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Cómo los nuevos padres pueden equilibrar un matrimonio feliz con un hijo

Cómo los nuevos padres pueden equilibrar un matrimonio feliz con un hijo

Erica Gellerman y Jordan Fremholz han estado juntos durante casi 14 años y conocieron a su bebé, Henry, hace 16 meses.

Ex residentes de una pequeña ciudad en las afueras de Londres, Erica y Jordan tuvieron la suerte de tener un embarazo y un parto relativamente sencillos, pero tuvieron dificultades para comunicarse bien una vez que llegó su hijo y los resentimientos se apoderaron de ellos.

Aquí, hablan sobre cómo superaron la velocidad de la relación, la noche del viernes que los mantiene saludables y su secreto para mantener una excelente relación después de los niños.

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Erica: Honestamente, la tarea para nosotros fue bastante sencilla. Tuvimos mucha suerte. No tuve hipo ni complicaciones. Tenemos mucha suerte, porque estamos tan lejos de nuestra familia, así que fue genial no tener nada malo aquí.

Jordan: Sí, fue una tarea fácil y saludable para ti. Además, negué que estuvieras embarazada y traté de vivir nuestras vidas como si nada hubiera cambiado.

E: Sí, realmente no nos preparamos. Ni siquiera instalé una guardería cuando llegó Henry.

J: Sí, ciertamente no estaba ubicado por aquí.

E: La recuperación física después del nacimiento fue mucho más fácil de lo esperado. Me metí en el balde para tener una experiencia muy afortunada. Fue fácil.

Sin embargo, el ajuste mental fue bastante difícil. Tal vez sea porque no he hecho ninguna de estas cosas antes. Soy autónomo, así que de repente no trabajé de repente.

Aunque sabía que no iba a trabajar en eso, tratar de adaptarme a no trabajar y simplemente pasar todo el día con una persona nueva fue realmente un desafío.

J: Seguíamos trabajando a tiempo completo.

En ese momento, no recibí mucha licencia de paternidad, si es que recibí alguna. Solo tuve dos semanas de descanso, por lo que fue una gran carga para Erica, especialmente por la noche, porque tenía que despertarse cada dos horas para recibir atención médica y realmente no pude evitarlo.

E: Y nuevamente, nuestra familia no vive cerca, así que fue un desafío.

J: Fue mucho para ti.

E: Sí, lo fue.

J: Descubrí formas en las que podría ayudar más tarde, después de una discusión.

E: No fue la transición más suave, pero esas hinchazones en la carretera en los primeros meses lo hicieron mucho más fácil ahora.

Bienvenidos a «Sex After Children», una columna en la que los padres hablan honestamente sobre cómo cambió su vida sexual después de tener hijos y qué pasos han tomado para recalibrar su relación.

Un bebé aumenta las apuestas.

Las parejas tienen menos tiempo para dedicarse el uno al otro, la intimidad emocional puede disminuir, las noches de reunión, al menos en los primeros meses, son casi inexistentes y el sexo a menudo no es un comienzo.

Las parejas necesitan adaptarse.

Así es como lo hago.

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E: Empezamos a convertirnos en padres después de unos seis meses. Esta fue la marca cuando de repente nuestro hijo no parecía tan frágil. Podía hacer cosas.

J: Comenzó a moverse. Podría rodar en ese momento. Era mucho más móvil y fuerte. Ciertamente nos sentimos como, “Está bien, está bien. Logramos superar los tiempos difíciles. «

Ojos. Y hasta entonces, nos dimos cuenta de nuestra nueva rutina. Nuestro nuevo programa ha hecho que no tengamos mucho tiempo para nosotros. Se había convertido en nuestra nueva normalidad, en lugar de que quisiéramos nuestra vida anterior al bebé.

J: Aprendimos a darnos descansos. Al igual que el fin de semana, comencé a dejar salir a Erica por tres o cuatro horas, luego me tocaba a mí salir por unas horas.

E: Y fue alrededor de los seis meses cuando me fui por cuatro días para ir a un refugio de yoga. Entonces, siento que nos dio mucho …

J: … sí, el retiro de yoga a una mansión fue maravilloso. He estado esperando esto durante mucho tiempo. Fue asombroso. Y también fue bueno para nosotros, para mí y el bebé estar juntos.

J: Recuerdo muy claramente que Erica dijo que estaba muy molesta conmigo. Porque él no dormía por la noche y yo podía. Entonces ella se sintió celosa. Él dijo: «Está bien, estoy un poco enojado contigo, que no es un lugar saludable para estar». Queríamos descubrir cómo cerrar esta brecha y descubrir cómo podría ayudar por la noche y hacer más.

E: Me di cuenta de que dejaría sutiles alusiones o diría algo una vez si necesitaba algo antes de tener hijos. Por ejemplo, «Hey, Jordan, estoy cansado». Y lo conseguirá y actuará. Pero luego vino Henry y yo diría algo una vez y él no necesariamente escucharía o entendería lo que estaba diciendo.

J: Pasaría por encima de mi cabeza.

E: Y viceversa. Creo que descubrí en los primeros tres meses después de tener a Henry que nuestra comunicación iba cuesta abajo muy rápidamente. Yo diría algo y él no me escucharía. Él decía algo y yo no lo escuchaba. Éramos como dos barcos atravesando la noche. Simplemente no nos conectamos.

J: Regresé a casa de un viaje a Corea una semana después. Estaba agotado por el desfase horario y me fui directamente a la cama. Llevaba una semana con Henry y estaba aún más agotada, así que estaba bastante loca y se fue directamente a la cama. No le quitamos la cola.

E: Pero mi comunicación no fue lo suficientemente avanzada.

E: Tuvimos que aprender a no decirnos cosas importantes mientras uno de nosotros estaba ocupado haciendo otra cosa. Suena tan obvio, pero antes estábamos tan acostumbrados a poder hacer malabares con una conversación mientras hacíamos cosas.

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Así que ahora tenemos que ser realmente intencionales acerca de cuándo tenemos ciertas conversaciones y cuándo discutimos cosas. Y ahora sé que a veces tengo que contarle cosas tres o cuatro veces. Puede ser tan simple como lo que hacemos ese fin de semana. Él también tiene que hacer esto por mí, y está bien.

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J: Otra cosa que nos ayuda es que hacemos las reuniones los viernes. Intentamos ser más estrictos en cuanto a resolver ese tiempo.

Una vez que se acueste por la noche, tendremos una buena noche de citas.

E: Sí, no sucede todos los viernes, pero creo que estamos bastante bien. Tampoco es necesario tener siempre una niñera.

J: Oh, ciertamente no. Se trata de encontrar cosas divertidas para hacer en casa. Parrillaremos en la parte de atrás o jugaremos Yahtzee.

E: Y no establecemos ninguna regla, por lo que no podemos hablar de la casa o Henry ni nada. Pero, por supuesto, no lo hacemos, porque tenemos otras cosas que hacemos durante la reunión.

J: Oh, también empezamos a trabajar juntos. Por la mañana, nos levantamos de la cama y hacemos un poco de ejercicio en la sala de estar antes de que Henry se despierte. Fue muy divertido.

E: Nos dimos cuenta de que teníamos que tener la intención de reunirnos en las noches, probablemente unos seis meses después del nacimiento de Henry. Tres meses después, agregué al entrenamiento.

J: Y cuando podemos salir de la casa vamos a caminar por la ciudad a nuestro propio ritmo.

E: Nos gusta salir a tomar un dim sum en Chinatown o cenar en nuestro antiguo barrio. Nos gusta volver atrás y recordar nuestras vidas antes de tener al bebé.

E: Odio darte una respuesta aburrida, pero no tenía sexo programado ni nada. Y no creo que fuera …

J: … bueno, definitivamente fue un largo descanso, porque después de dar a luz te tomó un tiempo poder hacer muchas de estas cosas. Pero después de eso, fue …

E: … de vuelta a la normalidad, diría yo.

J: Tratamos de acostarnos más temprano para hacer tiempo. Nuestro bebé se despierta ahora a las 4:30 o 5 de la mañana, así que intentamos estar en la cama a las 8 en punto.

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