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8 formas importantes de amar a alguien con trastorno límite de la personalidad

8 formas importantes de amar a alguien con trastorno límite de la personalidad

Muchas personas luchan por aprender a amar a alguien con el trastorno límite de la personalidad (TLP).

Las relaciones pueden ser volátiles, intensas y acaloradas debido a sentimientos abrumadores de abandono, celos e inseguridad.

¿Qué es el trastorno límite de la personalidad y por qué es difícil formar una relación segura y amorosa con alguien que tiene este trastorno de la personalidad?

Según el Instituto Nacional de Salud Mental, el TLP es “una enfermedad mental marcada por un patrón continuo de estados de ánimo, autoimagen y diversos comportamientos. Estos síntomas a menudo conducen a acciones impulsivas y problemas de relación.

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La persona que es el límite carece de un sentido de constancia del objeto. Cuando su pareja no está disponible, sienten que su pareja ya no está. Esto hace que la persona en la frontera acuse a su pareja de cosas como el engaño, el deseo de otra persona o su amor.

A menudo, se puede describir a la persona que está al límite como teniendo lo que el psicoanalista John Bowlby describe como un apego inseguro o un apego desorganizado, por lo que espera que los demás no estén ahí para él. Por lo tanto, temen ser abandonados, haciendo que la relación se sienta insegura.

Según Bowlby, una persona desarrolla un conjunto de patrones de trabajo internos que forman puntos de vista internalizados sobre cómo se ven a sí mismos y a los demás, provenientes de las primeras figuras de apego.

El psiquiatra psicoanalítico reconocido internacionalmente James Masterson, quien formuló el estudio y el tratamiento de los trastornos de la personalidad, desarrolló la teoría de Bowlby.

Masterson concluye que la persona en el límite, que ha sufrido el abandono o abuso infantil, internaliza su punto de vista como teniendo una mala representación del “yo” y una representación del “otro” que consiste en ver a los “otros” como retraídos, abandonando o descuidado.

En las relaciones adultas, la activación de esta díada de apego desencadena lo que Masterson llama «depresión por abandono», en la que la persona con TLP siente abandono intenso, ira, rabia, ansiedad o incluso pensamientos suicidas.

Cuando se activa esta unidad de apego retráctil, la persona al borde reaccionará a menudo de formas que se volverán abusivas o acusadoras para defenderse de los sentimientos de abandono. Por lo tanto, se culpa a su pareja de hacerlos sentir así, olvidando de dónde provienen estos sentimientos.

Para amar a alguien con TLP, la persona al límite necesita una pareja fuerte que la ayude a reexaminar su percepción para que no reaccione a los sentimientos de abandono.

Esto requiere una pareja que no se tome su ira como algo personal.

Las personas con TLP reaccionan de manera que alienan a sus seres queridos cuando perciben el rechazo, lo que dificulta la relación con ellos. Una separación saludable, como intereses separados o amistades, puede desencadenar sentimientos de abandono.

A menudo, la pareja puede sentirse acusada de algo, como descuido o falta de amor, cuando la pareja limitante se defiende de estos sentimientos de abandono y no es lo suficientemente bueno.

Estos sentimientos se exteriorizan como causados ​​por su pareja para deshacerse de estos sentimientos. Así, la pareja se convierte en la mala persona que la maltrata, para que no tenga que sentirse así.

El socio fronterizo suele acabar reaccionando cuando se siente acusado injustamente de no querer o ignorar sus necesidades.

Las personas con TLP generalmente no son conscientes de sus sentimientos subyacentes de abandono, pero a menudo reaccionan para aliviarlos cuando necesitan una constante seguridad de que su pareja los ama, para evitar sentirse abandonados o indignos.

La persona que sufre de personalidad límite puede sentirse abandonada cuando la pareja trabaja fuera de lugar o no le demuestra lo mucho que le importa.

Una pareja de límite puede sentir una presión constante de estar siempre ahí de alguna manera, como llamadas o mensajes, para hacer cosas por ellos y mostrar gestos de amor.

La persona en la frontera puede protestar cuando siente que su amor se ha retirado, como una forma de querer que su pareja se esfuerce más en la relación para demostrarle que le importa, para evitar sentirse abandonado.

La persona límite se enoja para deshacerse de estos sentimientos, esperando que su pareja pueda tomarlos. Sin embargo, sus reacciones a menudo impulsan a su pareja a sentirse presionada, en lugar de sintonizarla con cómo se siente.

Muchas personas luchan por saber qué hacer, qué decir o qué hacer para expresarse y equivocarse, como si no les importara. Muchos terminan sin decir nada o evitando discusiones, lo que perpetúa los sentimientos de abandono de la persona limitante.

Es difícil amar a alguien con trastorno límite de la personalidad, porque la persona con TLP pondrá a prueba el amor de su pareja para demostrar su amor por ella, pero nunca será suficiente.

Reaccionar o evitar sus sentimientos confirmará cómo se sienten ya, si se percibe que la pareja los abandona y no le importa. Estas respuestas invalidan aún más a la persona límite.

Entonces, ¿cómo reacciona una pareja cuando se siente acusada injustamente de abusar de ella o de abandonarla de alguna manera? ¿Cómo amas a alguien con un trastorno límite de la personalidad?

Amar a alguien con TLP requiere que su pareja esté atento y comprenda cómo se siente, sin sentirse atraído a ser responsable de sus sentimientos.

Aquí hay 8 formas de amar a alguien con un trastorno límite de la personalidad (TLP) y ayudarlo a controlar su enfermedad mental.

1. No los etiquetes ni los juzgues

Cuando amas a alguien con TLP, es importante ver su comportamiento como una reacción contra el sentimiento de abandono.

No reaccione. De lo contrario, intensificarás su reacción.

2. No tome sus reacciones personalmente, pero escuche lo que hay debajo

Es fundamental que un socio en la frontera demuestre que está allí para ayudarlo.

Así que escuche cómo se sienten, sin sentirse necesariamente responsable de sus sentimientos.

3. Escuche sus sentimientos, sin asumir la culpa

En esencia, los arrebatos de ira son puramente formas de comunicar cómo se sienten en su interior. Es importante no sentirse ofendido, pero permitir que sus sentimientos se sientan y se expresen para que puedan entenderse mejor.

No hay necesidad de asumir que tienes la culpa, sino de entender cómo se sienten para que puedas tener cuidado.

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4. Validar cómo se sienten sin asumir la responsabilidad de sus sentimientos.

Si se siente responsable de cómo se sienten, entonces se sentirá atraído para permitir que continúe el comportamiento destructivo.

Esto hace que sea aún más imposible amar a alguien con TLP.

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5. Diles que no vienes de un lugar de rechazo.

Para amar a alguien con TLP, es importante comprender y reconocer sus sentimientos, al mismo tiempo que demuestra que tus acciones no provienen de donde te veo:

Al reconocer sus sentimientos, les demuestras que no eres la persona que te creó. En cambio, eres alguien que se preocupa por ellos y nunca los abandonaría.

Esto les dará una respuesta emocional correctiva por parte de un socio determinado que los comprende y está dispuesto a superarlo sin asumir la proyección como el malo.

6. Agranda la lente de la forma en que veo tu comportamiento.

Al mostrarles que estás ahí, puedes cambiar su percepción de que los abandonas, mientras les haces reexaminar su respuesta y les ayudas a dejar el pasado atrás y no proyectar sus heridas pasadas en la situación actual.

Esto ayuda a la persona límite a mentalizarse y mantenerse presente en este momento, en lugar de ver las cosas desde la perspectiva de sus heridas pasadas, al descargar esos sentimientos a la pareja que luego se siente responsable de ellos.

Al amar a una persona con TLP, es importante que la pareja se separe del sentimiento de culpa por estos sentimientos y no se sienta responsable de ellos, sino que comprenda cómo se siente realmente su pareja, sin tomar sus reacciones personalmente.

7. Detecta comportamientos no deseados en lugar de caminar sobre cáscaras de huevo o colocarlos

También es muy importante abordar el comportamiento no deseado sin culpar ni juzgar a la persona. Si amas a alguien que está al límite, calmar el comportamiento no deseado o no abordar su comportamiento le permite continuar, hasta que se salga de control y se haga cargo de la relación.

Por lo tanto, la persona en la frontera necesita una persona fuerte para establecer límites realistas al comportamiento no deseado, con límites saludables, así como dar y comprensión enfáticos.

Si su pareja cede a sus comportamientos y luego reacciona en el calor del momento, restaurará aún más la herida desencadenante que los hace actuar. Esto le permite a la persona limitante defenderse de los sentimientos de inutilidad y abandono de maneras que pueden empujar más a la pareja.

8. Ayúdalos a superar los sentimientos de abandono.

La persona en la frontera debe dejar de proyectar lo que siente por los demás y hacerla responsable de sus sentimientos. Continuarán sintiéndose abandonados hasta que aborden sus sentimientos y los superen.

Es imperativo que abordemos estos sentimientos de abandono para que la persona límite se dé cuenta de ellos, comprenda sus desencadenantes y module el sentimiento. De esta forma, pueden ver claramente a su pareja en la situación actual y no proyectar sus lesiones pasadas sobre su pareja.

Si la pareja en la frontera puede ayudar a cambiar los patrones internos de trabajo, superando la percepción de abandono, entonces la persona en la frontera puede formar una relación segura y amorosa.

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