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9 formas de ayudarte a sentirte como un socio igualitario en tu relación

9 formas de ayudarte a sentirte como un socio igualitario en tu relación

La mejor parte de una relación es compartir dos vidas. A medida que se establecen las rutinas y la relación se vuelve más estable que el amor del cachorro desde el principio, puede ser fácil sentirse cómodo. Pero quizás demasiado cómodo.

Confiamos en los que amamos. Y que alguien más levante su debilidad cuando sea necesario es parte del amor que sentimos el uno por el otro.

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¿Alguna vez ha tenido una relación, romántica o amistosa, que comenzó maravillosamente? Ambos se divirtieron mucho y todo encajó. Pero poco a poco, comienzan a deslizarse.

Dejaron que los platos se amontonaran en el fregadero o nunca te pagaron por las cosas por las que los viste. Te prestaron demasiado sin preguntar y poco a poco se convirtió más en una molestia que en un placer estar cerca. No es realmente una buena sensación sospechar que estás sacando todo el peso de la relación.

Si tiene una excelente comunicación en la relación, estos sentimientos son remediadores. Hablar con alguien que te trata mal es la única forma de hacerlos conscientes del comportamiento que están haciendo. Hacerle saber a alguien que se necesita un cambio para que la relación se mantenga saludable y beneficiosa para usted lo hará sentir mejor. Lo que hagan con la información depende de ellos, pero al menos tú hiciste tu parte para aligerar tu corazón.

Estábamos todos ahí. Carmen Knudson-Martin es la directora del programa de Terapia Matrimonial, de Pareja y Familia en Lewis & Clark College. Ella dice, «»

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Lo único que podemos hacer para mejorar nuestra situación es asegurarnos de que nunca seamos esa persona. Al ser confiable, servicial y comprensivo con las personas en su vida, mantendrá su círculo íntimo abundante y agradable. ¡Necesitamos ser proactivos en nuestras acciones para asegurarnos de ser lo más participativos posible en todo momento! Eche un vistazo a los pasos a continuación que puede usar para hacer que su pareja se sienta igual en su relación para que ambos estén felices (y ambos hagan el peso).

1. Hágales preguntas sobre ellos mismos.

Una de las formas más fáciles de hacer que alguien se sienta importante y querido es convencerlo de que hable de sí mismo. Si le preguntas a tu pareja preguntas realmente interesantes, hazle saber que estás interesado en ella. Quieres escuchar sus pensamientos y saber lo que les gusta.

2. Escuche atentamente cuando cuento historias.

Como seguimiento, hacer una pregunta es solo la mitad del esfuerzo para mantenerse activo en su relación. Debe escuchar con atención para que su pareja sepa que está siendo escuchado. Las personas se sienten ignoradas o aprovechadas cuando tienen que repetirse constantemente porque es posible que alguien no se moleste en escuchar por primera vez.

3. Ofrezca ayuda al hacer las tareas del hogar.

No es necesario crear un calendario o un gráfico para mantenerse al día con los negocios. Pero si notas que tu esposo saca la basura todas las semanas, ¡dale un respiro! Las pequeñas acciones que hacemos para aliviar el estrés de otra persona contribuyen en gran medida a la relación.

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4. Recuerde comprometerse. No siempre tiene que ser como usted lo prefiere.

La relación se siente un poco unilateral cuando todo se hace para complacer a una persona. Claro, es posible que realmente quieras sushi nuevamente para la tercera noche de la semana, pero no te mataría ir a la hamburguesa que tu hombre anhela. El secreto del éxito en cualquier relación a largo plazo es el compromiso.

5. Suelte el control constante.

Del mismo modo, el compromiso se extiende más allá de las decisiones menores que se toman todos los días, como dónde comer o comprar. Tu pareja es su propia persona. Son completamente capaces de tomar decisiones que sean mejores para ellos y, si es amor verdadero, se convertirá en lo mejor para ti. Piense en cómo sería tener ganas de hablar constantemente con una persona antes de tomar una decisión. Además, ¡la espontaneidad puede provocar algo en ti!

6. Al mismo tiempo, sabes lo que quieres en la vida.

Mientras permanece abierto a nuevas ideas, debe ser muy sólido en la cronología general de su propia vida. Tu pareja se sentirá segura de seguir adelante en la relación si eres abierto con las cosas que esperas y el plan a largo plazo que tienes. De esta manera, no sentirá que está tirando del peso constantemente.

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7. Habla su lenguaje de amor.

Hay muchas formas de hacerle saber a alguien que lo amas. Puedes ser sencillo y decirles verbalmente las cosas que aprecias de ellos. Quizás respondan mejor a pequeños obsequios o actos de bondad. Sea lo que sea lo que prefieran, pase suficiente tiempo con ellos para comprender a qué responden mejor.

8. Salga del camino para relacionarse con amigos y familiares.

Su pareja se sentirá más inclinada a permitirle acercarse a su vida, si otras personas que se preocupan aprecian profundamente su presencia. Tomar la iniciativa de mostrar interés en las cosas que le importan a tu hombre le hará notar que estás dispuesto a conocerlo a mitad de camino, no solo en tu relación, sino también en los aspectos más amplios de su vida.

9. Comparta sus pensamientos.

Eventualmente, tu esposo se sentirá igual si sigues hablando con él. Dígale lo que piensa sobre las cosas que hacen juntos. Ya sea buena o mala, la comunicación lleva a la relación a una red de seguridad que asegurará una larga vida. Dile que aprecias las cosas que hace por ti. Dígale cuando crea que puede mejorar. Si respeta tus pensamientos, ¡hará lo mismo!

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