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Cómo ser feliz de estar solo – Incluso si sueñas con encontrar el amor

Cómo ser feliz de estar solo - Incluso si sueñas con encontrar el amor

Todos queremos saber cómo ser felices en nuestras vidas, ya sea que estemos solos o en una relación.

Sin embargo, a mediados de la década de 1920, las mujeres solteras comienzan a sentirse avergonzadas de su estado civil.

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Desde los 22 años, me preguntaron sobre el matrimonio en todas las funciones de la familia. Los miembros de la familia y los extraños me saludaron con «¡Sígueme!» cada vez que asistía a una boda, incluso cuando estaba completamente solo, sin amigos a la vista.

En su mayor parte, estaba muy feliz y satisfecha con mi vida como mujer exitosa orientada a una carrera.

Pero cada vez que pasaba tiempo con mi familia, luchaba con este tirón entre las expectativas profesionales que tenía para mí y la vergüenza que sentía por no cumplir con las expectativas maritales que mi familia tenía para mí.

Parece que no estoy solo en esta pelea.

Ya sea desde un punto de vista cultural, social o de auto-desafío, la vergüenza está muy presente para las mujeres. Un estudio encontró que el 96% de las mujeres se sienten avergonzadas o culpables al menos una vez al día por sus amigos, relaciones, trabajo y cuerpo.

Y aunque esta investigación parece estar en conflicto directo con los hechos actuales sobre las mujeres y el matrimonio (estadísticamente, es posible que más mujeres no se casen más tarde en la vida (si es que lo hacen) que nunca antes, no significa que no nos avergoncemos de ello.

La vergüenza no se trata de la acción que tomamos, sino de lo que creemos que no estamos haciendo. La vergüenza es la culpa que sentimos por lo que sentimos que “deberíamos” haber hecho, lo que “deberíamos hacer” y las expectativas que nos hemos fijado.

La expectativa de la mujer moderna es tenerlo todo. Se nos dice que debemos «lograr» y mantener sin esfuerzo una identidad de supermujer en todo momento.

La compañía espera que apoyemos nuestra imagen como mujeres independientes y con orientación profesional, mientras que somos una esposa sexy y una madre perfecta para Pinterest.

Cuando se esfuerza por alcanzar este estándar imposible, termina sintiéndose avergonzado cuando no se alcanza la meta.

Entonces, ¿cómo puedes renunciar a la vergüenza y vivir una vida feliz y plena que amas, independientemente del estado de tu relación? ¿Puedes aprender a encontrar la felicidad mientras buscas el amor?

Estar solo puede ser uno de los momentos más felices de tu vida si haces estas 4 cosas.

1. Deja el «debería» y acepta lo que es

Debe dejar de vivir la vida basándose en lo que usted u otros creen que «debería» suceder o quién debería ser. En cambio, comience a vivir sin excusas en su realidad actual.

Comparándose con los demás o tratando de estar a la altura de las expectativas de los demás, solo hay auto-juicio y culpa. No existe una versión ideal de tu vida. En cambio, acepte que todo en su vida está exactamente en el camino correcto.

Está bien amar tu vida ahora y avanzar hacia tu futuro al mismo tiempo. Esa aceptación te dará paz.

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2. Si no le gusta cómo está, haga algo al respecto

Tal vez te sientas avergonzado porque estar solo no es lo que quieres. Está bien querer una relación. Pero en lugar de preocuparte, haz algo al respecto.

Descubre una visión para tu vida, pregúntate con quién es la persona a la que quieres llegar y búscala con determinación.

Establezca metas en su vida de reuniones y actúe. Encontrar la felicidad en la vida y el amor ocurre solo a través de la acción para que las cosas cambien.

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3. Tienes relaciones increíbles con todos

La clave para una vida feliz y satisfactoria a menudo está relacionada con una relación y la mayoría de la gente cree que la relación es solo en el matrimonio.

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Las investigaciones muestran que tener relaciones sólidas y profundas en todas las áreas de su vida es lo que finalmente conduce a la realización y la felicidad.

Por lo tanto, nutre su relación con su bestia, lleve a su madre a almorzar, pase más tiempo con su compañero de trabajo que ama, haga lo que sea necesario para ser más feliz y poder tener relaciones increíbles, platónicas o de otro tipo.

4. Rodéate de empatía

La lucha por estar solo es muy real, por lo que es posible que te rodees de personas que comprendan. Es reconfortante hablar con alguien que pueda decir: «Yo también».

Asegúrate de pasar tiempo con otros amigos a solas y de forma positiva. Hago hincapié en la positividad porque quieres que tus amigos y relaciones te inspiren y traigan alegría a tu vida.

Dejar ir la vergüenza requiere práctica.

Las personas felices se dan cuenta cuando hablan consigo mismas, por lo que son mucho más amables con ellas mismas. Y tú también deberías.

No es una pena estar solo y no hay ideal. Solo hay una forma en que elegimos percibir nuestras experiencias.

Puede ser una persona feliz si obtiene los beneficios de estar solo.

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