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7 Las promesas de relaciones que las personas con ansiedad y depresión quieren poder hacer

7 Las promesas de relaciones que las personas con ansiedad y depresión quieren poder hacer

Hay tantas cosas que tendré que decirle a mi futuro esposo el día de nuestra boda. La mayoría de ellos probablemente girarán en torno a los estúpidos recuerdos que hicimos juntos y el amor que les prometeré por el resto de su vida. Probablemente agradeceré a la familia por haberlo convertido en su esposo y lloraré cuando hable de su apoyo infinito por cada idea que se me ocurra.

Hay unos pocos, me gustaría decir, sin embargo, que solo él recibiría. Cosas que solo entendería una persona en medio del amor con alguien con ansiedad y depresión. Merece saber todas las cosas que le juro en esos momentos en los que me estremece mi salud mental.

Estos son ejemplos de votos matrimoniales que me gustaría poder contarle a mi futuro esposo sobre mi ansiedad y depresión.

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1. Prometo dejar que tu amor sea el faro brillante de esperanza cuando esté en mi lugar más oscuro.

El lugar que tú y yo conocemos para retirarnos cuando fui golpeado por mi salud mental. Te prometo que serás la razón por la que regrese de allí y tu recordatorio de apoyo será el mantra que repito hasta que vuelva a mí mismo.

2. Prometo amarte en mis días malos, pero aún más en mis días buenos.

Me viste en mis peores días y logré quedarme allí. Aunque no puedo prometer ser la mejor esposa en mis días malos, prometo en mis días buenos que haré todo lo posible para asegurarme de que sepas cuánto te aprecian.

3. Prometo tratar de comunicarme en exceso en los días malos, para que sepas que no eres tú.

Sé que sentirás que mi ira y mi desesperación son culpa tuya, pero no lo es. Sé que vas a sentir que eres la razón por la que estoy molesto, pero ambos sabemos que hay algo muy dentro de mí que me hace tener un episodio de dolor.

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4. Prometo buscar ayuda y llegar a las personas, incluido usted, cuando no lo esté haciendo tan bien.

Los días malos son inevitables. Vivimos en un mundo donde las cosas suceden constantemente. Entro en una espiral y tengo momentos en los que levantarme de la cama es difícil y tratar de funcionar regularmente es aún más difícil. Te hablaré de esto. Volveré a la normalidad, para poder amarte como te mereces.

5. Te prometo que intentaré no pensar que te irás después de cada ataque de ansiedad o depresión.

Todavía estás aquí. Después de todo lo que ha visto y oído, todavía está aquí. Eso significa más para mí que cualquier cosa que puedas lograr. Mi amor por ti, todo se volvió un poco más fácil y tu poder para sostenerme cuando estoy deprimido fue el catalizador.

6. Prometo que todas mis extrañas peculiaridades que provienen de mi ansiedad serán más fáciles de manejar.

Sé que es muy molesto que no pueda tocar nada en el plato. Sé que se vuelve irritante medir porciones de mi sándwich antes de comerlas. Pero prometo que estas cosas no se destacarán para siempre. Intentaré atenuarlos o al menos dejar de hablar tanto de ellos.

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7. Prometo que nunca te dejaré atrás.

Ahora no, nunca. No voy a ninguna parte. Sé que da miedo cuando hablo de que mi vida no vale la pena. Sé que hay momentos en los que piensas que te dejaré aquí solo y tendrás que lidiar con las consecuencias de mi partida. Pero no me voy a ninguna parte. Si este amor es todo lo que he logrado en esta vida significativa, entonces estoy completamente de acuerdo con él.

Amar a alguien con ansiedad y depresión no es fácil, pero ambos sabemos que juntos son solo una parte de mí y nuestro amor es más fuerte que cualquiera de ellos.

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