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6 pasos que debe seguir para salvar su relación después de haber sido engañado

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Ya sea que esté cegado por una aventura o siempre lo haya sospechado, la infidelidad en una relación no es algo de lo que las parejas se recuperen rápidamente.

Quizás se pregunte si es posible sobrevivir a la infidelidad y reconstruir la confianza después de haber enfrentado tal desprecio por los votos que ambos hicieron.

La verdad es que no todo el mundo puede.

ACERCA DE: Qué significa ser engañado (y 10 pasos para recuperarse de su dolor y poder salvar su matrimonio)

La infidelidad afecta a todos de diferentes maneras. Depende de usted decidir si vale la pena reparar la relación.

Si decide que quiere arreglar una relación rota y encontrar una manera de avanzar juntos, los siguientes consejos lo ayudarán a avanzar en la dirección correcta.

Descubra algunos de los principales pasos que tomará, incluida la comunicación honesta y abierta.

Aquí hay 6 pasos que debe seguir para recuperarse de una aventura o infidelidad en su matrimonio si desea remediar la relación rota:

1. Apague cualquier contacto con el exterior

El primer paso para reconstruir la confianza es terminar el contacto con la otra parte. Ya sea que haya sido infiel o que su esposa haya salido, ambos deben abstenerse de comunicarse con la otra persona.

Deja de comunicarte con esa persona. No vaya a lugares donde la otra persona pueda estar presente. No los siga en las redes sociales ni responda a sus correos electrónicos.

La infidelidad no se refiere a la otra persona. Se trata de ti y tu pareja.

Para trabajar en su relación, necesita eliminar la tercera parte de la ecuación.

2. Sea honesto y abierto sobre el negocio

Los incrédulos deben estar abiertos cuando su pareja tenga preguntas sobre esta aventura.

Ya sea que quieran todos los detalles o simplemente tengan algunas preguntas, la sinceridad es esencial. Dar respuestas vagas a estas preguntas no ayuda a restaurar la confianza.

Cuando un compañero se niega a dar respuestas, muestra falta de confianza. Necesita hablar abiertamente sobre el negocio, incluso si es incómodo o vergonzoso hablar de él.

3. El socio infiel debe convertirse en libro abierto

De cara al futuro, el socio infiel debe ser un libro abierto. Esto significa que deben darle a su pareja la oportunidad de verificar sus actividades.

Hasta que se restablezca la confianza, el socio infiel debe dejar que su socio revise su teléfono, correo electrónico, bolsillos y recibos. Aunque esto puede parecer una invasión de la privacidad y un signo de desconfianza, a menudo es un paso necesario.

La razón de esto es simple. Los hechos hablan más que las palabras.

Si bien una pareja infiel puede disculparse o disculparse, es posible que su pareja no esté dispuesta a ofrecer una confianza total sin pruebas. Deben responsabilizar a su pareja hasta que se reconstruya su confianza.

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4. Ambos deben comprometerse a reconstruir su matrimonio

Reconstruir un matrimonio después de una aventura es algo a lo que ambas partes deben comprometerse. Esta no es una situación unilateral.

El camino hacia la recuperación puede durar meses, años o el resto de su vida. Será un desafío y a veces puede resultar abrumador. Si no está preparado para este compromiso, es posible que la confianza nunca regrese.

5. Necesitas averiguar los motivos de la aventura.

Como se mencionó, usted y su pareja deberán discutir los detalles abiertamente. La pareja que ha sido engañada merece respuestas a cualquiera de sus preguntas. Esto incluye posibles motivos de la aventura.

Nuevamente, estos detalles pueden ser difíciles de discutir. Pero es necesario.

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A veces, una aventura es el resultado de la oportunidad y la falta de autocontrol. Estas son las situaciones de las que puede ser más difícil recuperarse.

Aunque, la mayoría de las veces, existe un problema básico que ha llevado a los incrédulos a actuar según sus impulsos. Algunas de las razones más comunes de infidelidad incluyen:

  • Aburrimiento o falta de aprecio
  • Problemas con la imagen corporal o la inseguridad.
  • Adicción a las drogas, el alcohol o el sexo
  • Una desconexión o separación completa

Estas razones no son excusas. Son simplemente las causas.

Al comprender la causa, discutir los efectos y trabajar para reconstruir la confianza, es posible seguir adelante. Pero requiere una comunicación y un debate abiertos.

Si cree que esta conversación será demasiado desafiante para usted y su pareja, hay ayuda disponible. Puede aprovechar recursos, libros y programas adicionales diseñados para guiarlo por el camino hacia la reconstrucción de la confianza.

6. Comprende que tienes el poder de perdonar o seguir adelante.

Una aventura no significa automáticamente el final de una relación. En cambio, pueden descubrir profundas rupturas y problemas que han sido ignorados o rechazados.

Sin embargo, depende de usted si desea perdonar y reparar su matrimonio o terminar la relación. No debe sentirse obligado a perdonar o culparse por las acciones de su pareja.

Para aquellos que actualmente enfrentan las secuelas de una aventura, recuerden estos consejos. Recuerda que esto no tiene por qué ser el final. Podría ser el comienzo de un matrimonio más saludable y seguro, después de que se haya reconstruido la confianza.

Buena suerte viajando y no olvide explorar recursos adicionales para ayudarlo a usted y a su pareja a sobrellevar los efectos de la infidelidad.

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