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Cómo mantener una comunicación sólida con su esposo después de haber tenido hijos

Cómo mantener una comunicación sólida con su esposo después de haber tenido hijos

Un bebé aumenta las apuestas. Las parejas tienen menos tiempo para dedicarse el uno al otro, la intimidad emocional puede disminuir, las noches de reunión, al menos en los primeros meses, son casi inexistentes y el sexo a menudo no es un comienzo.

Las parejas necesitan adaptarse. Así es como lo hago.

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Alyssa y Otis Noel acaban de celebrar su séptimo aniversario.

Tienen dos hijas, de cuatro y cinco años.

Alyssa tuvo un embarazo y un parto difíciles y quedó embarazada casi inmediatamente después del primero, y finalmente su comunicación falló.

Se sentían tan concentrados en sus hijos que no fue hasta que Otis tomó un trabajo como camionero y se fue durante seis semanas seguidas para darse cuenta de que habían dejado de hablar entre ellos sobre cosas que no estaban relacionadas con el niño.

A partir de ahí, comenzaron a trabajar y repararon su relación.

Así es como lo hicieron.

Otis: Recuerdo cómo fue ayer.

Nuestra relación ha cambiado drásticamente y rápidamente.

Pasamos de poder salir con amigos y tener todo el tiempo libre del mundo en el menor tiempo posible, y no pudimos evitar cuidar de este niño.

Al principio, ser padre primerizo fue extremadamente difícil.

Alyssa: estoy de acuerdo. Era solo de día y de noche.

Todo sobre nuestra relación, todo sobre quiénes éramos como individuos, nuestro estilo de vida, todo ha cambiado.

Antes de que empezáramos a tener hijos, éramos muy sociables. Nos gusta salir, ir a reuniones y cosas así.

Después de tener hijos, nuestros amigos dijeron: «¿Dónde estás?». Apenas llegaron a vernos o incluso a oír hablar de nosotros. Fue un total de 360.

O: Perdimos mucho tiempo el uno para el otro.

Como que nos detuvimos para cuidarnos el uno al otro por un minuto.

Empiezas a dedicar mucho de tu tiempo a tus hijos y luego los respaldas, fue como cuidar a nuestros hijos durante tres años seguidos.

R: Yo tampoco tuve un embarazo normal.

Estaba en el hospital dos veces por semana porque corría un alto riesgo y me inyectaban. Gané más de £ 50.

Así que todo el tiempo empezó a estar en el hospital y luego nuestro primer hijo fue prematuro.

Estábamos constantemente preocupados de que llegara a las etapas correctas.

Realmente no estaba pensando: «¿Hay que cuidar de mis maridos?» ¿Somos buenos como pareja? «Ni siquiera nos registramos para asegurarnos de que estábamos bien.

R: Poco después del último hijo, me convertí en camionero y comencé a conducir.

Creo que en otro momento, cuando me fui de casa durante un mes o seis semanas seguidas, fue cuando comenzamos a darnos cuenta de que nos estábamos extrañándonos.

Entonces, cuando llegamos a casa, intentamos hacer un esfuerzo real para pasar al menos un tiempo juntos.

Eso fue importante: nos dimos cuenta de que estábamos perdidos.

No nos dimos cuenta hasta que salimos físicamente de la casa y ella estaba sola con los niños.

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R: Estoy completamente de acuerdo. Eso nos obligó a ser más cuidadosos e intencionados.

Antes, solo éramos una forma de dejar volar las cosas, ni siquiera lo pensábamos.

Cuando salía de casa por largos períodos de tiempo, esto nos hizo tomar conciencia del problema.

Solo teníamos que comunicarnos. Por ejemplo, cuando no hay alguien, necesita comunicarse. No hay otra forma de mantener esta conexión.

O: Intentamos hacer FaceTime una vez al día. [when I’m on the road], acabo de verte.

Honestamente, conduciría durante seis horas y me sentaría al teléfono durante tres horas y hablaremos.

Realmente nos obligó a ver lo que se estaban haciendo el uno al otro. Me gustaría saber qué están haciendo las chicas y qué puntos de referencia han alcanzado.

R: También nos obligó a hablar de nuestros problemas.

Se iría de cuatro a seis semanas seguidas, y luego querría volver a casa y hablar con todos los demás.

Me decía a mí mismo: “No. Necesitamos tiempo dedicado para ti y para mí. Para que tu madre pueda cuidar a los niños. »

R: Pasaron unos tres meses hasta que nos dimos cuenta de que, bueno, las cosas iban bien.

Nuestra relación se estaba fortaleciendo y no debilitándose.

Antes peleaba mucho y no estaba de acuerdo con los desafíos de tener hijos. Discutimos sobre todo.

Pero cuando llegó a casa, nos aseguramos de que nuestras reuniones fueran significativas y memorables.

Hicimos nuevos recuerdos, aprendimos cosas nuevas del otro, porque ahora que soy madre, soy diferente. Tengo nuevas necesidades.

Finalmente, tuvimos que aprender de nuevo quiénes somos como individuos debido al cambio de mentalidad.

TIE: No amaba a mi esposo tanto como cuando tenía hijos.

O: Estamos probando cosas nuevas. Salimos de la caja.

A menudo nos ponemos al día para cenar y ver una película, así que nos metemos en cosas que nos hacen sentir incómodos a los dos, como Top Golf. Ninguno de nosotros es bueno en eso.

Pero vamos allí y es algo nuevo, es diferente, nos reímos, nos reímos y nos ayudamos.

Solo estábamos viendo cosas como: ¿qué no hicimos y qué nos hará sentir incómodos con el lugar donde tenemos que trabajar juntos?

R: La intimidad, para mí, siempre ha sido una lucha.

Durante mucho tiempo, no entendí qué es la intimidad. Para mí, la intimidad era sexo. Alyssa siempre decía: «No eres lo suficientemente íntimo».

Un día rompí y dije: “¿De qué estás hablando? ¿Qué es «privacidad»?

Me obligó a empezar a investigar. Comencé a leer artículos, a profundizar en ellos, solo tratando de entender realmente qué era esta intimidad.

Es uno de nuestros puntos fuertes ahora. Es algo que verifico con ella y me aseguro de que va bien y de que lo estamos haciendo bien como pareja.

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Estoy tratando de averiguar cómo le va en el día y la semana.

R: Los niños son maravillosos, pero lo único que hacen es amplificar sus problemas. Amplifícalo 100 veces.

Entonces, es como si usted simplemente barre las cosas debajo de la alfombra, el bebé llega y toda la casa sopla todo el polvo debajo de la alfombra.

R: Antes de los niños, nunca tuve una «conversación íntima».

R: ¿Y si todavía hablas de sexo, del aspecto sexual? Tuve sexo maravilloso. Sexo maravilloso todo el tiempo. Éramos como monos caminando por todas partes.

Después de tener hijos, fue como «No me toques».

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O: Eso duele. Yo estaba como, «¿No voy a dejar ir a mi esposa?» Tuve que volver a enseñarle el cuerpo.

Del año, digamos, del uno al cinco [of our relationship], éramos solo nosotros. No fue nada más. Pensé que sabía cómo cuidarla en ese departamento.

Pero una vez que nació el bebé, todo cambió. Su cuerpo cambió por completo.

R: Tuve una de esas tareas en las que seguí el libro «101 maneras de tener un embarazo de alto riesgo».

El sexo no me parecía bien, tal vez incluso un año y medio después de que tuviéramos nuestro último hijo.

O: Me tomó un tiempo.

R: No quieres ofender a nadie, no quieres pelear. Realmente quieres ser productivo.

R: Yo diría que la mayoría de los niños, cuando crecemos, nuestras madres no nos enseñan sobre la intimidad. Es algo que tenemos que aprender a lo largo del camino.

Nunca tuve que aprenderlo hasta que me casé después de tener hijos.

R: Siento que todo empezó a encajar al mismo tiempo.

Después de tener nuestro segundo hijo, nos mudamos con amigos. Se fue tres meses después, luego nos mudamos a nuestro lugar.

Fue entonces cuando nos dimos cuenta de que, oye, tenemos que empezar a trabajar más duro en nuestra relación.

Tres meses después, me deshice de ella. Hice un esfuerzo consciente, fui realmente continuo al respecto.

Cinco meses después del nacimiento de nuestra hija menor, realmente entendí el concepto de estar atento, intencional y tener conversaciones con propósito.

R: Nos costó mucho esfuerzo a ambos lados.

Tenía que querer entender realmente la intimidad y necesitaba dar pistas.

Si está acostumbrado a hacer algo de una forma u otra, no puede simplemente encender un interruptor y cambiar de la noche a la mañana.

Debe elegir ayudarse a sí mismo a salir de lo común.

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