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5 formas impactantes en que el estrés puede arruinar tu vida amorosa

5 formas impactantes en que el estrés puede arruinar tu vida amorosa

Si el estrés en su mente no se ha sentido lo suficientemente mal, existe un estudio que hará que desee relajarse aún más. Los investigadores han descubierto que los hombres encuentran menos atractivas a las mujeres estresadas. ¿Cómo es esto para los efectos negativos del estrés?

Después de que los hombres evaluaran el atractivo de los rostros de las mujeres, el estudio encontró que los rostros más bellos pertenecían consistentemente a mujeres con los niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés. Pero no dejes que eso te preocupe más, porque las mujeres en realidad son culpables de lo mismo. Según investigaciones anteriores, las mujeres tampoco prefieren a los hombres ansiosos.

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Carreras, dinero, familia: muchas cosas en nuestras vidas pueden provocar estrés diario. De hecho, del 75 al 90 por ciento de todas las visitas al consultorio médico son por quejas relacionadas con el estrés. Pero la presión que sentimos nos afecta emocional y físicamente e incluso puede interferir con nuestra vida amorosa de formas bastante sorprendentes, ya sea que estemos solos, en una relación o casados.

Estos son los efectos del estrés en las relaciones y la autoimagen.

1. Tu percepción de tu relación cambia.

Todos somos culpables de volver con nuestra pareja cuando estamos bajo presión, pero el estrés también juega un papel en cómo vemos realmente nuestra relación. Cuando estamos estresados, es más probable que veamos a nuestra pareja y nuestra relación de manera negativa y no reconozcamos que el estrés nos afecta.

¿Quién diría que el estrés es capaz de tal distorsión de la mente?

2. Tu confianza está menguando.

Todo lo que es estresante es generar mucha autoestima. Este es un problema por varias razones y a la hora de buscar el amor, la confianza en uno mismo es fundamental.

Tener una primera cita, coquetear con un barman o ir con ese chico lindo en el bar es difícil cuando tienes muchas preocupaciones en mente. ¿Una razón para resfriarse? Las mujeres con alta autoestima tienen mejores relaciones sexuales.

3. Tu imagen corporal está sufriendo.

¿Sabías que el estrés es uno de los principales desencadenantes de una mala imagen corporal? Una mala imagen corporal puede poner un serio obstáculo en tus relaciones o en la soledad. Para empeorar las cosas, tu apariencia también se ve afectada cuando estás destrozado.

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Los niños no solo encuentran su rostro menos atractivo, sino que el cortisol provoca un aumento en la producción de aceite. ¡Ay! El acné, las uñas quebradizas e incluso la caída del cabello son signos comunes de que puede estar usando una pastilla para el resfriado. Entonces, sí, sus preocupaciones financieras podrían afectar extrañamente su manicura.

4. La unidad de libido se vuelve inexistente.

¿Una forma de acabar con tu capacidad de ponerte de humor? Estrés. Familia, dinero, le dices; la ansiedad, lamentablemente, puede seguirte en el dormitorio.

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Sabemos que el sexo es una forma de aliviar el estrés, pero sus desgracias diarias le impiden empezar. Cuando su cuerpo produce cortisol durante mucho tiempo, inhibe sus hormonas sexuales.

5. Disminuyen sus posibilidades de concebir un hijo.

Estar decepcionado no es solo un lío con la libido, en realidad puede suprimir la fertilidad. Según un estudio realizado por la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología en Praga, el cortisol puede evitar que ovules y no puedas concebir.

Según el investigador Markus Rantala, profesor de biología en la Universidad de Turku en Finlandia, el esfuerzo reproductivo puede significar que hombres y mujeres han evolucionado para preferir parejas menos estresadas. ¿Quién está más en riesgo? Mujeres con trabajos agitados porque son las más negativas sobre el estrés en sus vidas.

Afortunadamente, el estrés es fácil de controlar. Hay mucho estrés, incluso las parejas o los amigos pueden hacerlo juntos, desde el ejercicio hasta la risa. Encuentra lo que te funcione para que no interfiera con tu felicidad.

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