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6 formas de arreglar su matrimonio asexuado (y recuperar el romance)

6 formas de arreglar su matrimonio asexuado (y recuperar el romance)

Si usted y su esposa están en un matrimonio asexuado, tienen problemas de privacidad y han vivido más como compañeros de habitación que como pareja, pueden hacer cambios para salvar su relación y reclamar su amor.

Las relaciones pueden ser extremadamente complicadas. Pero eso no nos impide buscarlos. Agregue a la mezcla el romance y esas hormonas que justifican el juicio, y las cosas pueden complicarse mucho.

ACERCA DE: Si tiene mucho menos sexo que antes, no está solo – He aquí por qué

Pase rápidamente al matrimonio, los hijos y el aburrimiento de la rutina, y su esposo de repente se sentirá más como un compañero de habitación que como un compañero apasionado.

No es ningún secreto que el amor tiene sus etapas predecibles. Y, sin embargo, la mayoría de la gente anhela instintivamente (y se prepara) para el entusiasmo de las citas, mientras se aleja de la monotonía de una relación establecida. Le gusta llegar allí, simplemente se aburre y se agita una vez que ha estado allí por un tiempo.

La montaña rusa emocional del atractivo de apareamiento impulsado por las hormonas puede ser insostenible. Pero dedique más tiempo a prepararse para acceder a este compromiso de participación que a prepararse para el largo camino.

Ingrese pantalones de chándal, eructos y flatulencias, cuentas de cheques separadas, comunicación basada en dispositivos y memoria para el sexo sobre la marcha.

De repente, sois compañeros de habitación con todas las obligaciones del matrimonio, pero ninguno de sus beneficios.

Un estudio encontró que hasta el 20% de las parejas casadas están en matrimonios asexuados, según criterios de frecuencia sexual. Y las razones van desde problemas físicos hasta lesiones emocionales, mala comunicación y desconexión emocional.

Antes de sumergirse en avergonzarse a sí misma ya su esposo primero, sepa que es perfectamente normal evolucionar hacia una etapa cómoda, más «como amigos» del matrimonio. Las personas viven el doble de lo que vivían «en el pasado», por lo que tienen mucho más tiempo para que sus matrimonios naveguen por etapas que alguna vez estuvieron restringidas por la muerte a cuarenta años.

Lo que no es normal, o al menos no es saludable, es la satisfacción de no intentar impresionar a su esposa. Por supuesto, ambos hicieron un buen trabajo al deshacerse del encanto y mantener al otro lo suficientemente encantador como para llegar al altar. Pero ahora comienza el verdadero trabajo.

Si usted y su esposa han vivido más tiempo como compañeros de habitación que como pareja, tienen una opción. Y los harás ya sea por intención o por omisión. Depende de usted.

Si desea salvar su relación del acuerdo actual de «compañeros de habitación», aquí hay 6 pautas para restaurar su mentalidad una vez apasionada:

1. Tómate un tiempo para ti

Sí, el tiempo juntos requiere tiempo a solas. Pero retirarse solo como una forma de evitar a su pareja no es solo un momento para las relaciones. Tomarse un tiempo para sí mismo significa honrarse intencionalmente, de modo que pueda basarse en quién es usted como individuo.

Hubo un tiempo, lo creas o no, en el que eras un individuo completamente único. Y su esposo, que aún no se ha enamorado de esa persona por todas las maravillosas razones que puede haber perdido de vista.

Tómese un tiempo todos los días, incluso de diez a veinte minutos por la mañana, para pensar, meditar y escuchar.

A mayor escala, vuelva a participar en actividades que disfrute fuera de su relación. Vuelve a tu creatividad. Programe tiempo para encontrarse con amigos que le inspiren el mejor y más feliz yo.

Tomarse el tiempo para repostar sin su esposo le dará esa energía mucho más interesante para traer y compartir en su matrimonio.

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2. Explore su propia insatisfacción

Cree que se siente incómodo o infeliz. Escuche esa profunda voz interior que sabe intuitivamente lo que la mente consciente a menudo no quiere reconocer.

¿Qué problemas trajo al matrimonio que deberían resolverse para estar plenamente presente con su cónyuge?

¿Qué dimensiones de su individualidad ha permitido que disminuyan debido a «convertirse en uno» con su cónyuge?

3. Iniciar expresiones de amor

Cuanto más cómodo se sienta estando cómodo, más difícil será energizar y probar cosas nuevas. Pero si quieres sacar tu matrimonio de la rutina de un compañero de cuarto, tienes que empezar a iniciar manifestaciones de amor.

Comience con las pequeñas cosas que en última instancia significan más y que tienen el poder de permanecer. ¿Recuerdas cómo era cuando salías y cada pequeño gesto cariñoso te dejaba con ojos soñadores durante días?

Recrea algunas de estas simples sorpresas y confirmaciones de amor.

¿Conoce el «lenguaje del amor» de su pareja? Llegar y responder a los deseos y necesidades únicos de su pareja es increíblemente válido.

Aprender los idiomas del amor es algo que pueden hacer juntos. Y ambos se armarán con información poderosa para revitalizar su matrimonio.

4. Pruebe cosas nuevas juntos

Trate de probar cosas nuevas en igualdad de condiciones. Encuentra y crea nuevas aventuras para ambos.

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Deja una huella competitiva. Y en lugar de embarcarse como compañeros de cuarto, embarque como socios que están ahí para aprender, divertirse y apoyarse mutuamente.

Hay razones comprobables por las que la recesión es importante y esencial para los niños. Y hay tantas razones por las que es importante para las parejas.

5. Trabaja en tu comunicación.

El primer signo de abstinencia en un matrimonio similar a un compañero de cuarto es una disminución en la comunicación. O disminuye por completo o cambia de contenido y tono.

La responsabilidad personal es imperativa aquí. Solo puede ser responsable de su propia comunicación y esperar que su cónyuge reconozca y refleje cualquier esfuerzo positivo que realice.

Se necesita coraje y voluntad para correr riesgos para compartir sentimientos dolorosos, quejas, miedos y nuevas demandas. Pero este tipo de compartir es lo que separa a las parejas íntimas de «solo amigos» (con o sin beneficios).

6. Asistencia de bienvenida

Oye, nada grande sucede de forma aislada. El matrimonio no es diferente.

Los que prosperan lo hacen, en parte, porque están dedicados al resultado. También están dispuestos a buscar ayuda cuando la necesitan. La consejería es un área desvergonzada. Y el matrimonio debería ser el mismo.

Cuando tienes un terapeuta o un equipo altamente calificado trabajando contigo, tienes un mundo de iluminación y apoyo.

Caer en una relación de carretera puede suceder fácilmente. Dadas las demandas de alto perfil de las familias de doble carrera, los padres y los recuerdos de aniversario, el matrimonio a menudo se deja a su suerte.

Para salvar tu relación cuando has vivido más como compañero de piso que como pareja, es importante ver con nuevos ojos.

En lugar de mirar a su esposo a través de las capas de dificultades, insatisfacción y negatividad que son inevitables en las relaciones, comience de nuevo. Consiga contratado ahora mismo. Vea a su esposo ahora, no en el pasado. Conózcalo de una manera nueva. Y esté dispuesto a tratarlo con un nuevo yo también.

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