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5 reglas para mantener una relación sólida durante una mudanza o reubicación importante

5 reglas para mantener una relación sólida durante una mudanza o reubicación importante

Muchas familias se trasladan a este país desde otros lugares, dejando atrás su red de apoyo y ocupando a menudo puestos buenos y estables. Como resultado, su relación puede verse afectada.

Me inspiré para ayudar a las parejas que atraviesan estas luchas, ofreciendo consejos sobre relaciones cuando recibí una pregunta de una joven europea que recientemente se mudó aquí con su esposo y dos hijos pequeños. Dejó atrás un puesto de director de marketing en una mediana empresa.

Esto es lo que me preguntó:

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No hay «relaciones perfectas», solo en los sueños. Así que decidamos decentemente. Y cada caso será muy individual, dependiendo de su experiencia, pero cuando llegue cómo lidiar con el estrés, especialmente durante una mudanza, hay ciertas formas en las que puede ayudar a su relación.

1. Revise y renegocie sus roles familiares.

He visto muchos ejemplos de situaciones como esta: en Europa, una mujer ocupaba un puesto muy alto, estaba bien remunerada, ganaba mucho dinero, era respetada y estaba bien conectada. Entonces, o recibe una buena oferta de trabajo aquí, o gana una lotería de tarjetas verdes (o algo similar) y decide mudarse.

¿Qué es probable que suceda? Se sentirá fuera de lugar, especialmente si tienen hijos y tendrá que cuidarlos, especialmente con un niño, como en nuestro ejemplo.

Entonces, inevitablemente, se sentirá perdida y molesta. Y sentirá demasiada responsabilidad y estrés porque todo el bienestar de la familia ahora está sobre él. ¿Entonces que tenemos? Ambas personas están muy estresadas, cansadas, enojadas y se culpan mutuamente por los problemas. La relación sufre. ¿Suena familiar?

Lo que tienes que hacer es renegociar los roles en tu familia, es decir, si una persona está cuidando por el momento, la otra se ocupa de los hijos y del hogar, pero no la cuida el otro cónyuge.

El esposo respeta la participación de su esposa como un trabajo (¡porque lo es!) Y hace todo lo posible por ayudar. Negocie exactamente lo que está haciendo cada uno de ustedes. Si la esposa es la que apoya, entonces viceversa.

E intente involucrarse profesionalmente en su nueva comunidad lo antes posible. Ambas cosas. Te hará instalarte en tu nueva sociedad más rápido y ganarás autoestima.

2. Comparta abiertamente cada semana los asuntos / problemas que molestan o molestan a cada uno de ustedes.

Ya sea que se trate de problemas de la vida o de su relación, evacue, muestre empatía primero y solo entonces trate de encontrar una solución con calma. Programe una sesión de 1/2 hora a 1 hora en un día determinado de la semana para hacerlo.

Sea abierto el uno con el otro y trate de no tomarlo como algo personal. La clave aquí es brindar apoyo moral y un sentido de unión.

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3. Busque una niñera y planifique reuniones nocturnas solo para ustedes dos al menos una vez cada 2 semanas.

Varíe lo que hace. No vayas a un restaurante o bar a comer todo el tiempo. Planee algo más inusual, tal vez un picnic junto al mar al atardecer o un paseo por un lugar nuevo, natural o histórico.

Vaya a un museo local o tal vez a la playa. Vayan juntos sin hablar de los problemas cotidianos, ¡simplemente disfruten del aquí y ahora de estar juntos! Tome su mano mientras disfruta de la vista. ¡No dejes morir el romance!

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4. Socialice con otras parejas y familias.

Trate de elegir personas que les gusten a ambos para que se diviertan. Trate de socializar con grupos étnicos mixtos para que comience a mezclarse más rápido en la sociedad. Durante estas salidas, observe a los niños uno a la vez, para que cada uno de ustedes tenga tiempo para divertirse y disfrutar.

A veces tienen días en los que él se queda con sus amigos y tú sigues a los niños, luego te quedas con tus amigos y él sigue a los niños. Y no olvide mantener un equilibrio saludable.

5. Si se siente nostálgico o lamenta la decisión de mudarse, compártalo con su cónyuge.

Esto sucede a menudo, pero sea honesto al respecto. Pida ser escuchado, no criticado. No necesita argumentos o discursos sobre por qué es una buena decisión mudarse; solo necesitas comprensión, apoyo y empatía.

Sujétense el uno al otro y permítanse emocionarse, llorar, no gritar. La aculturación no es un proceso fácil, pero puede hacerlo más fácil si lo navegan juntos.

No olvide la importancia del contacto físico. Sea sensual, íntimo y sexual, no importa lo cansado o estúpido que esté. Esto te ayudará a mantenerte conectado.

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