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5 señales tempranas de que estás en una relación sin fondo, que solo terminará con Heartbreak

5 señales tempranas de que estás en una relación sin fondo, que solo terminará con Heartbreak

Al principio, solemos ver a nuestra pareja a través de lentes rosas.

Él o ella es todo lo que soñamos: inteligente, talentoso, hermoso, nuestra pareja perfecta.

Todas estas cosas podrían ser correctas sobre nuestro socio. Pero para evitar mucho sufrimiento emocional, para nosotros y para la otra persona, debemos evaluar sus lados positivos y negativos.

Desafortunadamente, mucha gente prefiere las ilusiones a la verdad. Y para ellos, la mención de cualquier señal de alerta que indique que los problemas serios en las relaciones son puntos amargos no debería ser discutida. Esa actitud no está nada mal. Podría llevar a consecuencias graves y traumáticas que implican estar atrapado en una relación abusiva insatisfecha.

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Por lo tanto, a continuación hemos enumerado cinco señales de alerta que podrían indicar en una etapa temprana que se encuentra en una relación sin salida. Todo esto se basa en las opiniones de expertos.

1. No puede comunicarse con su pareja sobre los problemas.

La primera y más importante razón de una ruptura es la incapacidad de los socios para resolver los problemas juntos. Así es como explica Erika Ettin, una entrenadora de citas que fundó el sitio de citas A Little Nudge:

«Yo diría que la única señal de alerta importante en el comportamiento de una persona que puede indicar que la relación no funcionará es la falta de deseo de hablar sobre los problemas, grandes o pequeños. Todas las parejas tienen desacuerdos. Es perfectamente normal y saludable. Pero así es como maneja esos malentendidos que pueden hacer o deshacer las cosas. ¿Tu pareja se va? ¿Colgar? ¿Quieres asumir toda la culpa? Esta enojado? Todas estas son banderas rojas. «

Los problemas nunca pueden destruir el barco de nuestra relación. Lo que realmente puede hacer es si hablamos o no de ellos y cómo los resolvemos.

Según Erika Ettin, “en una buena relación, una pareja puede y hablará de los problemas, escuchando el punto de vista del otro y expresando el suyo. Nadie debería ganar ni perder. Se trata de expresar cómo algo te hace sentir y ser escuchado. La comunicación es la clave. «

2. Su pareja tiene rasgos de personalidad narcisistas.

Catenya McHenry, una periodista que escribió el libro, explica la naturaleza del narcisista:

«Los narcisistas carecen de empatía. No creen que estén equivocados en nada y se sentirán constantemente victimizados, acusándote de atacarlos cuando expreses tus sentimientos en una situación. «

Esto es lo que dice sobre la relación con esa persona:

«Una señal de alerta importante en las relaciones es cuando la vida cotidiana, los eventos, las conversaciones y las interacciones fundamentales se refieren con frecuencia a esa persona, donde hay una constante manipulación y abuso de poder sobre usted».

Entonces, si su pareja se vuelve manipuladora, recuerde que debe tomar medidas. Aquí hay un ejemplo de comportamiento narcisista abusivo:

«Por ejemplo, podrías confrontar a la persona que conoces por algo que hizo o dijo que te lastimó. En lugar de escuchar su preocupación y disculparse, manipularán y revertirán la conversación, y le dirán todas las cosas que hizo para lastimarlos y molestarlos. Este escenario muestra signos de narcisismo, y las cosas solo empeoran cuanto más tiempo pasan juntos. No se preocupan por ti y tus preocupaciones; Ellos sólo se preocupan de si mismos. «

¿Y quién necesita un socio así?

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3. No respeta tus límites.

Esta es una difícil. Los abusadores emocionales a menudo intentan justificar sus acciones con las diferencias entre usted y su carácter. Pero esto es solo una excusa. Si alguien comienza a ignorar tus límites y a abusar de ti, es mejor que lo dejes:

Aquí hay algunos ejemplos que Lisa Aronson Fontes, psicóloga, dio en su libro.

  • «No estás listo para conocer a familiares o amigos, pero te presionan».
  • «Él o ella te empuja a reunirte exclusivamente antes de que estés listo».
  • «Quieren mudarse, casarse o crear una cuenta bancaria antes de que quieran».
  • «Él o ella está tratando de cambiar la forma en que usas tu cabello o ropa o cualquier otra cosa sobre ti que se sienta como ‘tú’ y te haga sentir incómodo».

4. Son demasiado críticos con sus socios anteriores.

Elinor Greenberg es una psicóloga que escribió el libro. A continuación se muestra un breve extracto del libro. Explica perfectamente este problema:

«Lo que sea que la gente haya hecho en relaciones anteriores, probablemente lo volverá a hacer. Esto significa que si escuchas con atención cómo tu nuevo novio describe sus relaciones esenciales en el pasado y cómo habla de sus exparejas, puedes aprender mucho sobre cómo esta persona podría tratarte. Cuando la gente describe a todos sus ex como personas terribles y le echa toda la culpa al fracaso de la relación, esto es una señal de alerta para mí. Básicamente, grita: “No puedo asumir ninguna responsabilidad por nada malo. No aprendí nada de estas relaciones. Depende totalmente de usted hacer que nuestra relación funcione. «

Y eso no habla bien de tu pareja, ¿verdad? Esto es lo que dice Elinor Greenberg:

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«También es probable que no puedan ver a las personas de forma integrada y realista. Cuando empezaron a conocer a otras personas, probablemente las vieron como muy deseables y muy buenas. Ahora que estas relaciones terminaron, las mismas personas son malas. O tienen la habilidad de elegir a las peores personas con las que relacionarse, o ven a todas estas personas de una manera muy distorsionada. «

Desafortunadamente, la perspectiva de una relación con una persona así no es prometedora. Por tanto, según Elinor Greenberg:

«Si no pueden ver a nadie frente a ti de manera realista o hacer que alguna de estas relaciones funcione, es poco probable que puedan hacerlo contigo».

5. «Si se encuentra justificando lo que está haciendo o diciendo, incluso si se siente mal en su instinto, entonces esta es una señal de alerta segura».

Esta es la opinión de Perpetua Neo, psicóloga experta en relaciones tóxicas, que creó el programa Detox Your Heart.

Existe un fenómeno psicológico conocido como «sesgo de confirmación», en el que nos inclinamos a desechar todas las pruebas que no se alinean con nuestros puntos de vista y nos quedamos solo con las que sí lo hacen. Y con una persona potencialmente tóxica, trabajaron para crear una falsa impresión positiva que penetrara en su corazón «. ella explica.

Si nuestra pareja es tóxica, nuestro cerebro podría trabajar horas extras para convencernos de que este no es el caso, incluso cuando sabemos que lo es. Siga leyendo para ver cómo funciona:

«Entonces, incluso si estoy haciendo algo mal o diciendo algo que está mal, podrías estar pensando, ‘Él es así porque ha pasado por X'». Esto sucede cuando marcas las casillas «¿Es grosero con el camarero?» «¿Es amable con su familia?» Él podría ser todo esto: las personas tóxicas más elegantes que son. Pero detrás de eso, si dice cosas como «Para que nos traten mejor la próxima vez» o tendrá una boca traviesa con algunas personas, y si justificas tu mentalidad transaccional o tu malicia, entonces es hora de tomar un descanso. y da un paso atrás. «

Al final, nunca es fácil terminar una relación que esperábamos convertir en una relación seria. ¿Pero no es realmente mejor estar solo que mal acompañado?

ACERCA DE: 9 señales de que definitivamente estás en una relación tóxica que te chupa el alma

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