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6 formas de decir «te amo» sin usar palabras

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¿Qué es el amor, exactamente?

Siempre ha sido uno de los grandes misterios de la humanidad. Es increíblemente difícil identificar una definición exacta de amor porque se ve diferente para todos. Hay diferentes tipos de amor, según quién lo sienta y por quién lo sienta.

Sin embargo, de alguna manera, es relativamente fácil de reconocer. Ciertamente sabemos cuándo nos golpea. Escribimos poesía y canciones sobre el significado del amor, filosofamos sobre él e incluso tenemos caricaturas raras al respecto.

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La mayoría de nosotros parece pensar en el amor como un sentimiento.

El amor nos hace sentir mareados, estúpidos, locos y simplemente simple, todo al mismo tiempo. En terapia, este sentimiento se llama limerenence.

Limerencia es la etapa de la relación en la que la propia existencia del otro parece un regalo de Dios, porque todo lo que piensan, dicen y hacen es simplemente perfecto.

Este sentimiento de estar enamorado es importante porque es el comienzo de una conexión romántica duradera. Pero no es así como se ve el amor romántico a largo plazo.

El amor romántico a largo plazo es menos un sentimiento y más un verbo. Cuando amas a alguien, decir «te amo» no es el final. Cuando amas a alguien, tus acciones reflejan ese amor.

Para que el amor se convierta en un verbo (y no solo en un sentimiento), aquí tienes 6 formas de demostrarle a tu pareja cuánto la amas y te preocupas por ella.

1. Desarrolle y exprese empatía por la persona que ama

El paso más importante en el desarrollo de una relación amorosa e íntima a largo plazo implica la empatía: la capacidad de comprender, compartir y cuidar la experiencia de otra persona.

Cuando simpatizas activamente con otra persona, se vuelve mucho más fácil aceptar los altibajos y los comportamientos extraños de esa persona. Cuando te involucras en el acto de amar a alguien, debes aceptarlo tal como es, y la forma más fácil de hacerlo es sentir tus sentimientos por ellos e invitarlos a que sientan tus sentimientos por ti.

2. Aprenda a estar en desacuerdo con la persona que ama de manera saludable y productiva.

No importa cuán armonizado esté con su pareja, inevitablemente estará en desacuerdo con ciertas cosas, algunas grandes, otras pequeñas. Estos desacuerdos no son algo malo. De hecho, trabajar con ellos de manera saludable tiende a conducir a una intimidad y una conexión más profundas.

El truco consiste en poder resolver los conflictos en las relaciones de manera que te fortalezcan, en lugar de disminuir la relación. Una táctica útil es que usted y su compañero, al comienzo de cualquier discusión, recuerden y digan que son aliados en el mismo equipo.

Entonces, en lugar de luchar entre sí, están luchando contra el problema, sea lo que sea. Cuando usted y su pareja pueden acordar activamente que son parte del mismo equipo, los desacuerdos tienden a disiparse y resolverse. Y cuando eso sucede, es increíblemente fácil recordar cuánto y por qué se aman.

3. Confía en la persona que amas

En las relaciones amorosas, la confianza es fundamental. Tienes que sentir que la otra persona siempre te apoyará, siempre te dirá la verdad, siempre estará ahí para ti. Y necesita que la otra persona sepa que puede contar con lo mismo de usted.

Para generar confianza activamente en una relación amorosa, debe hacer de la honestidad rigurosa una forma de vida, no solo con la pareja, sino con todos. Es mucho más fácil para tu pareja confiar en ti cuando te ve con sinceridad en todos los aspectos de la vida.

También debe cumplir con sus compromisos, incluso cuando no sea divertido o conveniente. Cuando tu pareja te ve haciendo esto y haciéndolo de manera constante, tu pareja sabe que eres una persona con la que siempre puede contar.

4. Sea agradecido por su relación

Las investigaciones muestran que escribir una lista de cosas por las que está agradecido es una excelente manera de combatir la depresión, la ansiedad y todo tipo de otras emociones desagradables. Es muy, muy difícil estar agradecido e infeliz al mismo tiempo. Pero compartir tu lista de agradecimientos con otra persona, tu pareja, por ejemplo, puede ser un maravilloso acto de intimidad y afirmación.

Esto es doblemente cierto si uno de los elementos de su lista es algo como,

Si es honesto y no ha agregado un elemento a su lista de agradecimiento solo para impresionar a su pareja, este gesto será apreciado y ayudará a desarrollar la intimidad emocional.

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5. Piense y hable sobre y en lugar de y

Cuando hables con la persona que amas sobre la vida que compartes, una excelente manera de expresar activamente tu amor es usar palabras como «nosotros» y «nuestro» en lugar de «yo» y «mío» ”.

Por ejemplo, compartir una lista de agradecimiento con su esposa, diciendo, generará un sentido de amor y conexión más fuerte que decir:

Este cambio de idioma puede parecerle intrascendente, pero no lo es. Usar un lenguaje inclusivo es una expresión activa del amor que seguramente sentirá tu pareja.

6. No digas simplemente «te amo» … muéstralo

Decirle a una persona que la amas es agradable, pero las acciones hablan mucho más que las palabras. La buena noticia es que no tienes que demostrar amor con gestos extravagantes. De hecho, las cosas pequeñas tienden a ser más significativas al final. Así que escuche lo que dice su pareja y trate de escucharlo realmente.

Recuerde las fechas y eventos importantes para su pareja Si está en el calendario de su cónyuge, asegúrese de que también esté en su agenda y, lo más importante, pase tiempo con su pareja.

Haga algunas cosas que le gusten o ayude con las tareas que no le gustan. Y asegúrese de invitar a su pareja a participar en las actividades que disfruta. No importa lo que hagan juntos si su pareja comprende que su objetivo es pasar tiempo juntos.

Convertir el amor en verbo lo vuelve a convertir en sentimiento. Las seis sugerencias enumeradas anteriormente no son las únicas formas de decir «te amo». Sin embargo, estas son ideas que pueden ayudarlo a comenzar el viaje hacia una intimidad y conexión emocional más profundas. Este es el amor en acción.

Y la mejor parte es que cuando los implementa, tiende a obtener una gran explosión de limereno, esa agradable sensación de estar profundamente enamorado.

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