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5 señales de que tus propios celos lo alejan y destruyen tu relación

5 señales de que tus propios celos lo alejan y destruyen tu relación

¿Están empezando a aparecer signos de celos en tu relación?

La buena noticia es que existen formas de dejar de estar celoso y ayudar a fortalecer el vínculo con su pareja.

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Los signos de celos no siempre son obvios. Tal vez haya una sensación de malestar en la boca del estómago, y no por lo que comió.

Sabes que tus preguntas, comentarios e inquietudes sobre tu tipo a menudo provienen de los celos. Un flujo casi constante de preocupaciones y miedos recorre tu mente y tienes miedo de que esto lo detenga y lo aleje de ti.

Y quizas tengas razon.

Es un lugar miserable cuando te sientes inseguro, sensible, sospechoso y nervioso por lo que está pensando, con quién ha estado (y de qué manera), hacia dónde mira y qué va a hacer.

Preguntas como estas lo atormentarán y se negarán a irse y pueden hacer que hable y actúe celoso.

Le preguntas cuando llega a casa del trabajo. Echa un vistazo a su «historia», aunque no hizo nada malo. Miras su teléfono para ver quién le envió mensajes. Incluso lo acusa de cosas de las que no tiene pruebas.

No hay duda de que el efecto acumulativo de los celos puede ser mortal para su relación.

Probablemente ya sepa esto y se pregunte si puede reparar el daño antes de que sea demasiado tarde. No querrás alejarlo con tus comentarios y preguntas celosos, pero es difícil para ti dejarlo ir. Y confiado.

Aquí hay 5 formas de averiguar si los celos afectan negativamente su relación:

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1. Te concentras principalmente en los pensamientos celosos.

Tómese una tarde y observe a dónde la llevan sus pensamientos, especialmente cuando está con su esposo.

¿Te preguntas especialmente en quién está pensando o mirando? ¿Está su mente llena de «qué pasaría si?» historias que te molestan e involucran que te engaña o te deja?

Si la mayoría de sus pensamientos ordinarios lo hacen sentir celoso, esto afectará la forma en que habla y cómo trata a su pareja. Serás más hostil, más necesitado y menos capaz de confiar e intimar con él. Esto envía el mensaje de que no es seguro que se acerque a usted.

2. Las conversaciones generalmente giran en torno a los celos.

¿De qué suelen hablar tú y tu pareja? Preste atención a la frecuencia con la que discute sobre coquetear con los demás, mirar «demasiado» a los demás u otros puntos calientes relacionados con los celos.

Si tiene una o más conversaciones cada día que son causadas por o sobre los celos, esto podría causar problemas en su relación. Definitivamente es un bloque de amor.

3. Es más silencioso de lo habitual.

Algunas personas no son tan comunicativas como otras y, a veces, las personas están ocupadas o estresadas y temporalmente distraídas y menos comunicativas.

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Sin embargo, si tu tipo se ha vuelto más tranquilo de lo habitual y no sabes por qué, puede ser una señal de que tus celos tienen un efecto negativo. Puede que diga menos porque tiene miedo de desencadenarlo. Le resulta más fácil quedarse callado.

4. Ponte un poco a la defensiva.

Los celos tienen una forma extraña de poner a tu pareja a la defensiva. Incluso si te esfuerzas por no acusarlo de las cosas, el tono de voz, el lenguaje corporal y la forma en que haces ciertas preguntas (a menudo usando ciertas palabras) expresan que estás haciendo una acusación o indican que no confías en él.

Si se pone a la defensiva incluso por los simples comentarios que haces, puede decir sarcásticamente cosas como «¡Tú dirías eso!» o «¿Está bien contigo?» o «No puedo hacer nada bien, ¿verdad?»

5. Guarde secretos.

Lo que es confuso es que tu pareja puede comenzar a guardarte secretos, no porque esté engañando, coqueteando o rompiendo acuerdos de relación, sino por tus celos.

Tus reacciones de envidia del pasado le han enseñado que no es seguro para él decir la verdad (incluso si no hizo nada malo), por lo que elige esconderse o incluso mentir sobre lo que realmente sucedió.

Cuando descubres que no ha sido completamente honesto contigo, aumentan tus sospechas y aumentan tus celos.

Es un ciclo doloroso que solo puede empeorar.

Si nota uno (o más) de estos signos en usted y / o su pareja, tómelo como una llamada de atención. No permitas que los celos arruinen el amor y la conexión que tienes o has tenido. Puede detener los celos cuando ocurren y responder a diferentes situaciones desencadenantes.

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