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9 mujeres comparten cómo lidiar con el miedo y dejar una relación tóxica

9 mujeres comparten cómo lidiar con el miedo y dejar una relación tóxica

No hay nada como el miedo para activar tu adrenalina, acelerar tus pensamientos y apagarte. ¿Alguna vez te has reducido a un bebé indefenso e indefenso en un rincón? Da bastante miedo, pero estás lejos de estar solo.

Y, sin embargo, «afrontar el miedo» es lo que todo el mundo dice que tienes que hacer si quieres cambiar realmente lo que es negativo en tu vida. ¿Cómo se desafía a sí mismo a hacer algo fuera de su zona de confort o cambiar las cosas en su relación o matrimonio cuando tiene miedo de que sus acciones puedan empeorar las cosas?

Para muchas mujeres en una relación tóxica, su miedo a la invencibilidad es lo que las mantiene en ese lugar.

Puede ser el miedo al fracaso, el miedo a «perder» o cualquier cosa con la que se sienta cómodo, el miedo a herir a los niños o el miedo a no ser lo suficientemente bueno para merecer algo más que lo que ellos sabían. Es posible que tampoco sepa cómo dejar una relación tóxica.

Es un círculo vicioso, tortuoso y loco, como la definición de locura de Einstein: la repetición continua del mismo comportamiento en una relación enfermiza, mientras se espera un resultado diferente. Y, sin embargo, contentarse con los locos es lo que hace mucha gente.

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Y los conoces. Matrimonios a largo plazo, ¿esas relaciones que no quieres? Aquellos en los que los socios se han conformado con el diablo, saben sobre el diablo, no.

Como educadoras y entrenadoras de divorcios, que hablamos todos los días con las mujeres que pisotean el agua en este lugar aterrador, lo que sí sabemos es que aquellas mujeres que son lo suficientemente fuertes para hacer cualquier otra cosa son mujeres que cambian sus vidas para mejor. Pero es difícil.

Así que para darte perspectiva y consejos sobre relaciones, le pregunté a nueve mujeres fuertes que rompieron la historia, tocaron sus miedos y se movieron aterradoramente para hacer otra cosa. Esto es lo que recomiendan cuando estás atrapado en un torbellino de locura.

1. Decide si realmente vale la pena.

2. Contrata a un profesional para que te ayude.

3. Vea el dilema y elija.

4. Obtenga perspectiva.

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5. Divida el miedo en pasos.

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6. Imagina un guerrero fuerte.

7. Mantente presente.

8. Hágalo por sus hijos.

9. Conéctese con su mejor amigo para obtener ayuda.

ACERCA DE ESO: Por qué es tan difícil dejar una relación tóxica

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