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Cómo mantener un fuerte sentido de sí mismo una vez que haya encontrado su único amor verdadero

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Entre com-roms y cuentos de hadas, es posible que hayas crecido con ojos estrellados y tu corazón latiendo con la idea de pasar feliz para siempre con «el indicado». Sin daño, sin culpa, ¿verdad? Después de todo, si los humanos no anhelaran la conexión y el compromiso, nuestra especie necesitaría un milagro para continuar.

Gracias a Dios, estas hormonas que estimulan la lujuria, la atracción y el apego realmente funcionan. Si no lo hicieran, las parejas no tendrían esos primeros días de desesperación a través de un musical de Gershwin para catapultarlos por el pasillo. Y cuando las gafas rosas se quiten, no recordaría todo lo que la enamoró en primer lugar.

Lo que no te dicen los cuentos de hadas y las películas que terminan en bodas lujosas es que «El fin» es en realidad el «Principio». Después de todo, estas son fuentes de entretenimiento destinadas a ayudarlo a deshacerse de la fatiga de la realidad cotidiana y permitir que su imaginación salga temporalmente de su escondite.

Lo que no muestra es cómo el amor y las relaciones pasan por etapas predecibles. Y tampoco muestra por qué o cómo las personas solteras, consumidas por la esperanza de formar parte de una pareja, a menudo pierden su identidad individual una vez que inician una relación.

Esta pérdida de uno mismo puede ser devastadora, especialmente si la relación termina.

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La pérdida del sentido individual de sí mismo para la identidad de la pareja también puede ser desorientadora. Cuando los niños abandonan el nido, una pareja muere o la relación atraviesa una crisis, necesitas tu propio sentido de identidad.

Estos momentos no planificados exigen «quién eres» para que puedas continuar con tu vida. Y avanzar es difícil si estás atado a una identidad que requiere la presencia, opiniones, creencias y deseos de la otra persona para sobrevivir.

La clave para mantener tu identidad una vez que tienes una relación se esconde en ese cliché que nos ocupa, «Ámate a ti mismo primero».

Antes de poner los ojos boca abajo y quitar su tarjeta Hallmark, considere por qué este mantra nunca pasa de moda.

Para amar algo, genuino de todos modos, necesitas saberlo. Apreciaciones, aversiones, creencias, valores, talentos, rarezas, todo esto. Tienes que preocuparte por su mayor bien. Y hay que alimentarlo en un abrazo confiado de todo lo que define y despierta su espíritu.

Harías todo esto por un niño. Demonios, probablemente harías lo mismo por un cachorro. Y cuando te enamoras, lo haces por tu pareja. Entonces, ¿por qué no una suposición automática de que debería hacer lo mismo por usted mismo?

Mantener tu identidad individual en una relación no significa protegerte a ti mismo en preparación para estar solo, sino traer desde el principio la plenitud de lo que eres en tu relación.

Si se siente cómodo con quién es usted como individuo, tiene la base para construir una relación sana y duradera con otra persona.

Aquí hay 5 consejos de cuidado personal para que se sienta seguro y único mientras construye un matrimonio o una relación saludable.

1. Aprecie a sus amigos y familiares.

¿Alguna vez has estado al final de un amigo perdido que encontró un nuevo amor? Chupar. De repente, todo lo que hicieron juntos se detiene. Y cuando se juntan, nunca son ustedes dos los que hacen sus cosas rituales como «amigos», porque su pareja está de paseo.

No seas la persona que no puede ver el pasado de una historia de amor para recordar las anclas que les impidieron flotar sobre las cataratas. Tómate el tiempo para estar con las personas especiales en tu vida que estuvieron allí antes de que encontraras tu único amor verdadero.

El otro significativo necesita el mismo tesoro de amigos y familiares. Anímense unos a otros a mantener estas relaciones. Si haces esto, los momentos en los que todos se unirán serán mucho más especiales y cómodos.

2. Conoce.

Sí, necesitas salidas nocturnas con tu pareja con regularidad, pero las necesitas contigo mismo.

Siempre habrá películas en las que quieras ver que no le interesa. Y definitivamente hay un torneo de golf exclusivo para los jugadores en los que quieres jugar, en el que ella estará feliz de ver fotos.

Almuerce en el patio un día de primavera. Vaya a un museo de arte y sienta su corazón hinchado de aprecio por la belleza y el talento. Participa en una exposición sobre un tema favorito. Termine un picnic y siéntese junto a un lago con su libro favorito.

Si su pareja cree que su empresa merece una cita, usted debe hacer lo mismo.

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3. Aprenda a amar su tiempo a solas.

No se trata de prepararse para estar solo en el panorama general. Se trata de nutrir tu relación contigo mismo para que tengas más que ofrecer y recibir en tu relación.

Esto se extiende a pequeños momentos, como conducir al trabajo, trabajar en el jardín mientras tu pareja trabaja en el interior, un paseo solo y un diario.

Piensa en estos momentos como si estuvieras contigo mismo, no solo. Incluso ese ligero cambio en la percepción es una declaración de autoestima.

4. Hacer del desarrollo personal un compromiso.

Incluso si estás en una relación, la única persona sobre la que tienes control eres tú mismo. Lo escuchas todo el tiempo y por una buena razón. Al trabajar constantemente en ti mismo, aportas vitalidad a tu relación. También sirves de inspiración para que tu pareja, hijos, familiares y amigos hagan lo mismo.

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Sigue aprendiendo y creciendo. Toma cursos que te gusten la fantasía. Mantenga un libro de autoayuda en la mesa de noche. Diario. Meditar. Considere la posibilidad de terapia para desbloquear cualquier bloqueo de su pasado y brindarle herramientas para impulsarlo hacia adelante.

5. Establezca límites saludables desde el principio.

Los límites están en saber y aceptar que «de donde yo vengo, empiezas tú».

Las fronteras no se tratan de muros, sino de fronteras que impiden la multiplicación y el consumo mutuo.

Tener límites saludables comienza con una identidad saludable y un sentido de sí mismo saludable, y esto comienza y se alimenta al sentirse cómodo estando solo.

Cuando se trata de mantener su identidad en una relación, pregúntese: «Si no estuviera en una relación con otra persona, ¿estaría bien?»

La respuesta debe ser contundente: «¡Por supuesto!»

El libro de Kahlil Gibran «El Profeta» ofrece algunas de las más grandes sabidurías sobre las relaciones y el matrimonio, incluido este extracto del poema «Acerca del matrimonio»:

«Canten y bailen juntos y sean felices, pero que cada uno de ustedes se quede solo, como las cuerdas de un laúd sólo si tiemblan con la misma música».

Solo manteniendo su propia identidad en una relación puede trabajar hacia la integridad.

Las relaciones saludables son el producto de dos personas, que siempre luchan por la integridad en sí mismas, buscando crear juntas algo maravilloso de manera exponencial.

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