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7 señales de que tu relación no es tan saludable como crees

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Las relaciones, como usted sabe, son complejas, a menudo llenas de mensajes ocultos sobre dónde ha estado y adónde debe ir.

Todos trabajamos con nuestras propias «cosas» en el contexto de nuestras relaciones, ya sea que usted reconozca personalmente que está pasando por este proceso o no. Y si tiene cuidado, hay señales que puede seguir y que lo ayudarán a navegar tanto por la vida como por las relaciones de una manera saludable.

A veces, te guste o no, esos signos aparecen como banderas rojas brillantes que te dicen que una relación no está sobre una base sólida y puede que no sea tan buena como pensabas anteriormente.

Incluso puede enviar el mensaje no deseado de que una relación debe terminar y es hora de romper con su novio o novia.

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Desafortunadamente, vivir en una relación enfermiza es a menudo como vivir con una enfermedad silenciosa parecida a un asesino que se desarrolla lentamente. Hasta que los síntomas se aclaren, a menudo es demasiado tarde.

Cuando vives en una relación poco saludable, puede ser difícil reconocer eso por lo que es. Debido a que las relaciones tienen un flujo y reflujo natural de aspectos positivos y negativos, es posible que no reconozca los comportamientos dañinos que se esconden detrás del rostro del amor.

Por ejemplo, lo que podría parecer una atención largamente esperada al principio puede ser realmente una necesidad a largo plazo. Y lo que puede parecer una lluvia de adorables cumplidos ahora puede ser el preludio de una manipulación posterior.

Una relación no tiene por qué ser «mala» o destinada a un arranque para justificar una valoración sincera.

Algunas señales le indicarán la dirección de una buena limpieza de primavera, mientras que otras le indicarán la dirección del consejo y la guía del sabio en la terapia de pareja, y otras pueden indicarle la dirección de la puerta.

Lo importante es saber reconocer cuando tu relación no es tan fuerte como crees.

Mientras lee la siguiente lista, hágase estas preguntas fundamentales:

  • ¿Qué tiene esto que ver con los problemas y el comportamiento de mi pareja?
  • ¿Qué tiene esto que ver con mis problemas y mi comportamiento?
  • ¿Cómo y por qué atraje esto a mi vida?
  • ¿Qué necesito aprender de esta relación para ser la mejor persona que puedo ser?

Aquí hay siete señales de alerta que pueden ser señales de que su relación no es tan fuerte como cree y es hora de hacer algo o romper.

1. Sus valores fundamentales no se alinean

Una cosa es tener aficiones y gustos cinematográficos en común, pero estas son las frivolidades de la vida en comparación con lo que sacude tu alma y mantiene tu vida en marcha.

La construcción de una relación de por vida con una pareja tiene poco que ver con los intereses comunes y todo con los valores comunes.

2. Tus visiones de la vida están en diferentes galaxias.

Al igual que con sus valores, sus visiones de la vida deben estar alineadas; no idéntico, simplemente alineado.

Es posible que solo vea la estabilidad de un hogar con niños que hace del mundo un lugar mejor dentro de su comunidad, pero su pareja quiere ver el mundo en un automóvil gitano sin dirección de envío.

Antes de que se arriesgue a romperse el corazón en un futuro cercano, es posible que desee tener una experiencia de corazón a corazón ahora.

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3. Uno de ustedes lo necesita

Toda la atención desde el principio puede llenar un vacío en tu vida … por un tiempo. Pero cuando de repente se convierte en apego e incapacidad para hacer frente al tiempo de separación, debería ver las banderas rojas ondeando.

Ambos necesitan mantener su individualidad, incluso si están construyendo una identidad separada como pareja. Tienes tus propios intereses, pasatiempos, amigos y espacio.

La necesidad es una indicación de baja autoestima y baja confianza en sí mismo, y ninguno de estos problemas contribuye a la fortaleza de una relación.

4. Los celos son un problema común

Los celos son una manifestación de inseguridad. Drena la energía mental y emocional de los envidiosos y agota y limita la energía de ambos como pareja.

De repente, todos y todo es una amenaza potencial. Se lanzan acusaciones ciegas y se siente resentimiento.

Hay una razón por la que Shakespeare se refirió a los celos como el «monstruo de ojos verdes». Como ocurre con las mentes sospechosas, los celos son depredadores. Proyecte problemas o inseguridades personales en otra persona, en este caso, una pareja romántica.

5. Estás sujeto a hipercrítica y abuso emocional.

El deterioro insidioso del abuso emocional es que erosiona lentamente su confianza y autoestima. Y finalmente, devora tu autoestima con un mensaje básico de que nadie más te amará jamás.

Cuando una pareja critica cada pequeña cosa que piensas, dices y haces, inevitablemente harás una de estas dos cosas: te apresurarás a averiguar qué quiere tu pareja (que siempre fluctúa) para que puedas evitar las críticas. entendido como una señal de que no estás destinado a este abuso.

La crítica constructiva que se da el uno al otro con intención de amor propio y crecimiento relacional es una cosa. El hipercriticismo que derroca a una persona es otra.

Si justifica los comentarios o el comportamiento degradante de su pareja, o, peor aún, si se responsabiliza por ellos, esta persona no es un guardián y ambos necesitan ayuda.

Solo recuerda que no puedes salvar a tu pareja, pero puedes salvarte a ti mismo.

Nota IMPORTANTE: Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de abuso, hay ayuda disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días del año a través de la Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233.

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6. No hay confianza entre ustedes

A veces, la desconfianza es un signo de traición o negligencia. A veces es una indicación de que una persona no ha hecho el trabajo para ganar o recuperar la confianza después de una traición. Y a veces es una proyección de dudas sobre uno mismo.

Cualquiera que sea el origen, una relación no puede sobrevivir sin confianza.

7. Tienes que convertirte en alguien que no te guste y que te guste tu pareja.

Si tienes que ir en contra de tu propia integridad para mantener a tu compañero «en el juego» y feliz, no hay suficientes banderas rojas para volar.

Ya sea que se encuentre haciendo cosas por miedo o por desesperación, su instinto le dirá que algo anda mal. Escucha esto.

Nunca debes esperar violar tus valores o hacer algo que te haga sentir menos que lo mejor de ti mismo.

Crece una relación sana. No disminuye y no necesita asegurarse de que su pareja esté bien para que usted pueda estar bien.

Requiere que muchas personas se retiren de una relación y la examinen objetivamente y especialmente con responsabilidad propia.

Es posible que no le guste lo que ve, en la otra persona o en usted mismo.

Pero recuerde por qué está en una relación en primer lugar. Quieres que tu vida sea mejor. Quieres ser mejor. Y quieres sentir esperanza cuando meditas en el futuro.

El hecho de que esta relación no sea un camino a la eternidad no significa que no sea una piedra angular.

Sea un valiente guardián de su corazón y de su vida. El mundo necesita a los más felices y saludables de ustedes.

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