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5 señales de que está sufriendo de agotamiento severo en la relación (y cómo solucionarlo)

5 señales de que está sufriendo de agotamiento severo en la relación (y cómo solucionarlo)

El término «agotamiento» significa cansancio, baja motivación y pérdida de interés en algo que anteriormente le interesaba. Por lo general, aplicamos este término a los entornos laborales, pero el agotamiento puede suceder fácilmente a las personas en su vida amorosa, y a menudo por la misma razón que ocurre en su vida profesional.

En el trabajo, el agotamiento generalmente ocurre cuando comienza a sentir que está trabajando demasiado para obtener los resultados. Esto también nos puede pasar en nuestra vida personal.

Las relaciones románticas, especialmente aquellas en declive, pueden volverse tan exigentes y gravables como un trabajo de tiempo completo. Si hemos seguido todos los consejos sobre relaciones del mundo y hemos trabajado muy duro para que las cosas funcionen y aún así fracasen, el período individual que sigue suele estar lleno de signos de agotamiento.

Aquí hay 5 formas de decir que está cansado de su relación y que está experimentando una interrupción y agotamiento de su relación:

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1. Crees que las reuniones suenan horribles.

Después de una ruptura, algunas personas no pueden esperar para volver a la escena de las citas, mientras que otras se sienten ambivalentes o indiferentes a las citas durante mucho tiempo. Todas estas son reacciones relativamente positivas al volver a estar solo.

Pero si tiene una fuerte reacción negativa a la idea de tener una cita durante un período de tiempo significativo después de la ruptura, esto es una indicación de que está cansado de las relaciones.

2. Encuentra poco placer en conocer a posibles colegas.

La mayoría de las personas encuentran estresante la búsqueda activa de citas (como las citas en línea), pero ¿qué tal si se encuentra orgánico con una pareja potencial? ¿Qué pasa si conoces a alguien que normalmente te interesaría a través del trabajo o de un amigo?

Si incluso esta perspectiva le brinda poca alegría, es posible que sienta poca o ninguna alegría en el departamento de relaciones en general.

3. Tu energía emocional está agotada.

Muchas personas se sienten agotadas después de una ruptura, especialmente si se ha producido el movimiento y la división de bienes. Sin embargo, existe un cierto tipo de agotamiento que indica el agotamiento de la relación: falta de energía emocional.

Si le resulta difícil tener una reacción emocional a algo, incluso a pequeñas cosas positivas, como bromas y risas, sus reservas emocionales pueden quemarse.

4. Recuerda claramente los malos momentos.

Cuando alguien deja un trabajo porque ha encontrado otra oportunidad o está emocionado de seguir un proyecto apasionante, tiende a recordar de manera integral su trabajo anterior, tanto lo bueno como lo malo. Sin embargo, si alguien deja un trabajo debido al agotamiento, tiende a recordar sus días abrumadores y estresantes de manera más vívida.

Si solo recuerdas las peleas que tuviste con tu expareja y no mucho más, la energía negativa de la separación aún está muy contigo.

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5. Te sientes cínico o pesimista sobre el amor en general.

¿Te imaginas que si entraras en otra relación, te habría llevado al fracaso? ¿Te encuentras hablando mal del concepto de amor, llamándolo mentira o preludio del dolor? ¿Crees en secreto que las personas enamoradas son estúpidas?

Este tipo de desilusión por el amor es una consecuencia lamentable del agotamiento de la relación.

Si nota alguno de estos signos en usted, puede que sea el momento de reconocer el papel del agotamiento de las relaciones en su vida. Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para aliviar este momento de su vida y superarlo:

1. Dale tiempo a la relación anterior para que tenga sentido.

Cuando finalmente pueda mirar hacia atrás en una relación y ver las lecciones que le ha dado, la relación, sin importar cuán mala sea, comenzará a ocupar un lugar importante en su vida.

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¿La ruptura te hizo más fuerte? ¿Te enseñó más sobre lo que necesitas en una pareja? Comprender estas lecciones lo ayudará a recuperarse y prepararse para la próxima relación.

2. Esté frente a socios potenciales.

Si no está listo para iniciar otra relación, no lo está. Incluso si alguien se ve genial, existe una buena posibilidad de que no se convierta en un amor duradero si todavía estás a punto de agotar la relación. Diviértete y conoce gente, pero sé honesto, no buscas nada serio.

3. Permítase no estar interesado.

Muchas personas recientemente aisladas sienten una gran presión interna y (a menudo) externa para «volver allí». Pero si no estás realmente interesado en tener una relación, déjate estar solo. Esta puede muy bien ser tu intuición, que te dice que es hora de volver a conectarte contigo mismo.

4. Despierta interés en otra parte de tu vida.

Si quieres desconectarte del mundo de las citas y las relaciones por un tiempo, asegúrate de cultivar tu pasión e interés en otra parte de tu vida.

¿Qué anhelaste probar? ¿Qué te da esa chispa de energía que te faltaba? Estas son las búsquedas que, con el tiempo, te sacarán por completo de la relación.

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