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5 rasgos que tienen las parejas en toda relación exitosa (que el resto no tiene)

5 rasgos que tienen las parejas en toda relación exitosa (que el resto no tiene)

Sabes, lo sabemos. Eres fuerte, competente y comunicativo, por nombrar algunos. Pero «si bien todas estas son habilidades fundamentales importantes para vivir una vida exitosa y feliz, deben construirse para ayudar a la persona en la transición hacia una asociación exitosa y feliz», explica el psicoterapeuta y asesor matrimonial Toni Coleman.

Ingrese: habilidades de pareja, experiencia del siguiente nivel que necesitamos para que la relación funcione. No se preocupe, no soy muy difícil de entender. A continuación, se incluyen algunos consejos de nuestros expertos que le ayudarán a empezar.


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1. Tienes empatía.

Según Lesli Doares, autora y asesora matrimonial, la empatía es la capacidad de ver las cosas desde la perspectiva de su pareja y es una gran ventaja en su relación.

«No hay dos personas que experimenten la vida de la misma manera y esto conduce a una visión diferente del mismo evento», explica. «Ser empático y comprensivo y ver esto como una diferencia legítima, no en términos de que uno de ustedes tenga razón y el otro esté equivocado, es la clave del éxito».

2. Piense en «nosotros», no en «mí».

Sabes lo que necesitas y cómo conseguirlo. «Pero cuando alguien es parte de una pareja, necesita ver todas las necesidades, porque nos afecta a ‘nosotros’ como pareja, no solo a él o ella como individuo», dice Coleman. «Mantener una ‘nueva’ perspectiva ayudará a una pareja a asegurarse de que ambas necesidades sean una prioridad para ellos como pareja, lo que ayuda a crear un equilibrio y mantener un sentido de unidad».

3. Ajuste sus emociones.

¿Esa rabia que burbujea cuando ves a tu marido salir de casa desordenado? Tienes que poder controlarlo, dice Doares.


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«Cada uno de ustedes es responsable de manejar sus propias emociones y de tener un plan de qué hacer cuando las cosas se pongan calientes para minimizar el daño a su relación», dice ella. «Si uno de ustedes puede mantener la calma e implementar ese plan, entonces no habrá escalada y no se necesitarán reparaciones».

4. Comuníquese bien.

Las buenas habilidades de comunicación incluyen escuchar activamente, no interrumpir, hacer buenas preguntas de seguimiento, reflexionar y evitar sacar conclusiones precipitadas, entre otros rasgos.

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«Hay una serie de habilidades que las parejas pueden aprender para ser buenos comunicadores, pero no son difíciles y, si se usan de manera constante, pueden crear o romper una relación», dice.

5. Tener buenas habilidades de negociación.

Todas las habilidades de comunicación son valiosas en una relación. «Pero la capacidad de negociar una solución que pueda respaldar e implementar es la clave para estar dispuesto a abordar las cosas difíciles que inevitablemente surgen», dice Doares.

Además, agrega, la negociación mantiene a raya los resentimientos. «Cuando se puede negociar con éxito, no hay manipulación ni entrega y eso evita que el resentimiento se apodere», explica.


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