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Cómo renunciar a tu antigua relación y concentrarte en ti mismo

Cómo renunciar a tu antigua relación y concentrarte en ti mismo

Terminar una relación nunca es fácil. Vivir sin su relación, especialmente si fue larga, puede llevar mucho tiempo acostumbrarse. Pero ahora es el momento de decirle adiós porque hoy es un nuevo día y comienza y termina con las letras ¡TÚ!

La relación probablemente tomó la mayor parte de su tiempo y es posible que comience a sentirse solo. Estás acostumbrado a tener a tu alrededor y la rutina familiar que tenían juntos. Enderezar un corazón roto y aprender a amar tu vida sin cierta persona toma tiempo y está bien.

Es importante realizar un seguimiento de las cosas que desea hacer. Disfruta haciendo todas las cosas que nunca tuviste que hacer cuando estabas en una relación y aprovecha al máximo tu vida de soltero recién descubierta.

¡Estar solo puede ser muy divertido! A menudo, es más divertido que estar en una relación; solo hay que saber vivir la vida en soledad correctamente.


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No intente encontrar una nueva relación de inmediato. Todo el mundo está pasando por un período de dolor después de una ruptura y todos necesitamos tiempo para superar a alguien. Desafortunadamente, no sucede mágicamente de la noche a la mañana. Date tiempo para superar la relación en lugar de distraerte y complicar las cosas con alguien nuevo. No es necesario y no es justo agregar a otra persona a la ecuación cuando aún no has superado a tu ex.

Mantén una actitud positiva y céntrate en amarte a ti mismo. estas son dos cosas muy críticas; cuando tienes una visión positiva de la vida y te das mucho amor, te sentirás bien. Te sentirás tan bien que tu confianza aumentará y todos empezarán a notar lo feliz e independiente que eres.

Cada corazón roto se cura con el tiempo, y concentrarse en la superación personal ciertamente lo ayudará a curarse más rápido. A continuación, le mostramos cómo poner fin a la relación y construir una relación más fuerte con usted mismo después de ella. ¡Te sentirás bien en poco tiempo! Eres una mujer independiente que no necesita de un hombre para vivir una vida plena y feliz. ¡Tienes esto!

Aquí hay algunos consejos sobre cómo pasar a una relación anterior y concentrarse en ser la mejor versión de sí mismo.


Liberando la relación


1. No mires fotos antiguas.

Evita mirar esas fotos tuyas y de tu ex. Cuando veas fotos con los dos en un momento feliz juntos, te sentirás aún más extrañado. Solo pensarás en los buenos momentos y sentirás la tentación de contactar con él y volver a estar juntos. Cuando sienta la tentación de mirar imágenes, luche contra el deseo. Te ayudará a superarlo si no siempre miras su rostro en el teléfono.

Sin embargo, no creo en borrar imágenes, porque para mí todavía hay recuerdos que debes atesorar. Piense en esas imágenes como un capítulo de su vida que fue bueno durante mucho tiempo, pero que ya terminó. No mires atrás cuando puedes seguir mirando hacia adelante.


2. Evite consultar sus redes sociales.

No escuches el Instagram y Twitter de tu ex para tratar de averiguar qué está haciendo ahora. Solo terminará lastimándote más, créeme. También puede ser adictivo y descubrirás que quieres seguir comprobándolo.

Lo más probable es que acabes encontrando cosas que no querías ver. Por ejemplo, puede ver que tiene una nueva novia y esto solo alimentará su deseo de tenerlo o volver con él. Es mejor mantenerse alejado de sus redes sociales. Si está demasiado tentado, no lo siga. No tienes que bloquearlo, solo asegúrate de que no tenga más comida.


3. Pasar por un período sin contacto.

Después de un descanso, es mejor que tú y tu ex vayan por caminos separados por un tiempo. Ya sea que planee regresar con él o romper las cosas de forma permanente, es importante que participe en un período sin contacto. Esto significa que no debes hablar con tu ex ni contactarlo de ninguna manera durante al menos un mes. El período medio sin contacto es de unas 4-8 semanas. Si desea seguir adelante y recuperarse de la relación, puede hacer el período sin contacto todo el tiempo que lo necesite. Si no necesita contactarlo, entonces no. Cuanto más te vayas sin hablar con tu ex, más te acostumbrarás a vivir sin él.


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Centrándote en ti mismo


1. Descubrir nuevos pasatiempos / volver a los viejos.

Utilice su tiempo libre para descubrir nuevas pasiones o para volver a los viejos pasatiempos que amaba. Aprenderá cosas nuevas y se sentirá productivo haciendo algo que disfruta.

Para realizar tu nuevo pasatiempo, toma clases y prueba todo. Cada semana, puedes sumergirte en una actividad diferente. Por ejemplo, programe una hora de noche de pintura con sus amigos o vaya a un estudio de danza y tome una clase de ballet o tap. Te darás cuenta de cuánto tiempo tienes ahora para disfrutar probando cosas que nunca has hecho o pensado hacer. Te divertirás mucho tomando un nuevo pasatiempo y probablemente terminarás haciendo muchos amigos a quienes les gusta hacer las mismas cosas que tú en el proceso.


2. Cree una nueva rutina.

Estás acostumbrado a la rutina de estar en una relación. Tire esto por la ventana y entre en una nueva y saludable rutina que mejorará su vida. Por ejemplo, tome clases de cocina y aprenda a preparar platos interesantes que sean buenos para usted. Cambiar su dieta e incluir más frutas y verduras no solo lo hará más saludable, sino que hará que todo su cuerpo se sienta mejor. Empiece a hacer del fitness una parte de su vida diaria. Obtén una membresía de gimnasio si aún no tienes una y comprométete a entrenar. ¡Hazlo tu mismo! También puede empezar a levantarse temprano y salir a correr todas las mañanas.

Si comienza a realizar un plan de cómo desea que sea su rutina y se adhiere a él, se sentirá mejor en poco tiempo. La clave es levantarse y estar activo en lugar de permanecer sentado todo el día. Cuando te quedas solo todos los días, comenzarás a sentirte improductivo y esos pensamientos de extrañar a tu ex comenzarán a aparecer.

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3. Aprenda a amar su soledad.

Ahora que eres una hermosa dama, es importante aprender a disfrutar de tu propia compañía. Salga a tomar una taza de café por su cuenta, descubra un libro nuevo o incluso planee unas vacaciones. ¡Piense en ello como una reunión con usted mismo!

Es importante amar quién eres antes de que alguien más ame quién eres. Vaya por su cuenta y tenga confianza en esto. Conócete mejor a ti mismo y aprovecha este tiempo para la reflexión personal. Piense en lo que quiere de la vida, sus metas y lo que quiere y no quiere ahora en una futura pareja. Comenzará a sentirse tan conectado consigo mismo y su espiritualidad una vez que se dé cuenta de que el tiempo a solas es realmente algo asombroso.


4. Dedique más tiempo a sus amigos.

Todo el tiempo pasado en la relación ahora se libera por más tiempo con amigos y familiares. Quédate como en los viejos tiempos cuando eras soltera y sal a la ciudad. Pasen tiempo de calidad juntos y rían mucho. ¡La risa es la mejor medicina, como dice mucha gente! Empezarás a sentirte muy cerca de amigos a los que habrías dejado a un lado y no verías tanto cuando estabas con tu ex.

Tus amigos están ahí para ti y pueden ayudarte con cualquier cosa. ¡Te conozco mejor que nadie y sé qué te animará y te ayudará a seguir adelante! Los amigos son una parte importante de vivir una vida feliz de soltero (y una vida feliz en general). Se siente bien tener personas a tu alrededor en las que siempre puedes confiar. Manténgase social y haga todo lo que ama y que sus amigos hagan juntos. ¡Sentirás una conexión aún más fuerte con tu grupo de amigos y te preguntarás por qué alguna vez prefieres estar cerca de tu ex en lugar de estas locas mujeres locas detrás de ti!


5. No se apresure a regresar a las reuniones.

Cuando se sienta absolutamente listo para volver a ponerse allí, es bueno comenzar a conocer a otras personas. Hágalo cuando se sienta nuevamente conectado consigo mismo y cuando sienta en su corazón que es hora de avanzar oficialmente en su viaje para encontrar el amor. Si conoce a alguien más, piense en esta lista y trate de permanecer en ella.

El amor propio es el número uno y siempre debe ser una prioridad. Las relaciones son mucho más saludables cuando te aseguras de concentrarte en ti mismo. No hagas de tu novio toda tu vida. Vivir es mucho más que una relación romántica y descubrirlo todos los días.


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