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6 señales de que tienes una aventura emocional y estás engañando a tu marido

6 señales de que tienes una aventura emocional y estás engañando a tu marido

Por Jessica Padykula

Desarrollar conexiones con otras personas además de su esposo es algo bueno, pero llega un momento en que puede salirse de control. Desde «probar las aguas» hasta imaginar un futuro con alguien que no sea su pareja, el experto en relaciones comparte la idea de si usted podría estar demasiado apegado emocionalmente a alguien nuevo.

«Los peligros de una aventura emocional son que perderás tu relación principal y luego, cuando la nueva relación se enfríe, terminarás queriendo tener otra primera relación», dice Tina B. Tessina, PhD, (psicoterapeuta y autora de el libro Dinero, sexo y niños: deje de luchar por las tres cosas que pueden arruinar su matrimonio (Adams Media, 2008).

«Si hay niños en su relación principal, ellos sufrirán. Incluso los trabajos pueden ser destruidos por este tipo de pasión». ¿No estás seguro de dónde te sientas con alguien en el trabajo o en el gimnasio? Estos son los signos de que se está involucrando demasiado:

1. Confías en alguien que no es tu pareja.Tener buenos amigos en quien confiar es esencial para tu felicidad, pero si excluyes a tu pareja y tu principal confidente es alguien de quien te enamoras, entonces estás pisando aguas peligrosas, advierte Tessina. «Si cierras a tu pareja y acudes a otra persona, pides problemas y descuidas tu relación principal», explica. «Si es necesario arreglar algo entre usted y su pareja, haga un esfuerzo para solucionarlo. No se deje llevar».

2. «Prueba las aguas» para ver cómo se puede sentir otra relación.No importa qué tan seguro esté de su relación principal, desarrollar una relación emocional con alguien que no es su pareja o cónyuge no resolverá nada a largo plazo. «Esto no prueba nada excepto su matrimonio», dice Tessina. Ella describe este tipo de «prueba» como una fantasía vacía y advierte que tu vida real (incluso si conoces a esta nueva persona) no se comparará con lo que tienes en la cabeza.

3. Su cónyuge ya no es la persona con la que comparte la noticia.Cuando sucede algo grandioso (una promoción, una promoción), generalmente queremos compartir la noticia con alguien a quien amamos. Si esa persona ya no es su esposo, sino alguien que ha conocido en otro lugar, probablemente esté teniendo una aventura sentimental. Uno de los atractivos, explica Tessina, es que esta otra persona no te debe nada. Puede ser un buen oyente, pero no tiene ninguna responsabilidad ni frustración contigo, por lo que es fácil hablar con él. Sin embargo, ella pregunta: «¿Podría esta persona ir a la verdad si necesita ayuda o apoyo?» En lugar de lanzarse a los brazos de otra persona, si falta su matrimonio, primero solucione el problema. Considere hablar con un terapeuta o consejero de parejas si no puede progresar por su cuenta.

4. Pasas mucho tiempo pensando en esta persona.Soñar despierto es algo que todos hacemos, ya sea que estemos haciendo cola en la tienda de comestibles o en la cinta de correr. Pero no es la realidad. «La persona con la que estás soñando puede que ni siquiera se preocupe por ti», advierte Tessina. En cambio, le aconseja que ponga esa energía en contacto con su verdadera pareja y haga el trabajo necesario para mejorar la comunicación y la conexión en su matrimonio.

5. Estás planeando un futuro imaginario con esta persona.¿Algunos de tus sueños implican planificar un futuro con el que estás involucrado emocionalmente? Si es así, tenga cuidado hasta dónde llega la fantasía. «Preste atención al hecho de que este es un escenario imaginario y no se basa en la realidad en absoluto», dice Tessina. «Trabajas para resolver tu vida real. Puedes usar estas fantasías para comprender lo que te estás perdiendo y trabajas para desarrollarlo en la relación que tienes», explica.

6. Te aburres y te sientes insatisfecho.Los asuntos emocionales a menudo ocurren cuando hay aburrimiento o falta de satisfacción, junto con la oportunidad de trabajar o conectarse con alguien de manera continua, como en un grupo de la iglesia, en el trabajo o en clase, explica Tessina. Si ha sentido atracción por alguien que no sea su esposo, piense en lo que está sucediendo en su vida y en lo que podría llevarla a buscar en otra parte. «Las personas a menudo descuidan su relación y evitan resolver problemas, lo que disminuye la comunicación y la energía sexual», dice. «Esto hace que una conexión externa sea aún más atractiva». Centrarse en mantener la vida de la conexión emocional / sexual y las relaciones externas no se volverá problemático.

Dale un giro positivo al apego emocionalDesarrollar una conexión emocional con alguien nuevo puede resultar algo positivo si se lo permite. «Para crear una atracción emocional positiva hacia su matrimonio, sea sensible a él, utilícelo para animar su vida», aconseja Tessina. Ella sugiere que le presente a su pareja a este nuevo amigo y socialicen juntos. De esta manera, le haces saber a tu nuevo amigo que tu relación principal es importante para ti.

Si siente que está listo para dejar su relación principal, asegúrese de que irse sea realmente la mejor opción para usted. «Ocúpese de esto antes de pasar a la nueva relación, de lo contrario la separación / divorcio perseguirá su nueva relación para siempre», advierte Tessina.

En lugar de abandonar su situación actual y ceder a una aventura emocional, asegúrese de haber hecho el esfuerzo de arreglar lo que no funciona en su matrimonio.

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