si juzgas a tu pareja porque eres egoísta, no es el egoísmo lo que te lastima. Es lo que decidiste que significaba su egoísmo para ti.

Es posible que hayas llegado a la conclusión de que su egoísmo significa que no eres importante o que a él no le importa. O tal vez hayas decidido que es solo cuestión de tiempo antes de que se rompa la relación.

Estas interpretaciones más profundas pueden ser dolorosas de reconocer, así que acérquese a esto con una actitud de compasión y autodescubrimiento sincero.

Con este paso, busca de manera proactiva sus propios botones emocionales para poder sentir y liberar la energía almacenada en su interior. Este no es solo el secreto de los sentimientos actuales de gran sentimiento, sino también de autonomía emocional y auto-empoderamiento.

3. Utilice la energía curativa del amor y la aceptación para iluminar su lado oscuro.

Sanar tu sombra requiere amor y acepta todos los aspectos de ti, incluso aquellos que consideras malos o incorrectos.

Si no nos amamos a nosotros mismos, no podemos amar verdaderamente a otro, y si no nos aceptamos a nosotros mismos, con verrugas y todo, desarrollaremos una dependencia de la aprobación y validación de los demás.

Hay muchos enfoques para cultivar el amor propio. Tener compasión por nuestra humanidad y nuestras imperfecciones; practicar rituales diarios de cuidado personal; perdonándonos por nuestros errores pasados; honrar nuestras propias necesidades y límites y llegar a comprender que todos los aspectos de nosotros mismos, incluidos nuestro enojo, vulnerabilidad, orgullo y debilidad, son valiosos. Todos tienen un propósito y todos los aspectos de nosotros merecen nuestro amor y aceptación.

Doble sus supuestas cualidades oscuras en la energía curativa del amor y la aceptación, y ya no existirán en las sombras.

Ya no tendrá que preocuparse por decir accidentalmente las cosas incorrectas o descubrir sus verdaderos sentimientos. En el amor propio, somos inmunes a las críticas de los demás y es mucho menos probable que nos tomemos las cosas como algo personal. En cambio, llegamos a cada encuentro con nuestros seres queridos con energía clara y expectativas positivas.

Sí, aún puedes traer dulces y chocolates, pero dominar la energía es el verdadero secreto para mantener el amor fresco y vivo.

ACERCA DE NOSOTROS: Cómo deshacerse de la energía negativa para que no le impida el amor y la felicidad que desea

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