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7 preguntas profundas que te dicen qué tan saludable es realmente tu relación

7 preguntas profundas que te dicen qué tan saludable es realmente tu relación

¿Tienes una relación sana? A veces, después de haber estado juntos por un tiempo y haberse enamorado, es posible que no se dé cuenta de qué son las relaciones saludables y cómo son las relaciones no saludables.

Por eso es importante que te hagas a ti mismo y a tu pareja algunas preguntas profundas para llegar al fondo.

También es importante echar un vistazo a las cosas que te pide tu pareja.

Si ha pasado años en una relación, probablemente haya experimentado la incomodidad de escuchar solicitudes más allá de las listas básicas de «tareas pendientes».

Por lo general, su pareja puede querer más «amor», lo que puede significar bondad, paz, alegría, generosidad, afecto y pasión. ¡Quizás tu esposo se atrevió a pedir más o mejor sexo!

Cuando escuchas estas palabras, el mayor desafío es que interrumpen tu falsa sensación de seguridad. Cuando vives con alguien durante muchos años, esperas ser amado incondicionalmente.

Y podrías pensar que lo eres … pero ¿es cierto?

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Es posible que haya oído hablar del moho negro que vive dentro de las paredes y envenena el aire. Los resentimientos a largo plazo son endémicos en la mayoría de las relaciones a largo plazo, y las mentiras por omisión son el primer paso hacia un desastre que puede hacer que toda la «estructura» sea insegura y lleve a relaciones poco saludables.

Entonces, aprenda cómo tener una relación saludable haciendo estas 7 preguntas profundas sobre las relaciones de pareja.

1. Cuando se le pide que «cambie», ¿hay algún beneficio?

Escuchar centrado en el corazón es la habilidad más importante que necesita para tener relaciones saludables. Aprender a escuchar de una manera amorosa y cooperativa puede literalmente salvar su matrimonio y ambas vidas.

Cuando su pareja se queja y pregunta, ¿ve los beneficios de ofrecer más solicitudes? Cuando aprendes a mostrar más intimidad, a crecer y expandir tu corazón por tus propias razones, tu vida, tu amor y los beneficios de tu familia.

2. ¿Cómo aprende a escuchar las quejas de manera diferente?

Su pareja se siente lo suficientemente segura como para quejarse y espera que estas quejas sean escuchadas con amor.

Pero, si su pareja se siente desesperada porque su relación nunca podría mejorar, no escuchará ninguna queja. En cambio, escucha que todo está «bien» y luego tendrá la tarea adicional de fomentar la honestidad.

Hasta que haya honestidad, no hay posibilidad de que el amor incondicional fluya hacia y desde cada uno de ustedes y la honestidad requiere habilidades para escuchar.

Esta puede ser una de las preguntas más difíciles de considerar para las parejas, pero es importante para construir una relación saludable.

3. ¿Qué pasa si las quejas le molestan o lastiman?

Con demasiada frecuencia, la gente se retrae aún más y ofrece menos bondad, paz, alegría, generosidad, afecto, pasión y sexo que se requiere.

Este retiro eventualmente le robará el nivel de intimidad que existía entre ustedes. Y es una de las rutas más rápidas hacia una relación enfermiza.

4. ¿Puede escuchar las solicitudes y solicitudes de «más» de una manera que satisfaga las necesidades de su pareja?

La solución es escuchar con objetividad, sin tomárselo personalmente como si nos atacaran.

Marshall Rosenberg, Ph.D., fundador de Nonviolent Communication® y uno de mis mentores dijo esto en su libro:

5. ¿Cómo utiliza la fase de luna de miel para construir un futuro honesto y estable?

¿Recuerdas cuando me enamoré de ti? ¿Recuerdas que todo lo que querías hacer era iniciar sesión? Y cuando eso no fue posible, ¿fue la segunda mejor opción para pensar y hablar sobre tu novio?

Como Cristóbal Colón, descubrió un continente nuevo y precioso, lleno de lo que un querido amigo llama los «tesoros / placeres» del amor. Este es el momento de descubrir todo lo que pueda, porque más tarde el miedo se infiltrará, el miedo a la posible pérdida de este mundo único que es su pareja y usted.

Este miedo es el que se cuela ante la indiferencia y la indiferencia es el músculo del amor. Cuando las personas se resisten a decirte su verdad, es porque ya no se sienten merecidas. Se sienten desesperados de que sea posible un profundo amor íntimo entre ustedes.

En los primeros días, puede hacer muchas preguntas sobre relaciones para motivar a alguien a explicar sus preferencias románticas y sexuales, su situación financiera y su visión para el futuro. Conozca sus fantasías y recuerde que una fantasía común es imaginada por dos o más a lo largo del tiempo y tiene una alta probabilidad de convertirse en una realidad común.

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6. ¿Cómo evitas discutir con tu pareja y desconectarte?

Muchas parejas pacíficas y amorosas están confundidas acerca de las discusiones. Quieres evitar las peleas y aún así descubrir que un entumecimiento se ha apoderado de la intimidad que alguna vez compartiste. Miras a tu pareja y ellos o el entusiasmo o la cara de adoración que fue tu primer signo de amor.

Esto es causado por «buenos modales». Las parejas que son extremadamente civilizadas entre sí no están dispuestas a decir lo que realmente piensan. Por lo general, carecen de las habilidades para decir la verdad de una manera pacífica pero sincera y abierta que les permita niveles profundos de conexión y pasión. Las relaciones saludables no se basan en estos hábitos.

Cuando uno de ustedes aprende a hablar con un «Necesita vocabulario» sin parecer una víctima, puede entrar en una nueva fase de honestidad, que es esencial para la pasión. Tenga cuidado si esto es nuevo para usted: las palabras duras no son palabras honestas y viceversa.

La capacidad de hablar sobre las necesidades en lugar de las acusaciones es la clave para volver a conectar y esto requiere entrenamiento y práctica.

7. ¿Cómo pasan tú y tu pareja de hacer solicitudes a hacer solicitudes?

Una vez que escuche una queja sin sentirse molesto o triste, el siguiente paso es estar dispuesto a escuchar un «no» de su pareja. Si no puede escuchar un «no» sin sentirse impulsado, entonces su solicitud no fue en realidad una solicitud; fue una solicitud.

Cuando haces lo que crees que es una petición y no puedes escuchar nada más que «sí», entonces tu pareja sentirá presión y falta de autonomía. Para muchos socios que quieren la paz, fingirán.

Y después de años y años, esa presa se romperá y habrá una desconexión drástica y una relación malsana para demostrarlo.

Cuando aprende a alentar a su pareja a decir «no», aleja su relación de las mentiras y omisiones que se hunden en las relaciones a largo plazo y las destruye desde adentro, como el moho negro.

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