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9 maneras de decirle a un hombre con un pasado doloroso: “Estás a salvo. Te quiero’

9 maneras de decirle a un hombre con un pasado doloroso: “Estás a salvo.  Te quiero'

Muchos hombres tienen dificultades para expresarse emocionalmente. Las normas sociales, los estereotipos de género y las percepciones obsoletas de la masculinidad enseñan a los niños y hombres, tanto consciente como inconscientemente, a reprimir sus emociones y evitar discusiones profundas sobre cosas que les han sucedido en el pasado.

Aquellos que han tenido relaciones con hombres que no saben cómo verbalizar o explicar el abuso de su pasado o las emociones asociadas con ese trauma, a menudo se sienten aislados y solos mientras intentan resolverlo por sí mismos. No importa cuán profundamente se haya enamorado de él, los matrimonios y las relaciones con hombres que muestran signos y síntomas de PTSD pueden ser duros y saber cómo decir «Te amo» de una manera que lo haga sentir seguro a veces puede parecer casi imposible.

Según lo define la Clínica Mayo, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) es

ACERCA DE: Cómo el amor afecta a alguien con PTSD en su vida (y 6 formas de hacerlo más fácil)

Como en cualquier relación, es importante recordar aclarar las cosas con él. Si no está seguro de si algo es un detonante para él, pídale que hable con usted, en lugar de pensar por sí mismo si lo es o no. Al hacerlo, abre las puertas de la comunicación sobre temas difíciles.

Trate de no ver su dolor como «equipaje».

A medida que envejecemos, es más probable que todos experimentemos un dolor severo en nuestras vidas. No hay lugar para que nadie juzgue a otro por lo que ha pasado, así que no juzgues a tu pareja y no te frustres cuando no pueda decirte exactamente cómo puedes facilitarle las cosas para lidiar con su situación traumática. pasado. La verdad es que probablemente él mismo no sepa la respuesta.

Y, en lugar de usar palabras, intente usar acciones destinadas a mostrarle cómo se siente al ser amado y aceptado tal como es. Trátelo con el mismo respeto y dignidad con el que desea que él lo trate.

Para ayudarlo a sentirse seguro, aquí hay 9 formas de decirle «te amo» a un hombre con PTSD que ha experimentado una buena cantidad de traumas y abusos en el pasado.

1. Descubra lo que duele.

Preste atención a la forma en que habla de ciertas personas de su pasado. Esto le dará un poco de historia sobre quién contribuyó a su duro pasado y qué evitar para no lastimarlo.

2. Encuentre los factores desencadenantes mediante la observación.

Asegúrate de evitarlos. Estas pueden ser acciones o comportamientos de los que debe ser consciente y de los que debe estar consciente mientras está cerca de él.

3. No lo juzgues ni lo critiques.

Acéptalo. Haz que tu presencia sea segura y cómoda.

4. Muéstrele pequeños gestos de agradecimiento.

Lleva su dulce o helado favorito a casa. Cómprele al azar algo pequeño que sepa que le encantará.

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5. Dígale que está pensando en él.

Envíale mensajes de texto al azar. Dile que piensas en él, lo amas, lo extrañas, etc.

6. Permítale estar en silencio.

Puede haber momentos en los que no quiera hablar en absoluto y eso está bien. Si se siente cómodo contigo, siéntate con él. Abrázalo.

Tu comportamiento no verbal le hará saber que estás ahí para él cuando esté listo.

7. Vaya a un ritmo con el que ambos se sientan cómodos.

Tal vez quieras seguir adelante en la relación y es posible que él no haya llegado todavía, o viceversa. Se paciente. El tiempo marcará la diferencia para él.

8. No lo presione.

No lo presione para que hable de algo para lo que no esté preparado. Es posible que todavía no se sienta lo suficientemente cómodo o que tenga dificultades para hablar sobre su pasado en general. Muéstrale esto y te ganarás su amor y respeto.

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Asegúrate de que no parezca que viene con equipaje. Lo más probable es que no, ya se siente como si lo estuviera usando donde quiera que vaya. Muestre respeto y aceptación. Trátelo de la manera en que quiere que lo traten a usted.

9. Sea respetuoso.

Si decide contarte algo sobre él o su vida, no lo juzgues. Garantiza un lugar cómodo y seguro para ti y tu pareja. También puedes mostrar respeto pidiendo su opinión sobre algo. Demuestre que lo valora y aprecia.

Si tiene que tomar decisiones de su parte, aliente y apoye su decisión sin juzgar ni criticar. Asegúrese de abordar las cosas de una manera tranquila y respetuosa, ya que su pasado puede implicar abuso emocional y falta de respeto. Asegúrese de saber cómo habla y cómo lo dice.

A menudo relacionamos eventos extravagantes y recuerdos muy importantes con el amor, en lugar de experimentar el amor de nuestra pareja a diario.

Por ejemplo, probablemente recordemos que nuestro socio les pidió que dieran el siguiente paso en la relación y se mudaran juntos, en lugar de una tarjeta de juego mental que su socio les recibió un domingo al azar.

Es lamentable porque esperamos grandes cosas, en lugar de pequeñas cosas cotidianas que suman mucho más al final. Necesitamos comenzar a apreciar las pequeñas formas en que las personas muestran su amor todos los días, en lugar de los grandes momentos esporádicos de vez en cuando.

En lugar de simplemente decir «Te amo», tu amor se puede mostrar de muchas maneras pequeñas pero significativas todos los días. Solo requiere un poco de atención y esfuerzo.

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