Saltar al contenido

6 formas en que usted y su pareja pueden devolverle el sexo a su bebé

6 formas en que usted y su pareja pueden devolverle el sexo a su bebé

Cualquiera que haya tenido un bebé probablemente haya estado allí: parado frente a un espejo, con los senos hinchados y pesados, el cuerpo todavía estirado por el nacimiento y el embarazo, exhausto por la confusión de la noche del recién nacido y preguntándose cómo diablos encontrarás energía, el deseo o la confianza de volver a estar con tu pareja de cualquier forma sexual.

Créame, que ha estado allí tres veces: va a volver. Pero se necesita algo. Sin embargo, la verdad es que cuanto antes vuelva a la normalidad, mejores serán las cosas para todos los miembros de la familia (¡incluidas las mamás!). «La sexualidad y, lo que es más importante, la intimidad son extremadamente importantes en un matrimonio. Los matrimonios sexuales o de bajo sexo son muy frágiles», dice la Dra. Lauren Napolitano, psicóloga y autora.

En realidad. Pero, ¿cómo puedes volver a encarrilarte cuando se sienten CUALQUIER COSA, pero sexy?

1.) Espera: puede parecer contradictorio decir que debes «esperar», pero el hecho es que es mejor dejar el sexo, e incluso las caricias y «otros» problemas sexuales, hasta que la nueva madre se sienta físicamente preparada. La mitad de la batalla no se siente presionada y se le permite retomar esos sentimientos íntimos durante la misma.

«La ironía es que la intimidad puede ayudar a reponer las reservas. Mi consejo para mis clientes es que se reconecten lentamente con hablar, tocar, besar, etc. Las mujeres necesitan los juegos previos, especialmente después de haber tenido un bebé», dice la psicóloga Julie Bindeman.

2.) Lubricar: la atención médica está agotando nuestras tiendas y nada dice una privacidad horrible como una experiencia en el desierto del Sahara. Use lubricante y utilícelo generosamente. Además, si le duele, deténgase. Puede parecer obvio, pero no hay presión. Las cosas volverán a la normalidad.

3.) Visita el gimnasio: Parece imposible, lo sé. Pero la verdad es que nuestra sangre vuelve a fluir (y, seamos honestos, la pérdida de peso del bebé) es parte de recuperar esa confianza en la intimidad.

«Si tiene algo de tiempo para que yo haga ejercicio mientras se cuida al bebé, le ayudará a deshacerse de la carga del embarazo y volver a conectar con su cuerpo», dice la Dra. Napolitano.

intimidad en el matrimonio después del hijo 4.) Emplee todo lo que pueda pagar: Si se siente agotado con un recién nacido, contrate ayuda. Aunque sea un tramo económico, una enfermera nocturna por una noche o una maestría durante unas horas, para que la madre duerma la siesta pueda marcar la diferencia entre un matrimonio feliz y uno infeliz. Vale la pena esforzarse un poco por eso.

«No hay suficientes madres para pedir enfermeras y niñeras», dice Napolitano. «La falta de sueño por sí sola agotará su energía. Afírmese y obtenga la mayor ayuda posible».

5.) Mire el sexo diferente: en lugar de mirarla como una tarea más, trate de ver el sexo con su esposo como algo agradable (¡como un masaje!). Como sugiere Napolitano: «Mira el sexo como una forma de que tu esposo te cuide. No te concentres en su placer, insiste en hacer las cosas que disfrutas. El sexo debe ser una recompensa, no una obligación o una tarea». Amén.

6.) Comunicarse: A veces es solo cuestión de hablar entre ellos. Si una persona se siente lista o presiona a la otra demasiado pronto, las cosas no saldrán bien. Los hombres deben respetar el lento regreso de su pareja a las cosas, y las mujeres deben tratar de comprender la necesidad de su pareja de tener intimidad.

Nunca olvidaré las dos semanas posteriores al nacimiento de mi primer hijo, queriendo golpear a mi esposo cuando sugirió que su privacidad se desvaneciera. Casi una década después, lo entiendo. El me ama. Me extrañaba. Quería asegurarse de que todavía fuéramos «nosotros».

Nada de esto es fácil, pero las cosas están volviendo. Si pensamos en nuestra vida amorosa como las estaciones, es más fácil de entender. El tiempo después de un niño se siente como en invierno. No hay nada en los árboles y todo está frío y estéril. Pero se acerca la primavera. Y cuando lo hace, WOW. El sexo alcanza un nivel completamente diferente si lo dejas.

Se paciente. Sea cariñoso. Todo lo bueno llega a la gente paciente.

¿Cómo reanudó la intimidad después del bebé?

Fuente